Я насправді не очікую, що багато людей побачать це, але для людей, які бачать, я хочу розпочати з побажання всім вам удачі. Мені 17 років, я почав працювати у грудні 2014 року, тобто близько 2.5 років тому. Я поділю цю публікацію на періоди у своєму житті, так що це буде простіше.
- 2.5 роки тому (10 клас) я часто переглядав порно (3 рази на день), і моє життя падало. Мої сліди страждали, дівчата мене не любили (у мене була негарна напівборода і афро). Найбільша проблема полягала в тому, що я не розумів, що порно викликає це, поки не побачив nofap. Після того, як я прочитав дописи, я відразу подумав, що nofap припинить моє самотність, і я отримаю дівчину. Тож я скоїв. Моя перша серія була чотири дні, але під час зимової перерви вона тривала 1-2 дні. Я тривав до 3 днів до лютого 2015 року. Я пам’ятаю дуже багато болю, я був такий самотній і тендітний - за цей час я трохи знущався. Потім я повільно нарощував свої сили - я вдарив тиждень, потім досяг 2 місяців, і це пронесло мене до червня. За цей період часу я навчився використовувати свою кімнату лише для сну. Я також видалив свій facebook і уникав YouTube, щоб уникнути тригерів.
- Частина 2: Я поїхав на нічний літній табір на місяць. Це справді допомогло моїм проблемам довіри, коли я зрозумів, що люди можуть любити і приймати мене (поза батьками). Я вступив до 11 класу навчального року, почуваючись впевнено. Протягом вересня я вирішив, що хочу піти в школу під назвою Північно-західна. Я б не займався нічим іншим, як навчанням - прокидаюся о 4:00 ранку і просто зосереджуюсь на роботі до 10:00.) Перебуваючи в дуже суворій програмі під назвою IB, я заплутався у багатьох своїх тестах та вікторинах - і це призвело до багатьох сумнівів у собі. Моїми найгіршими двома предметами були екон та французька мова. І до травня я продовжував свій графік - у мене було дуже багато мотивації. Я здав іспити в травні, і мене згоріло - я більше не хотів вчитися. У цей період часу (з вересня по червень) я робив нофап близько 10 місяців. Через nofap у мене було так багато мотивації. Я дізнався, що мета значно полегшує nofap.
- Частина 3: клас 12. Я зробив 6 місяців, а потім 3 місяців (зламав nofap на літні канікули XD).
- TL; DR: Нофап найкраще робити з певною метою - вибрати мету, яку ви справді хочете (те, заради чого б ви пожертвували всім), і працювати над нею. Повірте в себе - кожен може піти на 10 місяців. Я вас усіх люблю - до побачення спільнота nofap та удачі.
LINK - Якщо я можу це зробити, ви, хлопці, теж можете: історія успіху, яка насправді не стосується дівчат.
by roboss157
;