Я приєднався до NoFap десь у липні 2016 року, щоб закінчити перегляд порно. Я не був сильно залежним, але я знав, що дивитися це є проблемою (я почав дивитись порно у середньому шкільному віці 15 років). Я завжди дивився його вночі, а не вдень, тому що в мене було більше часу, і я втратив через це кілька годин сну. Я почав сприймати чоловіків і жінок як інструменти, а не людей, і я був антисоціальним.
Після того, як я виявив цей сайт, я знаю, що можу це виправити. Моєю початковою метою було припинити перегляд порно, але продовжувати мастурбувати, що було жахливою ідеєю. З серпня по грудень 2016 року мені було добре, я не дивився порно, але все одно мастурбував раз на тиждень. Потім настав січень, і я повернувся до своїх старих звичок і знову дивився порно вночі. Одного разу, приблизно в той час (24 березня), я дивився купу порнофільмів, щоб "пригоститись", бо нарешті отримав посвідчення водія. Я відчував себе супер винним, що відклав свій iPad, щоб довго прогулятися на вулицю, щоб оцінити себе.
З тих пір я не торкнувся жодного порно відео з тих пір, і моя справжня мета покінчити з порно і мастурбацією почалася. Ось я квітня 23rd; 7 днів до мого дня народження, я хочу повідомити вам, хлопці, що зміни справжні. NoFap - одна з найбільших речей, що коли-небудь створена. Ось деякі вдосконалення, які я знайшов у собі, які можуть вплинути на когось із вас, хлопці.
1. Зоровий контакт- Я можу говорити віч-на-віч, не хвилюючись
2. Зручно в моїй власній шкірі - Я можу бути собою, не піклуючись про те, що хтось має сказати.
3. Я розвинув чисті захоплення - Я багато займався читанням та фізичними вправами. Більше, ніж я робив раніше. Я рекомендую книжку Terry Crews Manhood, яка допомогла мені протягом усієї подорожі, щоб я змогла співпереживати тому, як він себе почував, коли у нього була порнозалежність.
4. Емпатія- Ніколи в житті мені не було так добре спілкуватися з чоловіками і жінками, як брати і сестри, я можу поділитися почуттями з ними, як ніколи.
5. Спілкування - Я можу поговорити з ким-небудь, не нервуючись, я не міг цього зробити з порнографією.
Чесно кажучи, як я ніколи не міг цього робити з порно та мастурбацією в житті, мотивує мене не робити цих дій. Зараз у мене на шляху є одна перешкода, яка закликає мене мастурбувати і дивитися порно, і це абсолютно найглухіший заклик коли-небудь.
Переконайтесь, що мій розмір хуя перевірений - Так, я знаю, що це дурно. Перегляд порно весь час змусив мене задуматися, чи я достатньо хороший, тому що ви знаєте, що хлопці в порно-відео мають фальшиві діки, і вони виглядають великими, і це здається, дівчатам цього хочеться. Я розміром 7inch, і мені все ще цікаво, чи добре мені, що я все ще наполягаю на тому, щоб вийти з цього шляху, тому що багато fapstronauts кажуть, що це зовсім не має значення (що правда).
Послухай мене. ВИ МОЖЕТЕ ЗРОБИТИ ЦЕ! Все, що вам потрібно зробити, - це бути впевненим у собі та рішучістю перемогти це. Якщо у вас рецидив, це нормально, невдача - це частина успіху. Невдача є лише тимчасовою, якщо сприймати це як можливість навчання. Дякую за прочитане, будь ласка, прокоментуйте, якщо у вас є питання!
LINK - 30 днів до багатьох інших ~ Оптимізм у мене сильний (будь ласка, читайте)
by sfmark12
;