Є так багато звітів за 90 днів, що я думаю, що я просто збираюся перерахувати деякі найпомітніші зміни, які приходять мені на думку зараз. Багато змін, які я відчув, можуть бути не прямими результатами nofap, але замість того, щоб подумати: "Ну, ви не можете втекти до PMO, так чому б не зробити щось корисне?" Я більше ніколи не повертаюся до PMO, я це знаю.
З іншого боку, я не забороняю собі мастурбувати (без порно), але зараз я теж не відчуваю потреби робити це. Я занадто насолоджуюсь іншими речами в житті, щоб перерости себе в це.
Кращі оцінки: Я навчаюся в університеті і запізнююсь на випускний, однією з головних причин, через яку я почав працювати, було отримання більше часу та інтересу до навчання. За шкалою 0-5 (1 - це перший клас, де ви проходите курс) мої оцінки перейшли з приблизно 0-2 до 3-4. Я відчуваю, що маю ще більше потенціалу, і думаю, що це здебільшого завдяки покращенню концентрації та впевненості ...
Концентрація та впевненість: Я відчуваю, що сьогодні майже нічого не можу зробити. Можливо, я не маю жодних наддержав, але нарешті подолав свій страх невдачі. Я бачу світ по-іншому, до того, як я сприймав складні речі (наприклад, іспити, зустрічі з новими людьми тощо) як перешкоди (заважаючи мені бути невдахою вдома, просто PMO'ing), тепер я бачу їх як виклики та можливості. Можливо, я не ідеальний, але завжди можу вдосконалитися.
Відчуйте себе більш зв’язаним з іншими: Я відчуваю, що можу краще висловлюватися з друзями. Мені більше подобається бути соціальним і я не боюся людей. Коли деякі мої друзі звикли мене обіймати, я пам’ятаю, що я трохи виповз. Зараз я відчуваю протилежність і часто ініціюю фізичний контакт. Можливо, до того, як я асоціював усі фізичні контакти з порнографією та сексом, і боявся, наприклад, обійняти подругу мого друга через це. Тепер я знаю, що все не потрібно сексуалізувати, і це дивовижне позбавлення від цих постійних думок.
Є багато інших речей, які промайнули мені в голові за ці 90 днів, але я не можу знайти причини спробувати перелічити їх тут усіх зараз. Я продовжуватиму розміщувати публікації на цьому підредагуванні і дякую усім за підтримку. Час від часу це зачіпали, але, безперечно, воно того варте.
LINK - Деякі думки в день 90
by aff86
;