МОЯ ІСТОРІЯ - Я розпочав роботу nofap 160 днів тому, як пригнічений і самотній чоловік. Змагаючись з PMO близько шести років, я ніколи не думав, що зайшов би так далеко з першої спроби. Але невдача для мене не була варіантом. Я дійшов до мого особистого "нижнього рівня". Мені було 18 років, коли я розпочав свою подорож, але багато років тому я сидів, спостерігаючи, як моє життя руйнується.
Я усвідомлював, що все те, на що я сподівався вийти добре, просто не збирався панікувати. . Я бачив би свою якість любовного життя, сімейних відносин, дружби, а мої фінанси все погіршуються перед моїми очима. В результаті я пережив широке коло негативних емоцій всередині себе Ось історія про те, як nofap допоміг мені в житті.
Все почалося з концепції, що впевненість людини є такою ж доброю, як і його слово з самим собою. Я раніше ставив великі високі цілі, але лише зазнати невдач і знищити почуття власної гідності. Тому я змінив свою стратегію, і вирішив почати з маленьких і простих цілей. Перший з яких полягав у тому, щоб перестати бракувати. Це, безумовно, було нелегкою справою, але завдяки підтримці цієї спільноти та корисним порадам інших фасстронавтів мені вдалося пройти повз День 30. Звідти було досить плавне плавання. Я продовжив свою подорож на СЕВЕРЕЛЬНЕ ОБМЕЖЕННЯ або повністю усунувши інші нездорові дії:
- Відео ігри
- Питна
- Нездорова їжа
- Бездумний Інтернет-серфінг
- Перегляд YouTube
- Слухання музики
- телебачення
- Участь у будь-якому негативі
Я знайшов набагато більше часу та щастя у своєму повсякденному житті, лише від того, щоб відключити себе від усього цього дратівливого стимулу. Цю поведінку можливо раціоналізувати, але, зрештою, я просто торгував своїм майбутнім тим, чого хотів у даний момент. У свою чергу, я замінив цей «шум» більш продуктивною діяльністю, і я вирощував здоровіші звички. Я зараз:
- Графік та план
- Журнал
- Міркувати
- Читати книги
- Тренування
- Харчуйтеся здорово
- Пориньте в матеріал саморозвитку
- Підтримуйте мою гігієну та охайність навколишнього середовища
Ця зміна способу життя дала величезні результати всередині країни. Я перерахую деякі з них нижче:
- Я більше не пов'язую свою цінність зі статусом своєї зовнішності та грошей
- Я більше не шукаю валідації
- Я більше не застряг у депресії та негативі
- У мене більше немає величезного его
- Я відповідально ставляться до своєї життєвої ситуації
- Я знаходжу велику радість у своєму щоденному житті
- Я більше присутній в даний момент
Зовнішні результати не такі очевидні, але все ж є.
- Я можу без особливих зусиль утримувати розслаблений очний контакт
- Я менш соціально незручний
- Я покращив фокус. Я можу вчитися набагато довше
- Я повільно скорочую свою заборгованість
- Я створив загальні плани та цілі на своє майбутнє
- У мене вперше за 5 роки з’явилася дівчина
Підсумовуючи свою історію, nofap був чудовим кроком до успіху в житті. Це не дуже дало мені супер сили, але я використовував nofap як знак впевненості в собі. Це допомогло мені виробити внутрішній локус контролю. Я знаю, що попереду ще довга дорога, але я з радістю повертаюся на дієту nofap!
ЧОМУ Я FAPPED, І ЧОМУ Я НЕ ЖЕЛИТЬСЯ Ми з подругою вирішили поки утриматися від усіх видів сексу. Після деякого оформлення вона виявила мені, що хоче бачити мене спермою. Вона знає, що я не лаялася протягом 160 днів і що я не пережила жодного мокрого сну. Тож жодної еякуляції взагалі протягом днів 160. Одна справа призвела до іншої, і я влаштувався на роботу. Побачивши, як у нас була надзвичайно рідкісна можливість побути вдома вдома, і час вичерпався, я вирішив накрутити значок дня 160 і поспілкуватися зі своєю подругою. Отож я взяв на себе і провалився! Я ніколи раніше не досягав оргазму з дівчиною, тому це було для мене душевним досвідом. Я не міг перестати сміятися протягом десяти хвилин. У мене ця дурна усмішка на обличчі всю ніч. Дякую nofap. Я збираюся скинути свій знак, але я, чесно кажучи, зовсім не проти. У мене до мого номера не прив’язане его.
ІНШІ ІНТЕРЕСНІ РЕЧІ Приблизно через 4 місяців, коли я почав подорожувати, я почав розвивати помірний випадок параурезу (сором'язливого сечового міхура). В основному мені вкрай важко сісти в моїй санвузлі, навіть коли мені справді потрібно їхати. Після того, як сьогодні я відмовився, я навмисно пішов до найзайнятішої ванної кімнати свого університету і успішно поцікавився. Я вважаю, що nofap якимось чином пов'язаний з моїм пареусом.
ТЛ; ін Нофап змінив моє життя. Я заграв / за свою подругу і вибухнув. Я скидаю свій значок.
LINK - Збої після жорсткого режиму 160 днів. Не шкодуйте взагалі. Моя історія всередині.
;