Sup noFap,
90 днів тому я сказав собі, що більше не буду рецидивувати, ніколи більше, я стану богом, єдиний спосіб, як я отримаю оргазм, - це коли я буду займатися сексом і все таке гарне лайно. Зараз я тут, 90 днів (91, якщо ти вважаєш значок), і якщо ти запитаєш мене, я пишаюсь? ДУХАЙТЕ, Я ГОРДА СУКА!
Те, що я помітив про себе в останні минулі дні 90
-завжди енергійний, не виглядає втомленим і лайно
-можу підштовхнути себе до межі, коли я працюю
-почуваю, що я можу легше набирати навички та мати кращу пам’ять
-завжди виїжджаю, бажаю виходити, коли мене подзвонить друг
-ПУНКТУАЛЬНІСТЬ (це ніколи не було для мене, але це те, що я відчув, що в мені значно покращилося)
-Приміщення прямої, гарної постави (можливо, через мої тренування, але все, що завгодно)
Я зробив багато речей, щоб покращити свій спосіб життя теж
-Перестали грати в будь-які ігри для ПК, такі як sc2 і dota 2. (Я є лідером у SC2, і я дуже захоплююсь SC2, тому що я граю в Starcraft з 1998 року. Але жертви потрібно було робити)
-Випивання 2-3 літрів води щодня (будь-хто, хто цього не робить, починай це робити сьогодні, добре для твого тіла, брате)
-Робота з 4 днів на тиждень (піднімайте важкі, невеликі повторення)
- Навіть коли я не потрапляю в тренажерний зал, я все ще роблю віджимання вдома, поки мої руки не спагетті
-навчання, як співати / кричати через деякі відео YouTube
-забравши свою класичну гітару та навчившись грати на деяких піснях (я все ще террібад)
-задоволення
-Кардіо 6 дні на тиждень (треба втратити жир)
Дивна річ у тих 90 днях, які я пережила, але у мене точно не було серйозних проблем з рецидивом. Деякі речі можна вдосконалити, наприклад, мої соціальні навички (я соціально відсталий) та наближення до людей. Я також скоро планую розпочати медитацію.
Тими днями, коли я рівномірно почуваюсь лайно, я, як правило, проводжу слухаючи музику, яка мені подобається і мені довіряють, музика - це справді шлях. Цей особливо мене перетягнув через ті важкі дні:
http://www.youtube.com/watch?v=tmGXmFtCi3E
tl; dr - ПРОЧИТАЙТЕ ЦІЛЬКУ БЛОК
LINK - 90 днів дюйма Ось, як лайно знизилося.
by eMpSkayP
;