Я почав переглядати порно приблизно в віці 10 і пропав близько до віку 14. Протягом останніх років 2 він доходив до 3-4 разів на день, поки я не знайшов цей підрозділ і вирішив кинути роботу. Коли я вперше знайшов Нофап на початку лютого, я подумав, що це може бути причиною всіх моїх проблем. Я не вдався до перших разів 3-4 до лютого 20-го, коли я останній раз відмовляв або дивився порно.
У мене було багато причин для початку nofap. Дівчата, занепокоєння, депресія, і я не міг зрозуміти, чому я відчуваю себе таким мертвим всередині, і думав, чи хтось інший почувається так. Перший тиждень після відмови я почувався вражаюче, майже неможливо пояснити. Здавалося, що я нарешті стала соціальною, і дівчата дивляться на мене і більше розмовляють зі мною. Я швидко вдарився по рівній лінії, і хоча я вважаю, що рівна лінія закінчилася, це зайняло приблизно до 150-го дня, перш ніж я справді відчув, що вийшов з рівної. З того часу я насправді не відчував, що робив цей перший тиждень, але сподіваюся, що в якийсь момент цієї подорожі я зможу знову.
Переваги, які я відчував, я б не охарактеризував як наддержави, але, кажучи, я зараз зовсім інша людина, ніж півроку тому. Я вже не боязкий і не боюся того, що люди думають майже так само. Я не боюся говорити свою думку або переживаю, що можу когось образити. Я тренуюсь майже щодня і домігся величезних успіхів у тренажерному залі. Я почуваюся набагато впевненіше, і я більше не сиджу у своїй кімнаті щовечора і дивуюсь, чому моє життя відчувається порожнім.
Здобутки, які я отримав у спортзалі, - не єдина помітна різниця. Мої очі не схожі на те, що я вже спав 2 години, і моя шкіра світиться, а прищі майже очистилися. Тепер я можу більше насолоджуватися життям. Раніше я навіть не отримував задоволення від спілкування з друзями і не хотів би виходити. Зараз я з нетерпінням чекаю цього і насолоджуюся такими речами, як музика та їзда набагато більше.
Наступного тижня я пряму до коледжу, і хоча я відчуваю, що багато чого пропустила у середній школі, з нетерпінням чекаю, що принесе коледж. Я не збираюся жити в минулому і думати про те, що я пропустив.
Моя порада полягала б у тому, щоб кожен, хто проходить цю подорож, не очікував отримати переваги, просто кинувши порно та кинувшись у голову. Я рекомендував би всім відвідувати тренажерний зал через величезну різницю, яку він зробив у моєму житті, і вам дійсно потрібно докласти зусиль, щоб вийти на вулицю, спробувати нові речі та познайомитися з новими людьми. Всі переваги, які я отримав, полягали не лише в тому, що не було фактів. Нофап був величезним на моєму шляху самовдосконалення, але це не єдине, що вам потрібно зробити. Я більше не граю у відеоігри та не їжу нездорову їжу постійно, і намагаюся більше ні про що не думати негативно. Не залишайтесь у своєму домі цілими днями, використовуйте кожну нагоду, коли вам потрібно, щоб вийти на пам’ять і зробити щось, про що ви могли б пошкодувати. За останні 6 місяців мені було краще, і я запам’ятав більше, ніж перші 3 1/2 роки середньої школи разом. Сподіваюся, це могло допомогти комусь із вас у вашій подорожі, і я бажаю вам найкращого.
Редагувати: Також я би радий відповісти на будь-які питання, які ви можете мати щодо моєї подорожі, рівна лінія, поради тощо.
LINK - Звіт про день 180
Автор - nofap13579
;