90 днів тому я був пригніченим, онімілим зомбі з життєвою силою розчавленого мураха. Я не міг правильно думати. Я був занадто стурбований, щоб навіть подумати про те, щоб вийти за межі своєї квартири. Я запасався піцою щотижня, бо не вистачало сил, щоб правильно готувати. Про вправи не могло бути й мови.
Сьогодні моє життя змінилося, і більшу частину цього я пов’язую з моїм прогресом у NoFap. Ця “іскра життя”, за відсутності кращого терміну, починає повертатися. Я можу вийти на вулицю без зайвого занепокоєння (воно все ще є, але стає краще). Моя дієта в основному чиста, і вона починається з ~ 30-го дня. Зараз я відвідую тренажерний зал 3 рази на тиждень, і я майже подвоїла свою початкову вагу на корточках.
Зараз моя мета - зменшити вживання конопель раз на два на тиждень і повністю відмовитись від нікотину. Я кинув нікотин один раз під час цієї серії без особливих проблем, але через місяць я знову повернувся до нього. Це зміниться.
Хлопці, будь ласка, не здавайтесь. Якщо ви збираєтеся повторити рецидив, існує ціла спільнота людей, які готові вам допомогти. Ваше майбутнє «Я» буде вдячне вам за те, що ви сильні в цей момент.
LINK - День 90 - жорсткий режим - не здавайтесь
by I_love_420
;