Коментарі: Незрозуміло, чи він припинив використання порнографії з першого дня, або з 90-го дня.
Я почну з порад, які загалом допомогли мені для тих, хто не хоче читати мої результати та досвід.
- Отримайте лічильник дня.
- Якщо у вас немає BF / GF / Hook Up Buddy, тоді перейдіть у жорсткий режим. (Немає періоду оргазму.)
- Приєднайся до / r / pornfree а.
- Будьте наодинці якомога менше або регулярно займайтеся фізичними вправами протягом перших місяців 2.
Для мого досвід попереднього nofap: Якщо коротко, у мене немає вільного часу мінус п’ятницю вночі та суботи. Я далеко не діва, але завжди час від часу провалювався, як типовий хлопець. Я старший, тому у мене було мало проблем з ЕД, і вони швидко пішли. Я знаю, що я пристрастився не тільки до цього, але і до порно. Я не усвідомлював, як сильно це вплинуло на моє життя, поки я не почав нофап.
Мій перший місяць: Негайні результати, як кажуть більшість хлопців. Я ДУЖЕ прискіпливий, але це зробило нормальних дівчат красивішими для мене протягом 2 тижнів. Я б почав отримувати ерекцію знову незграбно в класі. Я почав бажати стосунків, більше займатися фізичними вправами та бути більш соціальними (все ще не дуже підходять до дівчат).
2nd місяць: Я відчуваю серйозне падіння сексуальності та ставлення. Мій настрій був похмурим, і я думав про речі набагато більше, ніж зазвичай. Я насправді був менш товариським до нових людей. Я не знаю, чи це був шкільний стрес, чи відсутність змін. Я стежив за моїм прилавком, і в цей момент я все ще дивився на випадкові фотографії Gowild або 2 як нагороду. Приблизно в цей час мій ранковий ліс повернувся, але це все ще рідко, але коли я щойно отримав серйозну ерекцію, я відчував, як дофамін (?) Виділяється дещо, як 15-та частина того, що відчуває оргазм. Приблизно в цей час мені снився мокрий сон (на який я теж дивився вперед), і все, що виявилося, це я прокинувся і мав змінити боксерів. Тож DONT з нетерпінням чекаємо чогось там дивовижного, хлопці!
3rd Місяць до 115 днів (зараз): Протягом усього досвіду я клав руку на внутрішню поверхню стегна, щоб іноді насолоджуватися ерекцією перед сном. Я думаю, що я перекваліфікував свій мозок, щоб не реагувати на цей стимул, не маючи серйозної фантазії про дівчину. Для мене це був найкрутіший результат. Я все ще сором’язливий, але СВЯТА КОРОВА, прошу слушної можливості посидіти біля привабливої дівчини і нарешті отримати її номер. Я почав / r / pornfree близько дня 90, і я кажу, що вам потрібно це зробити, аби продовжувати подумки рухатись щодо зміни того, що вас стимулює.
Загальний: Моє життя спочатку покращилося. Зараз це нормально. Я просто не пилюся. Повністю зупинивши порно, мені стало легше сприймати недоліки дівчат, і тепер вони для мене більш привабливі. Я все ще дуже вибагливий, але жадаю стосунків. Це мій секрет ... Я завжди роговий.
My наступна мета це отримати подругу. Наступного разу, коли я отримую оргазм, я хочу це знову відчути зі своєю дівчиною. Щиро дякую за прочитане. До тих пір бажайте мені удачі. Будьте сильні Fapstronauts!
бонус: Я відчуваю, що пристрастився до Інтернету / Reddit, і одного разу сподіваюся відмовитись від нього, щоб покращити своє соціальне життя та пам’ять, але це вже зовсім інша історія.
;