Абсолютно! Інші та я помітили в собі зміни та покращення.
Приблизно з середини грудня 2013 року у мене була сильна пристрасть до тренувань і до того, щоб нарешті прийти в стан, про який я завжди думав з 16 років. Це головне покращення, яке помічають люди, з 24 грудня я поставив 1 фунтів. , 2013, я можу пробігти 2.5 км із швидкістю 7 миль / год без проблем з диханням. До того, як мені пощастило пробігти 1 милю із швидкістю 5.5 км / год, не забившись і не дихаючи на серці. Вчора ввечері у тренажерному залі я однією рукою скрутив одиночну реплею з гантелями 60 фунтів, коли 14 січня 2014 року я почав важко підніматися, я міг зробити 35 одиночних повторень.
Впевненість сильно зросла із щоденними, що надходять на цей підрахунковий знак, це просто ще один день, коли я бив та бив звикання, яке використовую, щоб контролювати стільки свого життя.
Я виявив себе готовим і щасливим вийти за межі зони комфорту, щоб спробувати нові речі, що було приємно під час кожного випадку.
Позитивів стільки, що я міг би продовжувати і продовжувати, але не буду. цілком вартий усіх боїв з моїм змішаним розумом або останніми 90 днями, щоб бути там, де я зараз перебуваю.
Дякую NoFap
LINK - солодкий 90
;