24.10.2011 - D (ay) 1
Проблеми: ЕД з дівчатами, передчасна еякуляція, зниження лібідо, зниження фокусу. Я почав записувати все це на 54-й день. Як допоміжна примітка: я зазвичай не обговорював би це на публіці, але на користь тих, хто сумнівається, та нових хлопців, я представляю свідчення і сподіваюся, що це допоможе, як мені допомогли свідчення інших хлопців.
Пішла зовсім холодна індичка. З того часу, як я почав перезавантаження, я навіть не дивлюся на рекламу, на якій показують дівчат у бікіні. Я рідко дивлюся фільми, але коли бачу навіть найменшу частину цікавих ділянок жіночого тіла, я закриваю очі або відвертаю голову. Невеликі спонукання, але просто потрібно контролювати своє життя (для когось це легше сказати, ніж зробити, проте в моєму випадку це працює). Що дало мені поштовх до змін? Стандарт - збентеження після того, як не вдалося проникнути до дівчини (один раз під час свят ... було дуже холодно, тому я мав своє виправдання. У мене не було жорстких дій, дівчина була молода і досить гаряча, 8.5/10. Потім недавно це повторилося).
Інші фактори, які можна врахувати:
- дійсно хороша дієта, майже вся органічна їжа, переважно від місцевих фермерів. Загальне правило: якщо прапрадідусь не знав певного виду їжі, не їжте її. Помірне вживання алкоголю, червоного вина під час вечері, іноді віскі та горілки під час вечірок. Ніяких наркотиків.
- Я пройшов ретельне обстеження свого здоров’я пару місяців тому, і всі показники ідеальні, без тестостерону, який знаходиться на рівні приблизно 130% над верхньою межею, а вільний тестостерон (110%) Хлопці - перевіряйте безкоштовний тестостерон, як це один це дійсно має значення. Один може мати високий загальний, але низький рівень вільного, а останній - той, хто виконує всю роботу.
Спорт: Я багато ходжу пішки - приблизно 3-6 миль на день. Важкі присідання майже щодня і трохи важкої атлетики, але ні про що особливо говорити, приблизно 20 хвилин один раз на 3 дні. Середньогірні поїздки раз на 3 місяці. Влітку їзда на велосипеді та плавання, взимку - на лижах. Нещодавно взяв чі-кунг, 20 хвилин на день.
ІМТ: 22.5
W (eek) 2
Я помітив чималий підйом загального настрою.
Не зовсім рівна лінія, але певне зниження лібідо та ерекції. А може, це просто прояв слабкого лібідо та ерекції, які раніше були непоміченими, але нещодавно присутніми. Я не відчував зміни настроїв - скоріше крок вгору і постійне плато. Деякі дні надзвичайно хороші.
11.11.2011 - D (ay) 19
Непроникаючий секс з дівчиною, не на ліжку (можна сказати, нічний відпочинок на дві ночі. Значний потяг до оргазму, але ерекція не настільки велика, як можна було б очікувати. Могла б еякулювати, але свідомо вибрала, щоб закінчити без проникнення і О. Вона досягла кульмінації за допомогою ручної стимуляції. Багато обіймів після цього і засинання обнялися разом. Нічого їй не розповідала, просто про те, що я хочу, щоб це було так. Як правило, я не хлопець, який би пояснював мою поведінку.
12.11.2011 - D 20
Багато обіймів з тією дівчиною (справді прекрасна істота в ліжку). Більше немає сексу (ми спали в кімнаті з ліжком 6). Ерекція зовсім не велика.
27.11.2011 - D 35
Розповів моєму колишньому другу про переваги щодо окситоцину та переваг обіймів. Ми спали разом обійняті (вона не дуже обіймає, мені довелося обійматися. Ніякого сексу.
Після цього ми зробили це вдруге, але точної дати не пам’ятаю. Я пам’ятаю, що я злегка боявся і злився, як у WTF це не працює, чи я так заплутався? Звичайно, прочитавши всі відгуки, я знав, що це може йти так і зайняти деякий час. Тим не менше, підсвідомо я просто прагнув швидших змін і явних видимих результатів. Це справді нелінійність перезавантаження.
12.12.2011 - D 50
Нарешті щось там трапилося, і там почався сплеск лібідо та значно покращилася ерекція. Не міг заснути до 4 ранку. Потім проспав будильник, прокинувся об 11.45
16.12.2011 - D 54
За останні 4 дні - поліпшення лібідо, я б сказав, що до 60% від того, що можна очікувати після перезавантаження. Досі немає ранкової деревини. Не впевнений у нічній ерекції. Деякі «спонтанні» ерекції, коли я думаю про дівчат, яких я нещодавно зустрів і з якими маю перспективу сексу. Вперше з давніх-давен ерекції справді міцні, тверді, як камінь, хоча вони досить швидко зникають.
План: Мінімум 8 тижнів до сексу (це робить наступний понеділок першим побаченням. Вже немає кінцевого вечора до кінця світу 🙂 Я також перевіряю свій тестостерон і вільний тестостерон.
Незначну різницю я помітив. Я не стаю моногамним. Навпаки - чим більше я відчуваю, як прокидається моє лібідо, тим більше я хочу спокусити всіх сексуальних дівчат. Однак моє готовність до обіймів значно зростає, і зараз це справді чудово, хоча бажання до реальних дій не вщухає.
17.12.2011 - D 55
Черговий сеанс окситоцину без мого колишнього FWB. Тепер я просто повинен припинити це, як я отримую сині кулі після сну в одному ліжку з дівчиною і не займатися сексом. З позитивного боку - ерекції були твердими, і мені довелося дещо приховати їх 🙂 Величезна різниця порівняно з останнім часом близько 2 тижнів тому.
Про сині кульки - я отримав його кілька разів останнім часом і просто чекав, не роблячи нічого особливо.
Мокрих снів - станом на даний час - немає. Однак минулої ночі у мене був 1st людина (завжди були ці мрії 1st людина, просто не мав жодного недавнього, взагалі) еротичного сну без жодного висновку.
22.12.2012 - D 60
WTF, це друга рівна лінія? Я не маю наміру перевіряти це вручну, але ці незначні поліпшення спонтанної ерекції повністю зникли. Я твердо налаштований прослідкувати за перезавантаженням, і поки що ще не мав можливості займатися реальним сексом та оцінювати справді прогрес. Але прикро те, що моє лібідо не реєструє дівчат. А це означає, що я бачу очевидну красу і не реагую на неї. Подібно до того, як я реагував би на грецьку статую богині - красиво, але не переконливо. У мене було серйозне бажання приєднатися до монастиря протягом декількох днів, якби тільки я не був таким холодним. Не жартуйте, люди. Усамітнення та позбавлення більшості стимулів сучасного світу, а також серйозна медитація можуть бути просто імпульсом, необхідним для відновлення мого внутрішнього «я» (або для досягнення просвітлення, залежно від того, що настане раніше).
А тепер весела частина. Я написав вище ввечері. Близько півночі я дивився фільм, і там з'явилася сцена з двома молодими людьми, які починають розбиратися в ліжку, нульовій наготі чи будь-якому збоченні. Сцена тривала близько 15 секунд. На мою велику радість, я почав відчувати легке поколювання в приватних частинах. Це дає мені певні вказівки, що якщо справжня угода відбудеться з дівчиною, це може бути не другим рівним рівнем, і все піде чудово.
Ще немає ранкової деревини. Жодних синіх кульок за останні пару днів.
25.12.2012 - D 63, тиждень 9 минув
Вчора ввечері я намагався отримати ерекцію, просто торкнувшись, взагалі не маючи фантазій, і - хоча не за 2 секунди, як це описано деякими, - я вийшов і ерекція була міцною. Можливо, не на 100% твердий, але принаймні на 90%. З іншого боку, він досить швидко зник. З третьої сторони - той факт, що я можу досягти ерекції, просто торкаючись, заспокоює і втішає. Здавна це вперше.
По-четверте - я відчуваю, що я б закінчився досить швидко, і це може означати, що PE ще не вщухло, але врахуйте, що це просто почуття і не перевірене в реальній ситуації. Як тут пишуть багато хлопців, перший час може бути досить швидким, і це нормалізується після кількох послідовних переживань. Графік на головній сторінці з щурами та хвилинами до еякуляції, пов’язаний із кількістю представниць жіночої статі, знову заспокоює, і до п’ятого представлення все повинно різко покращитися.
Сині кульки сьогодні вранці, і я з якихось дивних причин я був люто радий 😉
26.12.2012 - D 64
Я зробив Вправи для чоловіків з оленями сьогодні після прокидання і плануйте робити це щодня. Що мене насправді турбує, що у мене не було жодного примірника ранкової деревини. Під час виконання цієї вправи я отримав ерекцію, можливо, 50%. Друге, що мене турбує, - це те, що після припинення стимуляції ерекція швидко втрачається. Швидко як за 5-15 секунд.
11.01.2012 - D 80
Я почав самомасаж як описаний тут. Мене встало досить швидко, безумовно, швидше, ніж я б припустив на пару тижнів раніше.
Я прийшов до висновку, що я фактично пройшов дві фази прямої лінії. Ще немає ранкової деревини. Ні мокрих снів.
Оскільки західна медицина каже, що я абсолютно здоровий, я почав бачити практикуючої традиційної китайської медицини і мені сказали, що у мене слабкі нирки, симптом можливого сексуального виснаження. У мене з’явилися китайські трави, загальні вказівки щодо дієти (всі страви гарячі, деякі специфічні спеції, такі як базилік чи орегано тощо) та голковколювання. Майте на увазі, що ТКМ є надзвичайно персоналізованим і лише ґрунтовна діагностика призводить до цих висновків, тому не покладайтеся на "бро-науку" в цій галузі.
As написано тут:
Було відмічено, що передчасна еякуляція (цао-сях), сперматорея (синдром Хуа-Чін або пост-оргазм) та нічні викиди (менг) були пов'язані не з високим рівнем сексуальної енергії, а з дефіцитом, що часто є наслідком те, що називає Класика Су Ну, "витрати без обмежень".
15.01.2012 - D 84, 12 тижнів
17.01.2012 - D 86
Я протирав її презервативом, двічі, близько 20 хвилин. Я просто повинен був знати угоду про передчасну еякуляцію. Перший раз - пару секунд. Другий раз - можливо 3 хвилин. Ніякої фантазії, просто чисто механічна. Що добре, але з іншого боку, якщо я так виступав з дівчиною, це означало б, що я серйозно трахнувся, і єдиною життєздатною річчю було б придбати собі дружин 4 в якійсь східній країні.
20.01.2012 - D 89
"Успішний" секс із нещодавно зустріченою дівчиною, не красивий, але і не страшний :). Що стосується ерекції, приблизно 80% від того, що можна було б очікувати. Швидше невдалий, якщо мова йде про передчасну еякуляцію - перший раз, приблизно 15 секунди. Другий раз, приблизно 4 хв. Вранці ми були готові зробити це ще раз, але зовнішні обставини не були сприятливими.
Мій пеніс справді став надмірно чутливим. Маючи на увазі досвід мастурбації 3 днів тому, я їй оргазм вручну та орально подав перед введенням, обидва рази, і вона була дуже рада, хоча здивована тим, як швидко я прийшла. Я щойно сказав їй, що я цього не робив протягом останніх місяців 2. Хоча це величезне вдосконалення у відділі ED, наступна мета - наступне завдання, тим більше, що я пам’ятаю свої показники у віці 19. Мета встановлена і вона буде досягнута 🙂
Я також обговорю це питання ще раз зі своїм практикуючим лікарем з питань ТКМ.
Одне, що відрізняється від інших свідчень, полягає в тому, що я не бачу переваг моногамії. У мене є група подруг, з якими я мав сексуальні стосунки, і майбутнє швидше прагне до багатостатевих стосунків. Хоча вони не обов’язково знають одне про одного, я швидше дружу з вигодами в більшому масштабі, ніж до серйозних та відданих стосунків.
Інша річ, на яку варто звернути увагу, - це той факт, що я бачу різницю серед жінок, з якими я проводжу ночі (секс або просто сплячий обнятий) - з деякими я взагалі не можу заснути, а з іншими просто засинаю і прокидаюся по-справжньому свіжим . Всі вони претендують на ідеальний нічний сон і виглядають добре відпочили. І як би я не був приземленою людиною, мені приходило в голову, що всі речі нового віку можуть бути правильними з точки зору енергетичного сполучення, будь то „справжня” енергія, феромони чи щось інше, невідоме мені. Жодне інше пояснення не є життєздатним.
10.03.2012 - D 139
З часу останнього оновлення кілька речей змінилися.
А саме за останній тиждень я просто тричі дрочив з найменшою фантазією, і якість ерекції досить гарна. Все ще не на 100%, але однозначно прийнятно. Регулярний секс з жінкою - те саме.
Завдання полягає не в тому, щоб встати, а не в тому, щоб закінчити так швидко. Я маю на увазі, я пам’ятаю дні, можливо 5–10 років тому, коли я міг ходити століттями, не кінчаючи. Зараз це справді пара секунд, може, хвилина чи дві.
Вчора мені приснилася перша мрія, що я дивлюся порно, точніше - мрія прийшла і відразу ж з’явилися якісь порно зображення або фільми, я побачив комп’ютер і екран з деякими фільмами. Сон закінчився досить швидко без укладення. Тим не менше - дивний досвід. Сподіваємось, не переглядаючи порно протягом 139 днів, мозок переробляє себе.
10.04.2012 - D 170
Сталася помітна зміна і яка зміна 🙂 Під час сексу я знову можу повністю контролювати, коли закінчую. Останній раз - близько години сильного удару, і хоча це вимагає певної дози концентрації, я вперше з віків зміг повністю контролювати себе без презерватива. Якість ерекції - я б сказав, 90% моїх підліткових днів, що є надзвичайним для такого марафону. І зміна була досить різкою, один день я закінчую за секунди, другий - все повертається до довгоочікуваної норми.
Нептуном
;