Це неділя вранці і кілька місяців тому, як правило, такий час був моїм ворогом, оскільки я боровся зі своїм бажанням піти, але через 101 день зараз все виглядає трохи інакше. Після 101 дня в жорсткому режимі, без снів і сексуальних контактів (за вибором: пояснюється пізніше) я відчув, що сьогодні вперше за довгий час існувало якесь основне бажання, яке вело мені фап. Після того, як я був таким сильним протягом останніх кількох місяців, я не здивований, що бажання прийшло, оскільки 97 днів завжди були моєю метою, яку я хотів перемогти, і я переміг її вражаюче.
фон
Протягом усього мого життя фаппінг завжди мав на собі смертельний захват. Я завжди почувався безсилим перед цим, і я відчував, що якщо є якась сила, яка може перемогти мене, це буде бажання Фапа. Іншими словами, я жив у цьому в повному страху, бо знав, що ніколи не зміг бити його (не те, що намагався, коли був підлітком). Я глибоко в глибині душі знав, що немає сенсу боротися з цим здебільшого через страх; страх, що я все одно втрачу. Який сенс намагатися, якщо ти все-таки зазнаєш невдачі? Я також відчував, що немає сенсу боротися з цим, бо сказав собі, що не залежний і можу зупинитись у будь-який час. Чи не дивно, як ми брешемо собі, навіть якщо знаємо, що це неправда? І в цій брехні створюються дві суперечливі переконання, одна, що я не залежний, і інша; глибоке усвідомлення того, що мені слід зупинитися. Зараз я усвідомлюю, що це «розум», який бореться з моїм справжнім «я».
У підлітковому віці я душив курку двічі на день від приблизно 2000-2008. Потім, коли я прогресував, він перейшов до 2008-2011 раз на день. Тоді в 2011 я спускався до каліцтва Мавпи раз на тиждень. За цей час я думав про фашинг та заробляння багато грошей, а головним напрямком роботи в цей день є всі інші плани, заплановані на сесії Fap. Я був соціально незручний і проводив більшу частину мого часу в приміщенні, намагаючись заробити багато грошей, щоб компенсувати свою низьку самооцінку, яку я мав.
Тепер, коли я можу чітко озирнутися назад, я бачу, що накачав павича, щоб підвищити свою самооцінку, зрештою, чи не підняло б его-образ будь-якого хлопця пропозиція про можливість обрати красиву жінку, а потім охоче її бажати щоб вас порадувати? Проблема лише в тому, що все це віртуально.
Причиною того, що я поступово ляпав змію все менше і менше, було те, що я почав читати книги особистого розвитку і почав більше цінувати себе. Я почав дивитись на позитивні моменти про себе та своє життя, тоді як заздалегідь зосередився на тому, як моє життя було не там, де я хотів би. Тенденція тут полягає в тому, що якщо ти більше поважаєш себе, тобі не потрібно знаходити штучні способи створити самоповагу.
У деяких людей різні причини, чому вони роблять спроби, це було моє. Незважаючи на ці покращення загального благополуччя, я все ще був не зовсім там, де хотів би бути, оскільки волів би проводити час наодинці в приміщенні, працюючи над своєю послідовністю невдалих інтернет-підприємств (в той час, як підтримуючи себе штатною роботою), уникаючи зацікавлених жінок. Бажання бити валлабі все ще переслідувало мене протягом цього часу, і я знав, що повинен перемогти бажання, але все одно знав, що зазнаю невдачі, якщо спробую ...
Потім я знайшов цей субредіт влітку 2012 року. Вперше я зрозумів, що я не один і що існує спільнота інших хлопців з тією ж проблемою. Раніше я почувався самотнім, а тепер мав підтримку. На той час, коли я починав, я вже дозрів і глибше розумів життя, тож у мене було трохи більше віри, що я можу перемогти цю звичку. Я поставив за мету 90 днів. Я сказав собі, якщо я подолаю цю позначку, я виграю, все, що менше цього, недостатньо добре. Для мене досягнення 90-денної мети означало, що я можу розбити свою звичку в землю і посміятися над тим, наскільки це жалюгідно.
Початок No Fap
Тож я почав із смуг близько 2 тижнів. Двотижнева серія для мене не була надто складною, як і за минулий рік, перш ніж я буду робити 2-тижневі смуги. Потім я дійшов до 1 днів 29 жовтня, повернувшись лише через те, що став надмірно зухвалим, був засмучений, але втішився тим, що це був найдовший час, який я пройшов, не задушивши білку за останні 12 років.
Тоді я провів вражаючі дні 49, але знову потрапив у дивну депресію навколо Різдва. Тоді я робив бойові тижні 2 з нового року до середини лютого. Коли я знав, що прийшов час перестати трахатися, я знав, що прийшов час перемогти цього чортового демона і забити його в землю. Вирішивши, що хочу не лише тиснути на цього чортового демона, я вирішив зробити еквівалент підпалу також, піднявши мету до днів 97. Це був мій знак.
101 днів
Перший місяць був легким. Я вже зробив 49 днів, тому знав, що зможу з цим впоратися, але я не був упевнений у тому, як виглядатиме інша сторона 49 днів. Але я не хотів про це турбуватися, поки не потрапив туди. Перші 49 днів минули блискавично, я їх ледве помітив і не звернув особливої уваги на свій лічильник. Я часто втрачав рахунок днів і мені доводилось перевіряти лічильник, щоб не відставати. Тоді ж я почав займатися медитацією більш серйозно, щоб очистити свій розум, і це допомогло. Це допомогло мені ігнорувати думки, які казали мені замочити свою пампушку. Взагалі кажучи, спонукання до fap було низьким для всього випробування лише з декількома невеликими стрибками.
Інша сторона дня 49 була легшою, ніж я. Мені не доводилося приймати холодний душ, робити віджимання або робити екстрені прогулянки, коли б я не збудився. Я повністю контролював. Смішно, наскільки легко проходять 90 днів, коли ти настільки впевнений, що зробиш це, і що ніщо не завадить тобі досягти цього. Саме тут мій розум був більшою частиною виклику, і я відчував це відчуття приблизно через 30 днів ... якби я описував це відчуття, це трохи схоже на холодну голову, яка просто мовчки киває на свого ворога, знаючи, що кожен, хто намагається атакувати, є збираються на трахання вбити.
Хоча я і здаюся агресивним, я спрямовував будь-яку сексуальну енергію на творчі місця, а не на марнотратні місця (наприклад, хапання коника), як це описано в розділі 11 „Поміркуй і збагатись” Наполеанських пагорбів „Трансмутація статі”. Хілл вважає, що найуспішніші чоловіки не використовують свою сексуальну енергію (яка є найпотужнішою енергією) і витрачають її, вириваючи голуба або займаючись сексом, а використовують її для створення корисних речей.
Це було протягом останніх 101 днів, коли мій бізнес з додатками нарешті злетів, і я почав заробляти гроші. Після всіх невдалих спроб все почало працювати. Я почав виправляти деякі старі програми, які я зробив у попередньому році; побачивши, як погано було вперше. Я працював над недоліками, а потім до мене зв’язалося Apple, сказавши, що вони хочуть мої банери, щоб вони могли розмістити мій додаток в Appstore. Можна сказати, це була досить велика новина, але я знову просто круто кивнув. Я знав, що відбувається ...
Я також нарешті здобув свої особисті фінанси після того, як хотів так довго займатися. Я відкрив нові банківські та ощадні рахунки і взяв під контроль свої гроші після того, як так довго залишав їх відкритими, це завжди було у моєму списку справ. Я почав цементувати нову рутину фізичних вправ щоранку перед роботою, після якої слід медитаційний сеанс.
І я також почав більше читати і набагато менше дивитись телевізор. Я зв’язався з новими друзями і став ставати більш соціальним. Раніше я витрачав свій час, виходячи на обід і їдучи один на лавці, я, звичайно, ціную спокій і насолоджувався цими моментами, але тепер я спілкуюся з новими людьми в обід і знаходжу час, щоб потім бути спокійним. Окрім нових друзів, я також знову зв’язався зі старими друзями, з якими я втратив контакт. Однак я був дуже прискіпливим тут, я зв’язався лише з людьми, яких я хотів і яким насправді подобалося проводити час, а не з усіма іншими „друзями”, якими я ніколи не дуже любив бачити.
Що стосується жінок, то я завжди чесно розмовляв з жінками та розважав їх, але нещодавно я перейшов на інший рівень. Минулої п’ятниці одна прекрасна подруга на роботі попросила мене пообідати, а потім незабаром після того, як інша прекрасна подруга на роботі попросила мене обідати, що мені довелося відмовити, бо я сказав “так” першому. Тоді, поки я обідав з першим, інша прекрасна подруга вирішила розбити наш обід. Тож я був там із двома чудовими жінками, і мені це сподобалось .. чому б і ні, оскільки це був мій 97-й день.
Жінки, безумовно, перевіряють мене більше, оскільки я стою з впевненістю і поставою, яка спокійно кричить: "Бля, принось!". Багато з цих змін звучать примусово, але я був здивований тим, наскільки природно вони відбулися, мені насправді не довелося змушувати; вони виникли майже повністю без зусиль. Я хотів би зазначити, що до 100 днів я вже встановлював нові процедури і випробовував нові речі, але за останні кілька місяців це зросло на багато щаблів.
Я завжди говорив, що ціллю є 97 днів, але я вирішив піти на 100, тому що не тільки я хотів запалити демона, прийнявши виклик з 90 днів до 97, але після того, як він був спалений дотла, я хотів натиснути його знову, і ось де я сьогодні на 101 день.
Виклик No Fap - це моє найбільше досягнення, яке я коли-небудь робив у своєму житті. Для деяких людей, які не роблять виправ, це не таке велике досягнення. Але для мене немає нічого більшого, бо це виклик, який Всесвіт вирішив дати мені, коли я увійшов у світ. Деякі люди страждають алкоголізмом, наркоманією, азартними іграми, сексуальними залежностями, а деякі люди мають певні перешкоди для подолання у різних формах. У кожної людини на цій землі є принаймні одна перешкода, і ми повинні взяти її з собою та перемогти.
По дорозі будуть темні дні, але якщо ви продовжуватимете підключатись, ви потрапите туди, бо так працює світ. Більшість людей сидять склавши руки і надто бояться мати з ними справу, бо знають, що не мають шансів на перемогу. Я можу до цього ставитись, бо там я був раніше. Моя залежність від Fapping була моєю життєвою перешкодою, яку мені довелося перемогти, і тепер кайдани зняті, я відчуваю себе вільним.
Наддержави "так" чи "ні"?
Хлопці тут завжди сперечаються про те, існують наддержави чи ні, але ось мій погляд на це. Вони роблять і ні. Наддержави, які ви можете отримати, посилена здатність залучати жінок, розмовляти з жінками, втрата соціальної тривожності тощо походять від підвищеної впевненості, яку ви отримуєте, знаючи, що ви боретеся і перемагаєте свого демона життя. Якщо ви були залежні від фаппінга і думали, що назавжди залишитесь у його тіні, то раптом ви попрацюєте, щоб звільнитися, ви випромінюєте нову знайдену віру та впевненість у собі. Це те, що я помітив і побачив з перших вуст. Коли у вас є така впевненість, усі сприймають її, і раптом все здається набагато простішим.
І, нарешті…
Коли я прийняв цей виклик, я хотів зробити жорсткий режим 97 днів, який не включає жодної форми випуску. Це не повинно бути метою для всіх, але я хотів закріпити, наскільки я мав контроль над своїм розумом і тілом. У минулі часи я колись турбувався про те, як би я вписався у свої регулярні сеанси фап-факту під час сімейних канікул, оскільки мені потрібно було б якось звільнити. Я не хочу бути рабом своїх спонукань, і можу сміливо сказати, що більше не є.
Я читав про хлопців з цього субредіту, які намагаються пройти тиждень, не кажучи вже про день. І моє повідомлення тим хлопцям, які зараз у повному пеклі, полягає в тому, що у вас є найбільше виграшу від цього виклику, і подорож буде найбільш корисною для хлопців у найглибшій темній дірі зараз. Коли ви виходите з іншого боку як людина, яка більше не б'є свого борсука, і тоді ви порівнюєте себе з кимось, у кого ніколи не було проблем з Fapping; Ви сильніша людина через подорож, яку ви пройшли, хоча обидва результати однакові. Я пам’ятаю, як почув цитату, і перефразую, що краще народитися поганим і подолати свої проблеми, ніж народитися хорошим (можливо, хтось може мені допомогти цією цитатою). Я, безумовно, радий, що у мене виникла проблема з фапінгом, бо це зробило мене таким, яким я є сьогодні.
Дякуємо вам, що не fap та спільнота no fap!
Будь мужнім!
LINK - Звіт за 101 день - Успіх
by a1reno
;