(День 90) Ось деякі знання, які я здобув; будь-ласка, візьміть те, що вам подобається, і залиште решту. Я відчуваю більше різко подумки, більш "присутній", більш енергійний. Перші кілька тижнів я відчував, що гуляю по кінчиках ніг, як кіт у джунглях. Душевний туман - про який я не знав, що там - прояснився.
Без сорому! Це був мій постійний супутник, відкосився. Всі ми знаємо, що це таке, щоб хтось ходив по нас. Часом я був дещо параноїдним (якщо новини є правильними, і уряд США може шпигувати за нами, можливо, якийсь хлопець у Вашингтоні записує мою історію браузера, щоб шантажувати мене! Серйозно, це перейшло мені в голову.) Тепер люди заходять, поки я в Інтернеті, мені не потрібно засунути кришку, натиснути Alt-Tab, натиснути монітор, заблокувати монітор і т. Д. І т. Д. Людина, я не можу сказати, як добре, що відчуває.
Немає дозволу. Протягом багатьох років я дивився на час поодинці як на "дозвіл" на фальсифікацію, з порно або без старовинних знімків ("дівочі малюнки", знімки білизни тощо). Я виправдав себе, сказавши, що жоден чоловік не може ходити цілими днями чи тижнями без якогось звільнення. Тоді раптом я намагаюся шукати, вирізати, поодинці, щоб у мене була вагома причина для ПМО. Це не нормально.
Поворотний момент в історії. Я студент історії, і це факт, що фашинг експоненціально зростає саме в останні 15 роки. Не дозволяйте людям говорити вам: «Ну, шимпанзе роблять це, так це вбудовано в нас». Подивіться на будь-який інший період історії, і чоловіки ніколи не мастурбували так, як зараз. Це чудовий експеримент, який жахливо зазнає невдач, як нігті "Твій мозок на порно".
Медіа. Я працював в PMO до і після Інтернету, до і після високошвидкісного Інтернету, і не жартую, можливості для нього ніколи не були гіршими, ніж зараз - з високою швидкістю ви можете витратити години на пошуки тільки ідеальне зображення чи відео, які спровокують реакцію. Ви, молодші хлопці, які б’єтесь, ми, старші хлопці, можемо зрозуміти, ви ведете боротьбу зі звіром.
Попередження про високу швидкість. Високошвидкісний доступ до відео - це лише початок. Ми лише в часі від привіт-def, порно 3-D, порно, яке ми можемо переглядати на своїх телефонах, і ніхто більше не може бачити, що ми дивимось, і хто знає, що ще. Час знищити цю звичку зараз ЗАРАЗ, люди, тому що хлопці з наукових досліджень і розробок на виробництві сланців важко працюють, а наркотики лише стануть потужнішими.
Справжні зомбі. Я бачу молодих, одиноких, розпатланих хлопців, жодних амбіцій, кар'єрних цілей, жодного напрямку, жодних стосунків, не байдужих, не дивлячись мені в очі, і це майже так, ніби я можу бачити, як ПМО татуйоване на чолах. Або PMO + захоплюючі ігри. Це справжні зомбі, а не ті, кого ми бачимо у фільмах.
Наркомани на вулицях. Я бачу чоловіків та хлопців протягом дня, і я думаю, що половина чи навіть більше ви пристрасті до ПМО. Не "дивись раз у раз". Порно отримує золоту медаль залежностей, а не наркотики чи алкоголь чи навіть тютюн.
Які конституції є залежністю? Я думаю, що це найкраще розуміння, про яке я можу поділитися: Моя звичка PMO не була, принаймні в останні роки, щоденною справою; не кожен тиждень; навіть не кожен місяць. Може кілька днів працює, а потім жодного протягом декількох тижнів; Я б побажав після деякого звершення, майже як частування, яке я заробив. Отже, жодна вечірка з друзями, ніякі привітання, не секс, просто мене підключення до ноутбука. Тим не менш, я дізнався, що ПМО не повинно бути частим, щоб викликати звикання. Існує різниця між "частими" та "регулярними". Якщо зловмисник-героїн стріляє лише зрідка, але планує це, з нетерпінням чекає цього і не може піти від нього, то він є наркоманом. Якщо фаппер, який робить ПМО, навіть якщо не часто, навіть якщо раз у раз, але не може кинути, то це залежність, за визначенням.
"Дон Джон" - побачив це, коли воно вийшло. Крихкий, розпусний фільм; настільки незабутньо, що мені запалило в голові, яка це жорстока залежність насправді. У ньому є деяка оголеність, однак, це майже як терапія відвертості - ви бачите зображення, і хтось посилає електричний удар дону, ось як це!
Вони такі молоді! Найяскравіше, що я дізнався з reddit - окрім чудової допомоги - це те, наскільки молодими були деякі з вас, коли ви починали ПМО. Я б здогадався, що в середньому років 15 або щось подібне. Але 10? 8? 6? Святий курить, що ми робимо собі. Мої капелюхи знімаються до вас, які боролися з дитинства, навіть якщо у вас просто є 1 поруч зі своїм іменем ви займаєтеся дивовижною роботою.
Як я вже говорив, я не був впевнений, що перейду до 90, і я не впевнений, що перейду на 91 або 100. Це повинно бути один день за часом, інакше я повернувся до 0, і я впевнений, що цього не хочу.
Велике спасибі всім, хлопці та дівчата, ви величезна допомога.
LINK - Просто вдарив 90 днів! Ось що я дізнався
by Teatimes55
ОНОВЛЕННЯ - Мої дні перемоги 500, вниз
Привіт, брати і сестри. Я лише щось розмістив це на NoFap, але хотів додати його і тут. Я не відвідував тут деякий час і не робив внесок у 8 місяців. Коли я ввійшов сьогодні, я побачив, що мій значок читає дні 541, і у мене також був 1 Year Trophy у справі про трофей. Але мені сумно бачити це.
Я цього не заслуговую. Я підірвав це, і вже протягом шести тижнів займався ПМО, і я дійсно досяг лише 500 днів до того, як повернутися в нього. Тепер мені потрібно кусати кулю і скинути цей прекрасний номер лише на 3 дні. І мені довелося пройти через клопоти та збентеження, щоб з'ясувати, як скинути, вияснити свій пароль тощо.
Але мушу сказати, що початок знову дав мені надію та радість, не давши цьому зірвати мене.
Чому б у світі я дозволив собі відсмоктатися назад? Я сподіваюся описати деякі обставини, підтверджуючи, що це НЕ є вагомими причинами чи виправданнями.
- Складна ситуація, в яку я не можу вникати, але підсумок полягає в тому, що ми з дружиною є окремо, тобто не в змозі займатися сексом будь-якого типу з вересня, і ні, немає альтернативного стимулювання один одного, нічого. Ніхто не винен. Я не в Антарктиді чи що-небудь, але я, можливо, також буду. Я не усвідомлював, що ця ситуація триватиме протягом цього моменту чотири місяці, і я не вживав заходів, щоб витратити час на NoFap і не планувати те, що буде довгою посухою.
- Я став соромливим. І зрозумів, що у мене все було під контролем, оскільки я мав більше року успіху, і тому що я пізній середнього віку, і тому не стикаюся з такими потягами, як молодший чоловік. Я, як виявляється, помилився. Я також був зухвалим, дивлячись на деякий час дуже м’які зображення, потім важче, потім справжні речі - і лише потім я здійснив PMO. Я дозволяю собі ковзати по схилу
- Частота. Тож я протягом цих шести тижнів, можливо, раз на тиждень, але звертаюсь до порно 4-5 раз на тиждень, можливо, щомісяця хвилин 30. Вибачте за всі ці цифри, але це допомагає мені відкласти це на папері.
- Стрес. Після цього сухого заклинання, навіть за останніх епізодів мастурбації, я відчуваю себе неймовірно напруженим, дратівливим, готовим вирватись або вистрибнути, ви це назвете. І я усвідомлюю, що PMO лише погіршує ситуацію, особливо P, тому це не так, якби я робив собі будь-які прихильності #3 вище. Мастурбація - це псевдорелаксатор.
- Мій досвід у минулому. Як я вже згадував у цьому просторі, для мене великою проблемою були не часті PMO, а скоріше звичайні PMO. Тобто, якщо я робив ПМО один уїк-енд кожні пару місяців, а потім збив його, я все одно вважаю це залежністю. Наркоманія так само, як хтось міг би сказати: «Я палю тріщини, але лише раз на пару місяців». Для мене залежність стосується не частоти, а регулярності та небажання говорити «ПМО».
- Характер порно. На жаль, я нещодавно натрапив на два сайти, які справді були для мене магнітом, відео точно поєднувалося з тим, що я б вважав неймовірним включенням.
- Відчував, що я заслужив перерву, враховуючи довге сухе заклинання. Це остаточна раціоналізація, чи не так: "Гей, ти це заслуговуєш, ти сильно напружуєшся, захищаєш шлюб тим, що не спиш навколо, тож лікуй себе!"
І я додам пункт, який ми повинні вірити людям:
Я дозволяю, щоб мої стосунки з Богом стали сухими і неглибокими. Звичайно, я щодня читав Біблію, молився і став свідком. Але моє життя з Христом було не найвищою якістю, яка мені потрібна для боротьби проти подібних спокус.
Весь тиждень я, здається, чую анекдоти про людей, які зруйнували своє життя ПМО, і я знаю, що Бог стукає у мої двері, щоб змусити мене звернути увагу. І тоді мої відданості два дні тому виявилися самим ключовим уривком, 1 Cor 6: 12-20.
Отже, я в день 3, і сьогодні вночі, коли я заходжу, завітаю сюди замість іншого типу сайту.
Люди, ви, хто бореться за один день, напевно, можете собі уявити, як боляче бачити, як цей номер 541 змивається буквально в туалет. Будь ласка, не виправдовуйтесь, як я зробив!
;