Попередня мастурбація Я вела щасливе життя: мене оточили хороші друзі, я отримала гарні оцінки, відзначилася у спорті і, незважаючи на незручність, дівчата все ще розуміли, що вони зацікавлені в мені. Я страждала від депресії, але вона ніколи не мала серйозного впливу на мене.
Я почав регулярні мастурбації перед більшістю моїх друзів, я не знаю, чому, але я припускаю, що це має щось відношення до мого раннього фізичного розвитку.
Після місячної мастурбації стало щоденним обов’язковим завданням, і я зіткнувся зі своєю залежністю приблизно через рік після того, як мастурбував у шкільній поїздці, я зрозумів, що ніхто інший не мав цієї залежності, і відчував сором і занедужав до глибини душі. Це несподіване усвідомлення мало цілковитий сенс, мої оцінки падали, я не відчував себе фізично сильним, і кожна приваблива дівчина, яку я побачив, коли вперше думала, стосувалася сексу з ними.
Я також відчував себе в тяжкій депресії і брав антидепресанти, щоб допомогти мені впоратися з суїцидальними думками. Я був на скелях, моє життя оберталося навколо ганебної залежності, яку я повинен був брехати, обдурити і обдурити, щоб виконати. Спочатку я відмовився від своєї залежності від того, як я маю апатичний погляд на те, як я повинен боротися з нею, але після розмови з другом ми вирішили кинути разом (його ситуація була менш суворою, але він бачив негативні наслідки і хотів все-таки відмовитися.)
Моїм першим днем за 2 роки, коли я не мастурбував, був травень 2011 р. Я не збирався це робити, я відчував, що втікаю з пекла, чим більше я намагався кинути, тим більше мене спокушало повернутися до свого старого шляхи. Мені не вдалося досягти двозначних цифр 3 рази поспіль. Я побачив успіх, який досягнув мій друг на першому шляху, без жодних ознак повернення назад. Вони кажуть, що ревнощі - це погано, але не в цьому випадку, це пробудило мою конкурентоспроможність, і в день народження, 11 червня 2011 року, я покинув востаннє. Я планував місяць скрупульозно, щоб усунути всі можливості невдач. Щось усередині мене клацнуло, і я знав, що це все, жодного «останнього фапа» для мене я зараз не вирушав у подорож.
Перші кілька тижнів були пекельними, серйозними зняттям, примхливим поведінкою, і я відчував відсутність мети, як те, що раніше домінувало в моєму житті, залишило величезну порожнечу, де її позбавили.
Одного разу, коли я досягнув місяця, я і мій "партнер з підзвітності" винагородили себе і вийшли на ніч. Першу ніч за століття я зміг насолоджуватися, не думаючи постійно про секс. Ефект був настільки потужним, що я плакала від сліз тріумфу та радості, повернувшись додому. Це переконало мене ніколи не повертатися. На жаль, мій друг зіткнувся у своїй подорожі, і йому довелося скинути налаштування, але я не можу збрехати і сказати, що не був надзвичайно щасливим, коли зайняв поул-позицію в наших нофап-смугах.
Нижче наведені деякі поради, які виявилися корисними, коли я відмовився від fapping:
- Зупиніть будь-що, що ви вважали б "ненормальним", чим більше ви переглядаєте ці розділи, тим далі ви потрапляєте від реальності, і тим гірше вам буде з дівчатами в реальних зустрічах.
- Плануйте скрупульозно, що ви ставите себе на невдачу, якщо ви залишитеся на тривалий час, щоб дозволити вашому розуму дивуватися.
- Встановіть цілі та віхи.
- Зв'яжіться з іншими не fappers (пробачення каламбур).
- Нагороджуйте себе, коли ви потрапляєте на віху, вона приносить позитивну асоціацію з не fapping.
Нижче наведено перелік особистих переваг, які я мав під час подорожі:
- Мої тренування набагато інтенсивніші, а вага не зростає на 25% за місяць після відмови.
- Я відірвався від антидепресантів і тепер відчуваю контроль над своєю депресією.
- Я мав набагато більше здорових (і сексуальних) відносин з жінками.
- Я більше ніколи не втомлююсь (крім після інтенсивних тренувань) і звик виснажуватися після 8 годин сну.
- Коли я займаюся сексом з жінками, відчуття сильно посилюється, і моє виконання доповнюється багато разів.
- Мої координаційні, силові та спринтні часи різко покращилися і тепер конкурують на одному з найвищих рівнів у моїй країні.
Якщо мені довелося коротко це підвести, я тепер почуваюся «справжнім чоловіком».
Після прохання кількох користувачів тут мій розповідь. (self.NoFap)
Криптичний888 днів
;