Я посміхаюся, коли пишу заголовок :). Сім'я, я така щаслива, що заснувала NoFap. Я ніколи не повертаюся до своїх власних шляхів, я не бачу, як бию це через те, наскільки я кращий. Раніше я був дуже тривожною людиною, не міг добре розмовляти з людьми, пригнічений, не впевнений у собі, ніколи не посміхався, негативно, нудно, був схожий на зомбі, дуже втомлений, і я бив це щодня.
Перший тиждень був дуже важким, бо я не бачив переваг. Я помітив на день 7 що відбувається haha.
Я помітив підвищену увагу, яку я приділяю жінкам, і скажу, що (я) вважаю, що це через, я думаю, це через те, що я був начебто духовно вирівняний. Тому що порно приносить погані думки та вібрації. Це спотворення природи. У мене дівчата поводились незручно і безглуздо в милій та кумедній формі, що змусило мене якось посміхнутися. У мене жінки дивились на мене, старенькі теж. Я пам’ятаю, біля басейну ця дуже стара жінка дивилася на мене, і я не міг зупинити себе, не дивлячись на її сиськи, (Не судіть), і я отримував супер роговий. Мені 18 BTW.
У мене зросла впевненість. Зараз я можу дивитись на людей у чортовому чортовому оці, як на звичайну людину, тому що я не піднімаю це і не маю внутрішнього сорому.
Я робив NoFap, бо мав проблеми з цим, дуже багато, але переважно з жінками та соціальними взаємодіями. Я лише на 1 місяці, і хоча я не супер альфа, я вже не супер бета, вибачте мене за використання цих слів, хлопці, ха-ха-ха.
Ааа, менше вугрів! Можливо, не безпосередньо від NoFap, насправді жодна з перелічених мною переваг насправді не могла бути безпосередньо від NoFap, але ей, останні 5 років не були настільки захоплюючими.
Я тренуюся щодня, 50 віджимань вранці та 50 протягом дня. Я ходжу в тренажерний зал принаймні 4 дні на тиждень, 15 хвилин телят щодня (бігова доріжка на рівні 15.0, швидкість 2.4 - 2.8). Я плаваю після тренажерного залу. Я приймаю гарячий і холодний душ щоразу, коли приймаю душ (2 рази на день)
Я кажу щодня підтвердження двічі на день вранці та ввечері. (Я обов’язково відчуваю сильні емоції, вимовляючи їх). Я пишу свої цілі нереально, щоб вони були актуальними, напр .: „Я люблю говорити з іншими”. Я інтроверт ... "Мій бізнес заробляє 1 мільйон доларів щороку".
Я медитую 10 - 20 хвилин щоранку, намагаючись повільно дотягнути до 1 години! Кожного ранку я дивлюсь відеофільм Тай Лопес 67. Я прокидаюся о 4:30, тож у мене є достатньо часу для мого ритуалу успіху. Вранці я роблю 50 віджимань і 50 присідань. Я застилаю своє ліжко щодня. Я записую свої мрії в програму під назвою Awoken, і мої мрії стали набагато яскравішими, це незрозуміло про мрії.
О, і сьогодні, я підійшов до цієї курчанки в басейні і запитав її, що вона читає, це була фармацевтична книга, велика АФ. До NoFap у мене не вистачило б сміливості навіть подумати про спілкування з нею.
Я знаю, що це лише день 30, і мені потрібно пройти довгий шлях, перш ніж я справді стану людиною, що змінилася. Я не можу дочекатися, щоб побачити, що станеться на день 60, а потім 90. І це зараз спосіб життя, Я НЕ бачу, щоб повертався назад.
Інша справа, що близько 14 дня я намагався придушити? Репресувати? Деякі думки про те, щоб дивитись на жінок і думати про них. Я сказав собі: "Я заперечую існування жінок". Не жононенависницьким чином! І я помітив, як дівчата в моїй школі розмахували головами, щоб дивитись на мене. Мені не дуже хочеться це робити зараз, тому що це було важко. Але, мабуть, я міг би це зробити ще раз, можливо.
Я все ще дивлюсь на жінок, але здоровіше, наприклад, "Чорт, вона добре виглядає, я хочу познайомитися з нею". І до NoFap я просто бачив жінок як об'єкти для трахання (бета)
Тож тут вирушає в пригоду збереження сперми. [Це моя третя смуга.] Спочатку був 8, потім 14.
LINK - 30 Day Report
By Pontydreaux
;