Процес NoFap змінив життя. Зверніть увагу, що я писав це як процес, що постійно триває, щодня як інший та унікальний виклик. Як фапнаврат з 13 роками за плечима, одного разу концепція увімкнення мого комп’ютера, відкриття схованки та розмахування себе буквально та образно змусила мене поставити під сумнів всю свою особистість.
Замість того, щоб продовжувати писати сторінки на сторінках автобіографії, де детально описуються мої подорожі та події, що призвели до NoFap, я хотів би поділитися деякими ключовими моментами, які виплили з мого короткого досвіду, я вже 110 днів без роботи. Насправді, я вирішив прийняти цей виклик NoFap як форму самодисципліни, задоволення проти винагороди, перш ніж відкрив цей приголомшливий рух. Підводячи підсумок мого досвіду, No-Fap був найвищою формою самовладання / самореалізації. Напевно, існує мільярд аналітичних перспектив, які ви можете взяти на себе NoFap, але я просто розгляну деякі, які приходять мені на думку.
Я прийшов до розуміння, що концепція NoFap зводиться до задоволення / дофаміну та переваг людей для відкладеного задоволення. Очевидно, що ви можете проаналізувати, як / чому ви потрапили туди, де перебуваєте, за вашими особистими уподобаннями, але зосередитися на своєму ЗАРАЗ. Визначте і зрозумійте, що сталося, і приходьте до стану душі, який ви зробите найкращим із сьогоднішнього дня. Наприклад, цікаво, скільки людей, які не користуються послугами, боролися / боролися з концепцією управління часом (милиця)? Я знаю, що маю! У зв’язку з обставинами та удачею, я більшу частину свого життя був лінивою матір’ю. Будь то через спорт, школу, стосунки чи життя взагалі, концепція виходу за рамки та поза нею здавалася комічною. Протягом багатьох років я виявив, що приплив дофаміну від відеоігор, фапінгу, Інтернету, сексу, телебачення, спортивних приємних занять, тобто гедонізму тощо, може ВИКЛЮЧИТИ НАДАТИ. Зрештою ці поспіхи старіють, і ми опиняємось у пошуку нового виправлення, як наркоман. Нові ігри, Новий серіал, Нові подружки, Нові СРІНИ, Різні майданчики для одного і того ж поспіху. Витрачаючи години на кінець, беручи участь у заходах, які почуваються добре, але не чудово. Перебирання каналів, перегляд Інтернету, гугл випадкових, безглуздих лайна тощо - все це підпадає під цю категорію самозадоволення проти дисципліни. Врешті-решт, єдиним іншим місцем, яке я міг придумати, щоб задовольнити ці тяги, було вживання наркотиків для відпочинку, на щастя, я зміг проявити певну дисципліну, і це не є субредитом NoDrugs.
Нофап розпочав процес дозволу собі переосмислити цю дисципліну і усвідомив, що відкладене задоволення потрібно в усіх аспектах життя. Як тільки людина може взяти під свій контроль власний милицю (NoFap), тоді вона може вільно контролювати різні аспекти у своєму власному житті. Він розпалює вогонь і вводить ідею відкладеного задоволення, яка є протилежністю ПЕРЕГЛЯДУ ЛЮДЕЙ, ЩО ВАМ ЗАДОВОЛЮЄТЬСЯ СВОЇМИ РУКАМИ, В той час, як МЕРТВІ РОДИЧИКИ НАБЛЮДАЮТЬ ВАС З НЕБА / ПЕКЛА / ГОСТФОРМИ. (Вставлено для комедії / демотивації до fap). Я знаю, що багато людей знаходять мотивацію за допомогою цього субредіту, але виявлять, що це підстерігає ГОДИНИ, як і я. Не сказати, що це неправильно, але як тільки ви отримаєте концепцію / мету мотивації NoFap або вказану вами тему підредагування, закрийте вікно, закрийте reddit, виходьте туди і живіть своїм ЖИТТЯМ. Інтернет / порно - це зведені брати / свекрухи / далекі брати та сестри. Читайте книгу, тренуйтеся, працюйте, якщо у вас немає роботи ... Подивіться !, йдіть до школи, переслідуйте мрію.
Іншим аспектом, який NoFap виявив для мене, є ідеал 100% у всьому. Якщо ви хочете по-справжньому перезавантажити, ПОВИННІ витримати жорсткий режим, після того, як спочатку взявся за цей виклик кілька місяців тому, я вирішив вигнати мого gf на цілі вихідні після одного місяця утримання. Я не впевнений, чи це було пов’язано з моїми дофаміновими рецепторами, які не повністю скидають стан або втратою сперми / тестостерону, але той понеділок відчував себе як похмілля. Якщо ви хочете здійснити мрію, необхідно докласти до цієї мети кожну останню краплю всього свого єства. NoFap непростий (жорсткий режим). У великій схемі речей, незалежно від ваших цілей та прагнень, де б у цьому зіграв NoFap? Врешті-решт, чи БУДЬ-ЛІТЕРАЛЬНО обмахую себе власною рукою, спостерігаючи, як інші люди роблять щось, крім того, доставить мені кілька секунд задоволення?
Підсумки
Тестостерон Середній цикл / пік - це дні 7, я вважаю, що хронічні збої та надмірне використання з часом вичерпають ваш тест. і залишити тебе слабким, як лайно. Поверніться додому, вибийте 3 раз перед тренуванням, тоді йдіть скажіть мені, чи зможете ви відмовитись від одного реп. Я також підтверджую, що надмірна мастурбація протягом тривалого періоду ВІДМОВИТЬ ваш розум (опис туману, докладно описаний у багатьох фасстронавтах.). Ця хмара почала розсіюватися для мене протягом періоду тижня 2.
Рецептори дофаміну Жорсткий режим ТІЛЬКИ. Середній час перезавантаження становить приблизно 3 місяців від того, що я прочитав, доки ви не скинетесь на природну базову лінію. Після того, як ваше скидання буде завершено, світ ваш! Робіть те, що ви хочете, але завжди пам’ятайте про самодисципліну, яка перенесла вас там, де ви є.
Дисципліна «Опанування інших - це сила. Оволодіти собою - це справжня сила ". Якщо дозволити собі контролювати цю одну звичку, ви зробите чудеса для інших аспектів вашого життя.
Відкладене задоволення NoFap - це спосіб життя, який необхідно втілити, я не закликаю вас бути стриманим до кінця свого життя, але порушити цю руйнівну звичку і застосувати її до різних аспектів у вашому житті. Яка мета робити NoFap, порушувати цю звичку і переходити, щоб стати рабом різної форми задоволення.
ЖИТТЯ Як Кліш, як це є, ЖИТТЕ ВАШЕ ЖИТТЯ fapstronauts. Так, є підйоми і падіння, але я закликаю вас приймати кожен виклик. Виштовхуйте себе за власні межі і не вдайтеся до саморуйнівних звичок.
Так! Я вірю в дисципліну та силу волі, яку NoFap може прищепити людині, але не сподіваюся випадково розвинути магічні сили. Перевага NoFap не виглядає чарівно через надлишок froyo, швидше це процес, який може прищепити дисципліну та силу волі, якої вам бракувало як особистості. ЦЯ дія дозволяє вам відокремити та застосувати цей метод до різних аспектів вашого життя, по суті, надаючи вам свої «наддержави». Від ВАС повністю залежить, наскільки ви можете будувати ці сили, вибираючи щосекунди, щоденні дії, які накопичуватимуться і перетворюватимуться у ваші дні, тижні, місяці, роки, життя тощо. Я сподіваюся, що я зміг поділитися своєю перспективою та мотивувати деяких фапстронавтів. Проживіть своє життя сповна і вичерпайте все, що вам дали. "Найсумніше в житті - це марно витрачений талант".
LINK - Мій досвід NoFap, самодисципліна, відкладене задоволення, життя
by КобіРобе
ОНОВЛЕННЯ - Моя подорож NoFap, частина II
Після практики абстиненції протягом 4 1/2 місяців я дійшов до певного, СУБ'ЄКТИВНОГО висновку, що NoFap ефективний до певних моментів. Близько місяця тому я знову почав займатися великою кількістю сексу і почав негайно помічати туман у мозку, який був присутній до моєї подорожі, а також відчуття тупості в моїй свідомості. Той Мозковий Туман схожий на депресію, оніміння, справді апатичне почуття. Через деякий час весь цей секс привів одне до іншого, і я ненадовго опинився на PMO. Вивчивши власні дії та переживши свою утриману подорож, я помітив різкий контраст між утриманням та сексуальними звільненнями у будь-якій формі. В даний час я перебуваю 3 тижні назад у своєму утриманні від подорожей, фліртуючи з рівною лінією, і я точно планую займатися сексом / можливо М у майбутньому, але тепер я знаю, що ключовим є МОДЕРАЦІЯ. Після моєї власної подорожі я тепер усвідомлюю, що немає нічого поганого з точки зору PMO, еякуляції, сексу, що б не плавало на вашому човні до тих пір, поки це буде в МОДЕРАЦІЇ. У ході випробувань з NoFap / HardMode / Abstinence я справді відчуваю, що моє власне падіння було самою еякуляцією. Тепер я пов'язую наддержави з NoFap та його ефектом з точки зору PMO, оскільки лише O. Це не P або M, це O, по суті вичерпує вашу власну життєву суть. PMO, очевидно, взаємопов’язані, тому, якщо для усунення звички необхідно усунути всі перераховані вище змінні, JUSTDOIT, але я зрозумів, що моєю власною проблемою була О.
Багато наступних слів буде вважатись "Broscience", але я знову ділюсь власним суб'єктивним досвідом, щоб я міг допомогти іншим. Протягом історії багато хто попереджав про святість соку чоловічої статі та хаос, який може виникнути через зловживання та втрату цього дорогоцінного йогурту. Я хочу порівняти це явище з майже будь-якою діяльністю, яку ви можете собі уявити ... Час від часу немає нічого поганого у келиху вина, але випивання 2 пляшок вина щодня протягом 10 років може мати певні несприятливі психологічні та фізичні побічні ефекти. Для вашого здоров'я корисно бігати щодня, але ... біг марафонів щотижня протягом 52 тижнів залишатиме вас згорілими. Тепер переверніть це і уявіть своє власне сексуальне насильство / секс / мастурбація / яда яда. Подібно до похмілля або відчуття вигорілого стану, яке ви отримуєте після змагань у виснажливій фізичній активності або навіть розумових випробуваннях, є реакція на ваші дії. Очевидно, що толерантність людей до алкоголю / фізичних навантажень відрізняється подібно до того, як сексуальний апетит у людей припадає на кожну площину спектру. Для деяких людей та їх біологічного базового рівня інстинкти, MO, PMO не є проблемою, але для інших, як я, з’ясували певну чутливість до PMO, зокрема O.
Можливо, покоління за поколінням людей розвивалося з обмеженнями на вибух горіхів. Винахід швидкісного Інтернету, а також сексуалізація суспільства повністю змінили вроджені біологічні звички, які ми розробили. Знову ж таки, це моє власне суб’єктивне відкриття, найбільш викривальним доказом є лише МО. Якщо ви не можете розмовляти без P, але можете здійснити PMO менш ніж за мілісекунду, уявіть собі конфлікт між бажаннями власного тіла та вашим розумом? Знову ж таки, за випуском горіха є наука, хімічні реакції, що відбуваються в мозку, вивільнення дофаміну, принцип задоволення / винагороди та зміни тестостерону. Але я особисто виступаю за помірність ПІСЛЯ того, як ви перейшли на базовий рівень.
;