Я розпочав свою подорож у жовтні 9th, 2013. Мені знадобилося 5 місяців, щоб досягти рубежу дня 90. Моє життя настільки багато покращилося, і я хотів би подякувати всій громаді.
Я б не встиг без вас, хлопці.
Особисті переваги: #1: Надзвичайна впевненість, до NoFap я колись так нервував і хвилювався, що люди думають про мене в моїй школі, особливо гарячі курчата. Зараз я надзвичайно відкритий, можу підійти до будь-кого, вирішити будь-яку ситуацію, якою б незручною вона не була. Не дбайте про те, що люди думають про мене, у вас є лише один постріл у житті. Не таліюйте, турбуючись про думки інших людей. Я також встаю і ходжу надзвичайно рівно, тому моя постава теж покращилася, я виглядаю більш впевнено і спокійно, коли йду високим, порівняно із сутулою під час моєї подорожі до NoFap.
Виграші та енергія 2: Я деякий час потрапляв на гирі та інші вправи. Починаючи з жовтня, я кидаю виклик своєму тілу і піднімаю 5 раз на тиждень. Раніше я був висотою стопи 6 і важув фунти 155 до NoFap, тепер я зважую 177 і жирові маси все ще на тому ж рівні, тому фунти 22 були переважно здоровими м'язами. Я виглядаю і відчуваю себе краще, ніж будь-коли. Я знаю, у мене є енергія, щоб прокинутися, функціонувати та жити щасливим. Більше не ковзання через виснаження.
3: Соціалізація: Я видавав вібрацію до того моменту, коли до мене зверталися багато різних людей, дівчата, чоловіки, хто завгодно. Багато людей дивляться на мене і будуть посміхатися. Це наче вони знають, що я покращився завдяки NoFap.
4: Жінки: До моєї подорожі у мене було близько одного-двох друзів, де дівчата. З жовтня я отримав близько 10 різних номерів для дівчат. Я відчуваю, що моя гра значно покращилась завдяки NoFap. Багато дівчат навіть підходять до мене, знаючи, щоб почати розмову, а не я підходжу до них. Я пішов від друзів 2, що там, де дівчата розмовляють, фліртують та знайомляться з кількома номерами дівчат.
Поради з холодного душу: Я дякую половину успіху холодним душам. Це виявляє зовсім іншу сторону болю і неприємних відчуттів. Якщо ви можете впоратися з холодними душами, ви можете впоратися з тією промовою чи тією дівчиною, яку ви хотіли запитати.
Не робіть: що б ви не робили, не дивіться порно, не фантазуйте, не читайте еротичну літературу або будь-яку форму самозашкодження. Це боляче і тобі, і всім оточуючим.
Зробіть це для себе: NoFap стосується самовдосконалення. Ви робите це, щоб вдосконалити себе, а не когось іншого. У вас один постріл у життя, тому не псуйте його.
LINK - Звіт про жорсткий режим дня 90, самець 17 року. я зробив це
by Галлієн
;