Тому я думав, що поділюся своєю історією тут. Я припускаю, що мій метод був трохи неортодоксальним часом, але я дістався до днів 90, і в кінці кінців, це особиста подорож, тому я вирішив, як я збираюся грати в цю гру.
Багато хто може сказати, що мені слід було скидати значки кілька разів протягом мого завдання. На початку кілька разів я знаходився на дуже небезпечній території, у мене були відкриті вкладки і я починав роботу. Однак я зміг зупинитися і відійти від комп'ютера. Хтось може сказати, що цього було досить далеко, щоб скинути налаштування, і я майже відчував це. Але у мене була проблема з розривом двотижневих смуг, я знав, що якщо скину значок, я знову впаду в ту ж рутину рецидиву, тому я його залишив. Заради позбавлення від цієї звички. Мені насправді байдуже, щоб у мене був «ідеальний» запис, де я не роблю помилок чи нічого. Поки я не повністю рецидивував або мастурбував з чистої пожадливості, я залишав свій значок (колись я мастурбував до повного О, але це було перед моїм першим сексом, і я був абсолютно нервовим, тому я думаю це було виправдано ха-ха).
Про що я пам’ятав протягом усього цього, це кінцева гра. Вигнати цю звичку і покращити себе. Якщо це означало дозволити собі ковзати час від часу, то нехай буде так. І я скажу вам, що це точно працює. Я можу сидіти тут один у своєму будинку за комп’ютером і взагалі не відчувати потреби шукати будь-яке порно чи мастурбувати.
Якщо є які-небудь рекомендації, які я хотів би дати, це буде ефект chaser. Протягом цих останніх 90 днів я втратив невинність ( доброго ). Після сексу я отримав інтенсивні позиви, і я знову вирушив на небезпечну територію. На щастя, я зміг контролювати свої спонукання і зупинятися. Але для тих, хто робить це в простому режимі, слідкуйте за цим. Це може зіпсувати вашу смугу. І якщо хтось, хто читає це, задається питанням про мокрі сни, не скидайте. Якщо хтось каже вам, що ви повинні, вони не знають, про що говорять. Це поза вашим контролем, і насправді просто ваше тіло пристосовується до нових змін, які ви вносите. Він звик виробляти сперму як божевільний, і тепер ви не використовуєте нічого з неї, очевидно, таке лайно відбуватиметься.
У будь-якому разі удачі вам усім, я з нетерпінням чекаю побачити вас усіх на 180, 360 день тощо ...
Примітка: Я взагалі не приписую nofap втраті невинності. Все це було випадковістю, але ця дівчина, безумовно, допомогла мені боротися з усіма моїми спонуканнями 🙂
LINK - 90
;