Вік 18 - 100 днів: Набагато більше впевненості. Мозковий туман, депресія, тривога - все знято

Я займаюся NoFap з 15th квітня 2012. Я почав, тому що я щойно повернувся з відпочинку і безцільно переглядав веб-сайт під назвою "Пікап-підкаст". І одне з інтерв'ю під назвою "YourBrainOnPorn", тому я вирішив вислухати, будучи скептичним і всім, і зрозумів після хвилин 5-10, що людина, яку він описав, той ледачий, впертий, сором'язливий (ще екстраверт) дитина був мені . Отож, через три години і близько того, я виявив NoFap. І аж до 29th червня я вимикався. Їхати кудись із днів 1-17, і виправдовувати всілякі виправдання для перегляду порно, і чому я повторно повторився. Отже, 29th червня, 66 днів з мого початку, і після рецидивування прибл. 12 разів, я уклав пакт із собою, я не повторився до мого дня народження, 25 днів пізніше 23rd липня. І я сказала собі, що займатимусь йогою раз на день, а також робити інтервальні тренування тричі на тиждень. Це тривало бл. Тижні 6-7, доки я не отримав дві роботи, і завдання універу затопилися. Але я ніколи не забував, як бадьорить можливість запускати 2kms і робити повні відсилки 10. Тому що раніше я був 126kg, з талією 42inches, а зараз я 115kg, з талією 38inches.

Тож я пережив ті дні 25, і просто просто стало так простіше! Так, пізніше були часи, коли я бився з своїм членом у руці, щоб не повторитися. Але це виходило з думок щохвилини щоразу, кажучи мені, що вона підходить, або я повинен її трахати; один раз або два рази протягом цілих днів 60 після цього, кажучи мені, що я повинен щось зробити, або знайти якийсь дурний привід для рецидиву, і втратити свій день 30-80.

Що стосується стосунків і вміння спілкуватися з людьми, я настільки впевненіший, це смішно. Побачте, я працюю офіціантом, за сумісництвом, і смішно, скільки разів мене називають «милий офіціант». Ух, я люблю це! Чоловіче, минулого тижня у мене була ця пташеня 40, яка сиділа з цим хлопцем, який я вважав її чоловіком. Виявляється, вони брат і сестра, а вона одинока. Що це? Звичайно, я отримав її номер телефону і встановив побачення.

Я маю на увазі, вчора ввечері я виходила з поїзда, і звідки нікуди не з'являється ця курча, яку я знав із початкової школи (8-10yrs тому), і вона на зразок "Я така рада бачити тебе, мені просто потрібно когось обійняти Ми обіймалися приблизно 5 хвилин, а потім вона розповіла мені цю історію про найгіршу можливу дату. Тим самим, вона пішла на побачення з цим хлопцем, що друзі влаштували її, і він мав бути коханим, але він просто так нервував, що боявся триматися за руки, цілуватися і т. Д. Так що весь цей час, вони пішли в обсерваторію і просто розмовляли по-справжньому незручно, І разом спіймали поїзд додому.

Отже, до кінця ми трималися за руки, і цілувались, і все. Цілком чесно, думаючи про це, це було дивно, бо я щойно вийшов з роботи і прямо в обійми цієї шикарної жінки. Але в ситуації, як тільки я її обійняв, я зрозумів, наскільки їй потрібно почуття комфорту та безпеки, і що я був тим, хто це забезпечував.

Зараз мої проблеми полягають не в тому, щоб наближатися до людей або бути з ними по-справжньому інтимним. Моя єдина проблема - ввести їх у ліжко. Це тому, що я незаймана. Справа не в тому, що я свідомо боюся сісти з кимось, я просто тоді, коли ми перебуваємо в моменті. Або я забуваю, що відбувається, і виходжу із стану, в якому я перебуваю. Я хотів би почути думку хлопців з цього приводу, тому що в іншому випадку я люблю NoFap, у мене просто ця маленька проблема.

З точки зору туману мозку, тривоги та депресії; Я справді не можу згадати людину, якою я була. Хоча, я хочу наголосити на цьому, NoFap схожий на будь-які ліки, ви можете покращити його, зробивши це протягом певного періоду часу. Але так набагато простіше дотримуватися розкладу фізичних вправ, здорового харчування і робити щось, що тобі подобається (скажімо, спілкування). Бо в іншому випадку ти просто скажеш собі: "Я схудну після NoFap, тому що тоді я менш напружений", і їжу лайно їжу протягом трьох місяців, а потім до кінця цього часу дивуйся, скільки ти " я насправді покращився.

Тому я кажу, спробуйте покращити себе якнайбільше за ці 3 місяці. Навіть якщо це змінюється одне, кожні 30 дні. Таким чином, ви можете дати собі більше причин підштовхнути себе через ці дні 90, а не сказати: "Просто не збиваючись, я стану набагато кращою людиною".

Удачі.

LINK - Мій день звіту 100

by BondyFX