Отже, я пройшов 300 днів без використання порно, пару місяців не робив фапінгу (відокремлений місяцем тричі).
- Почав працювати на роботі, де я цілий день спілкувався з людьми після 7 років безробіття (через депресія та соціальна тривога).
- Значно знижується тривога і депресія, хоча все ще існує (і, мабуть, завжди буде якоюсь мірою), це вдається до такої міри, що, здається, це не заважає моєму повсякденному дню.
- Збільшена здатність зосереджуватись, я можу читати книги знову, тоді як я не міг під час інтенсивного використання порнографії, значно збільшив здатність планувати наперед (тижні порівняно з двома днями під час використання порно).
- Краще дієти, це може бути наслідком посиленої уваги.
- Величезні вигоди в спортзалі. Раніше був занадто самоцентризованим і тривожним, тепер я присідаю, лаву та мертвуліф, не даючи жодних громів.
Зараз речі можуть не залишатися так назавжди, я можу потрапити в невдале місце в житті і в кінцевому підсумку знов програти проти себе на деякий час, але перебувати на вершині так довго зараз не здається ймовірним.
Якщо хтось замислюється про що-небудь, пов’язане із загальним процесом відновлення, хоча це дуже особистий досвід, і ніхто не схожий, я, можливо, можу надати кілька розумінь.
НИТКА - Мій підсумок дня 300.
by proqu
ОНОВЛЕННЯ
Ніколи не було краще, подолання цієї залежності допомогло мені набагато більше працювати над своїм занепокоєнням, а також своїм фізичним самопочуттям. Я перейшов шлях від соціально стурбованого, безробітного мешканця спальні до повного робочого дня і перебування у здорових стосунках з іншою людиною, яку я люблю. Звичайно, це може бути спричинено не киданням моєї порно звички самостійно. Основні зміни в моєму харчуванні + безперервні фізичні вправи (починалися з важких кардіо-сеансів, зараз це в основному підйом), а також просто нудити від того, де я був, і бажання змінити ситуацію надзвичайно допомогло. Я відчуваю себе відновленим, порно вже не має місця в моїй свідомості :). Це точно займає деякий час, але це цілком можливо.
;