Гаразд, nofap, ось ми йдемо. У мене 64 дні, і моє життя змінилося. Я перебрав дівчину, яка ніколи не зустрічалася б зі мною, кинув почуття депресії (я думаю, це могла бути депресія, але оскільки я ніколи не був офіційно депресивним, я не зовсім знаю ...), здобув дівчину (яка дивовижна) , я отримав свій перший поцілунок (і макіяж), і просто змінив моє життя на краще. Я просто хотів би сказати спасибі, а всім іншим, хто бореться там, додати кілька порад.
- / r / холодні душові. Якщо ви відчуваєте позиви, візьміть один. Якщо ні, то візьміть їх все одно. Слідкуйте за Ted Talk щодо цього, щоб отримати ще деякі дивовижні переваги
- Запитайте себе, чому ви повинні нахилитися до рівня тварини і задовольнити порив, який відходить, і коли ви дивитесь на глибший ривок, у вас немає підстав це робити.
- Ніколи не варто відмовлятися.
- Веселіться, і навіть коли у вас їх немає, пам’ятайте, що фаппінг не покращить ситуацію.
Фапстронавти, Ідіть!
LINK - Перший поцілунок. NoFap, ми це зробили.
by ADP_God
ОНОВЛЕННЯ ЗА 90 ДНІВ - 90 ДНИ ХОЛОСИ! МИ ЗРОБИЛИ ЦЕ! 😀
Гаразд, ось я. Я запізнився на кілька днів, бо я був у відпустці, коли настав великий день, і не мав доступу до reddit, але ось я зараз.
По-перше, я хотів би сказати, що це не завжди було легко, але я вважаю, що воно того варте.
Я також хотів би сказати, що я все ще дуже скептично ставлюсь до всього процесу, тому що я відчуваю, що люди приписують блага у своєму житті цьому, опускаючи погані речі, але я не заперечую, що думаю, що моє життя змінилося на краще, оскільки я почав noFap.
Переваги
По-перше, у мене на півтори години на півтори години (це звучить приємно, коли говорити вголос) більше часу на мої руки, часто на роботу, яку я відчуваю, що не витрачається.
По-друге, я щасливіша, менш депресивна людина, і мені здається, що мої почуття невпевненості в собі, гнів до себе і просто загальне засмучення пропали.
По-третє, мені дуже подобається говорити людям, що я не говорю, і спостерігати, як їх обличчя перетворюються на шок.
По-четверте (лі?), Я відчуваю, що здобув рівень самоконтролю над собою, що дуже хотів би спробувати застосувати до інших аспектів свого життя (зволікання - це велика проблема для мене [я повинен працювати правильно зараз])
Нарешті, і, мабуть, найголовніше, я попросив дівчат, і вона сказала, що так. Also У мене також був перший поцілунок, який був чудовим, про який я розмістив у іншій темі, також на noFap тут для кожного, хто хоче його прочитати.
Я впевнений, що можна сказати й інші речі, але зараз я не можу думати про це, тому…
EDIT: Просто хотів додати, що я ніколи насправді не захоплювався порно або мастурбував, але я знайшов цю підгрупу під час перехідного періоду в моєму житті, і я хотів зробити найбільші зміни на краще, що міг.
ОНОВЛЕННЯ ЗА 1 РІК - Зробили рік. Відповідь завжди - ні.
Чи я порушу свою смугу сьогодні ввечері? Ні.
Чи потрібно мені підключити? Ні.
Чи щось порушить мій самоконтроль? Ні.
NoFap не допоміг мені це побачити. Мало того, що я повинен відповісти "ні на що", але щоб звести свої проблеми до простих питань "так" чи "ні", і я маю набір відповідей.
Я піду поговорити з тією дівчиною там? Відповідь - так. Це не можливо, або якщо я можу набратися мужності. Це так. І тоді я це роблю.
Чи я зараз почну свою роботу замість того, щоб зволікати? Так. Суцільне, правда, так.
Кожного разу, коли ви наближаєтесь до рецидиву, знайдіть хвилинку. Не запитуйте себе, чи варто це? Не питайте, чому ні. Запитайте себе, чи не збираюся я вести цю вечір сьогодні? Я зірву свою смугу? Чи доведеться скидати лічильник?
І відповідь завжди ні.
;