За своєю природою я приватна, тиха людина, і ніколи не відчував потреби говорити. Але зараз, приблизно через 500 днів моєї подорожі на NoFap, я хотів написати це - сказати подяку r / NoFap усім людям, які допомагали мені у подорожі.
Я не вважав справедливим залишати позаду спільноту фапстронавтів, не визнаючи їх участі у зміні мого життя.
Моя історія не настільки відрізняється від більшості вас, інших Фапстронавтів - я 17-річний чоловік, який почав мастурбувати звично близько трьох років тому, до одного літа в середньому я робив близько 1.5 фапса на день. Це було занадто.
Я ненавидів себе за те, що продовжував мастурбувати день за днем, ненавидів себе за час, який я витрачав, і ризики викриття, який я прийняв, ненавидів себе за жахливі почуття вини і туманний "туман розуму", який я піддавав собі кожен раз, коли робив невдачу. Кожен проклятий час.
Потім я виявив NoFap, і моя подорож звідти просувалася досить лінійно - або, принаймні, це відчувається зараз. Важко точно згадати, через що я переживав - я відчуваю себе таким віддаленим від цієї боротьби зараз, через півтора року - але я не забув, як потрапив у пастку, як був слабким, яким жалюгідним і безсилим почувався. Мій успіх ні в якому разі не був впевнений - він міг би легко піти іншим шляхом, і я пишаюся собою, що просунувся і зробив важку справу, відмовившись, раз і назавжди. Пройшло близько місяця незначних успіхів (2-10 днів), перш ніж я нарешті прорвався, і з тих пір я не провалився. Це було найскладніше, що я коли-небудь робив, і найкраще, що я коли-небудь робив.
Я не знаю, чи отримав я „наддержави”, але я почувався більш впевненим, енергійним, мотивованим, а головне щасливішим. Це змінило моє життя, і я пишаюся собою, що знайшов у собі сили залишити позаду. Окрім того, я не думаю, що мастурбація сама по собі є нездоровою, але порно однозначно є. І коли все це сказано і зроблено, мастурбація теж здалася досить жалюгідною - я волів би просто взяти енергію і спрямувати її на те, щоб бути з справжньою дівчиною, замість того, щоб закривати очі і поклонятися якійсь фігурі з моєї уяви.
NoFap дав мені сили стати кращим спортсменом, немислиму сміливість вперше поцілувати дівчину (вона кинула мене пізніше, але це крім того), і душевний спокій, щоб просто ще раз бути щасливим. Але NoFap - це не кінець.
Я не кинув свій 5-кілометровий час 3 хвилини, бо перестав бити. Я зробив це, бо поставив перед собою мету, бо хотів її, бо знайшов у собі сили зробити те, що поставив перед собою. Я не отримав свого першого поцілунку, бо утримався від розтирання чурро. Я зрозумів це, бо мав впевненість у собі, щоб зробити певний крок, вперше назавжди піти на реальний ризик. Слід визнати, NoFap навчив мене перестати поклонятися дівчатам як сексуальним кумирам і почати звертати на них увагу як на звичайних чортових людей. Але бажання просити її, визнати мої почуття до неї не від NoFap. Це прийшло від мене, від людини, якою я став за останні кілька років. Я далеко не ідеальний, але намагаюся. І мені стає краще.
NoFap - це, по суті, вираз ідеї. Думка, що існує різниця між правильною дією та легкою дією. Короткотермінове задоволення ніколи не варто жертвувати справжньою радістю. Ідея про те, що справжнє щастя походить не від задоволення короткочасних бажань, а від постійної концентрації на тому, чого ти справді хочеш, великого, про що ти мрієш. І хоча NoFap - це величезний крок у цьому напрямку, це ще не вся подорож. Ви можете домогтися успіху в NoFap і поступитись тим простим, втішним справам в інших аспектах свого життя. Ви не станете цим ангелом сили волі та успіху в ту секунду, коли ви перестанете шліфувати ручку. Це залежить від вас, щоб змінити ці інші речі - і це набагато жорсткіше, ніж ви очікуєте. Чи важче це, ніж NoFap, я не впевнений. Ви повинні це з’ясувати самі.
NoFap - це не кінець. Але це прокляте гарне місце для початку.
TL DR: Вибачте, це так довго, але я мав багато сказати. Дякую кожному Фапстронавту. Продовжуйте рухатися вперед у своїй подорожі.
LINK - Подячний лист
;