Останнім часом я не дуже активно працював тут, але вирішив увійти ще раз, щоб зробити свій 90-денний звіт. Переваги nofap значно перевищили те, що, як я думав, зробить для мене особисто.
Тому я кілька разів намагався припинити мастурбувати в минулому, оскільки це стало звиканням, мастурбувавши 2-3 раз на день, і це заважало іншим речам. Звичайно, поряд з мастурбацією пішло використання порно, яке стало все дужче і дивно, як зростала моя залежність. Мені стало огидно з собою кожного разу, коли я факсував, але я все більше повертався. Тоді я не виявив жодного фапу після багатьох коротших розповсюджень, я вдарив його великим часом, і зараз я в 91 дні складаю цей звіт.
Я навчився майстерності самоконтролю, вибираючи довгострокові вигоди над короткостроковим виграшем. Це поширилося на кожну частину мого життя, і справи йдуть добре!
Сторона мастурбації та порно взагалі не існує, мене навіть більше не спокушає і я щасливіший за це. Цей самий самоконтроль я використовував у всіх аспектах свого життя. Зараз я займаюся близько годин 2-3 щодня (раніше мій час був би зайнятий фіксацією). Я дотримуюся суворого режиму і дотримуюся його довіри, і я потрапив у національні дошки лідерів у своєму спорті (хоча низький рівень). Мої оцінки хороші, я важко вчився з цим самоконтролем та додатковим часом і став одним із найвищих успіхів у моєму навчальному році (я 17).
Зараз я не збираюся забувати одну з головних причин, через яку люди починають бездіяльність, впевненість у дівчатах. Це, безумовно, допомогло там, моя впевненість набагато вища! Це також пов’язано з кількістю тренувань і задоволенням від свого тіла. У мене навіть дівчата фліртували зі мною! Чужа концепція прямо там для мене!
Отже, це мій звіт, я більш впевнена і щаслива людина. Самоконтроль вимагає часу та тренувань, але винагороди нескінченні, і це поширюватиметься на кожну частину вашого життя. Я не намагаюся похизуватися цим постом, просто покажіть, наскільки я покращився і як ви можете зробити те саме. Далі 1 рік без фапа…
Якщо у когось є запитання, запитайте геть! Я більш ніж радий відповісти.
LINK - Мій звіт 91 про день: життя добре
by Тут4nofap
;