[Історія: день 10] Сьогодні мій 10th день утримання від порно та мастурбації та я відчуваю дійсно гарний про всю річ. Я почав цей період безшлюбності після кількох спроб у минулому, один з яких тривав протягом 23 днів. Цього разу, як ніколи, я відчуваю, що маю рішучість і самоконтроль, щоб перевершити цю залежність і перезавантажитися належним чином.
Мені 19-річний чоловік і я не незаймана. Я займався сексом двічі. Однак обидва рази я намагався отримати міцну ерекцію, і коли я це зробив, то проіснував не дуже довго. Очевидно, це було пов’язано з тим, як я навчився мастурбувати до порно і не виступати з справжніми жінками.
Раніше я стільки разів спілкувався з дівчатами, і вони просили мене поїхати кудись “тихо” або натякали на секс з ними та думку про те, що я намагаюся досягти ерекції (як це було зроблено 3 випадків у минулому) змусило мене уникати цього сексуального контакту, хоча я б хотів, щоб я зміг це зробити! Немає нічого гіршого, ніж бути з дівчиною, лежати там, виглядати красивою і готовою до сексу, і намагатися відмовитись, щоб отримати достатньо міцну ерекцію для сексу. Це так бентежить і деморалізує мене і дівчину! Тоді для мене це не здавалося такою великою справою, як я мастурбував і дивився порно, отримуючи звільнення, але я зараз про це дуже шкодую, і я певним чином відчуваю, що втратив можливість мати секс із справді гарячими дівчатами лише через цю егоїстичну залежність. Мені лише 19 років, тому я знаю, що можливостей буде більше, але я не можу не подумати: "а якщо?" багато часу. Я просто з нетерпінням чекаю, коли я повністю перезавантажуся, і я схиляюся до сексуальної активності з гарячими дівчатами, впевнений, що мій маленький друг зможе робити свою роботу без будь-якої гикавки!
Після кожного з цих статевих контактів я дійсно зітхнувся і зіткнувся з деякими проблемами тривоги, які я, на щастя, подолав. Це почало мене на шляху до відновлення. Я відчуваю себе набагато комфортніше з собою, і я перебуваю в кращому розумовому місці. З цієї причини на цей раз я відчуваю, що можу подолати порно і мастурбацію, принаймні, 10 тижнів, щоб переконатися, що я повністю перезавантажився.
Я не збираюся нападати на себе, якщо зазнаю невдачі, оскільки кожна спроба є на крок ближче до кінцевої мети. Однак я дуже впевнений, що цього разу я можу зробити це до цього моменту - за винятком перших кількох днів зупинки - мої позиви припинились. Я переживаю фазу "рівної лінії". Зараз там, внизу, відчувається досить мертвим. Однак я знаю, що це частина процесу відновлення, і я готовий на деякий час відчувати оніміння, як у великій схемі речей, це призведе мене туди, де я хочу бути.
У минулому я мав декілька зусиль, щоб вийти з порно і мастурбації, але на цьому етапі я оканчивався і мастурбував без оргазму, що явно перешкоджало моєму процесу. Незважаючи на це протягом 23 днів я відчував багато краще та дивився деякі покращення. Цього разу, без окантовки, без мастурбації і без порно, тільки після 10 днів, мій прогрес здається набагато кращим, ніж коли-небудь раніше.
[День 16] Сьогодні 16 день мого утримання від порно та мастурбації, і я відчуваю, що перестрибнув, пройшовши 14-денний період, оскільки це був момент, який мене особливо спокушав повторити. Сьогодні я відчуваю себе сильним, фізично та психічно, і відчуваю, що утримання починає дуже позитивно впливати на все моє поведінку. Я розмовляю набагато впевненіше і набагато вільніше. Слова виливаються з моєї мови, замість того, щоб я їх обмірковував і не хотів базікати з людьми, як це було в минулому.
Що стосується того, як утримання від M + P вплинуло на мене внизу, я все ще відчуваю себе мертвим там, відсутній відчуття чи почуття. Однак сьогодні вранці я просто лежав там, і мені в голову вистрілив сексуальний образ, і я почав міцно еректувати. Цього давно не було! Я думаю, це могло бути пов’язано із тим, що я так розслабився зі своїм сном, але це все ж було підбадьорливим знаком.
Зараз я не страждаю від мокрого сну вже 4 ночі поспіль, що радує мене вже на початку моєї стриманості, я пробув близько 5 мокрих снів за 12 днів. Здається, частота стає меншою, коли я йду далі. Навіть коли мені снилися вологі мрії, це не здавалося повним звільненням, а згодом я все одно не почувався пригніченим, як би, якби мастурбував. Я знав, що це вийшло з-під мого контролю, і це просто моє тіло намагалося пристосуватися до змін, які воно переживало.
Іноді я відчуваю себе досить туманним та запаморочливим у певні частини доби. Я не знаю, чи це пов’язано зі змінами в моєму мозку, але це дивно, оскільки я ніколи раніше цього не мав. Однак ці туманні / запаморочливі заклинання трапляються дуже коротко, і я зрозумів, що під час вивчення пам'ять трохи покращилася. Наприклад, вчора ввечері я зробив півгодини перегляду закону, і сьогодні вранці це все в моїй голові, тоді як раніше я забував те, що вивчав, і був дуже розчарований.
[День 28] Тож сьогодні виповнюється 4 тижні вільного від порно, мастурбації та оргазму. Я дуже задоволений тим, що мені вдалося досягти такої кількості часу безкоштовно. Однак я не зупиняюся на цьому підсумку; Я хочу продовжувати і намагатися їхати стільки часу, скільки можливо, без порно та мастурбації, щоб забезпечити повне перезавантаження. Єдиними реальними проблемами, які у мене були за ці 4 тижні, які могли б уповільнити мій прогрес, є вологі мрії, однак моє розчарування з мокрих снів майже не існує, і немає сенсу турбуватися про те, що я не можу допомогти.
Ці 4 тижні пройшли досить швидко. Пам’ятаю, я сидів тут, читаючи публікації людей приблизно через 2 тижні, і думав: “Боже, здається, це тривало вічно”. Люди говорили, що з тих пір, як вони кинули PMO, пролетіли тижні, і я не міг зрозуміти, звідки вони беруться. Однак ці останні 2 тижні абсолютно перелетіли для мене. Перші 1 тижні були, безумовно, найважчими, оскільки я був недосвідченим і не звик до різних спонукань та потягів, які з’являються при подоланні цієї залежності. Однак зараз я знаю про них, знаю, як з ними поводитися і переконатись, що вони не впливають на мене.
У чомусь я відчуваю себе досить щасливим. У віці 19 років мені здається дуже щасливим, що я знайшов цей веб-сайт і дізнався про те, що спричиняло мої сексуальні проблеми. Я відчуваю обов'язок назавжди покинути PMO, щоб я міг повернутися до свого найкращого і насолоджуватися, мабуть, одними з найкращих років мого життя з повним сексуальним апетитом і вільною особистістю, якої я бракував останні кілька років.
Цей тиждень більше ніж будь-який інший я почав бачити фізичні зміни внизу. Перші тижні 3, здавалося, стосувалися вдосконалення моєї особистості: відчуття комфорту, тривоги, відчуття гумору та відсутність незручності в багатьох ситуаціях. Ці зміни були приємні для мене, і я дуже вдячна, що я отримала ці риси зі мною зараз, коли відчуваю, що я набагато краща людина.
Однак справжніми змінами, які я хотів побачити, були фізичні зміни внизу, щоб показати мені, що я починав лікуватися завдяки униканню PMO. Людям, які читають це, можливо, 2-3 тижні перебувають на стадії рівної лінії та хочуть побачити результати, я б сказав вам: “Будь ласка, затримайтеся там і пройдіть це. Це точно варто! "
Цього тижня у мене почали виникати тверді, міцні ерекції, яких я не відчував роками, просто побачивши дівчину, яка виглядає гарячою, і уявив, як з нею зв’язуються, або навіть просто фліртуючи з дівчиною. Я повністю збуджуюсь унизу, і я так задоволений цим. Це трапляється не постійно, але з часом мої ерекції стають все сильнішими і сильнішими. Так приємно бачити такі ознаки прогресу. Щоранку протягом минулого тижня чи близько того я прокидався від міцного ранкового дерева, спокуса торкнутися його або пограти з ним протягом останніх кількох днів був там. Однак мені вдалося протистояти, відволікаючи свою увагу.
Іноді мені цікаво, якщо я повинен фантазувати, як я чув, ви повинні уникати його для найкращого відновлення. Здається важко повністю уникнути. Коли в голову приходять образи минулих сцен порно, я відразу уявляю великий червоний знак зупинки, який позбавляє їх. Але коли я уявляю сценарії з реальними дівчатами, з якими я потенційно можу підключатися, я іноді тримаю їх на деякий час. Я, здається, маю щасливий баланс з точки зору фантазування. Тим не менш, я прагну знати, чи варто мені це повністю уникати або просто дозволити реалістичним сексуальним фантазіям виникнути природно.
Загалом, я відчуваю справжній оптимізм щодо всього перезавантаження зараз і не можу дочекатися наступних тижнів, щоб відчути подальші вдосконалення, окрім того, що було для мене дуже приємним тижнем.
(Ось посилання на його Об'єднати блог)
;