7 місяців тому я пробив дно. Самотність, тривога та відсутність впевненості відігнали мене від друзів, сім'ї та мого справжнього Я. У той час я зазвичай мастурбував до порно 3 рази на день, і для мене весь час велике споживання, яке поступово зростало з тих пір, як наївна маленька людина відкрила для себе «чудеса» порно приблизно у віці 13-14 років.
Відтоді це відкриття отримувало від мене своє сексуальне стимулювання більш-менш регулярно. Я вперше виявив ваш мозок на порно / NoFap після одного з моїх щоденних сеансів віртуальної сексуальної стимуляції, коли я помітив, що я не такий важкий, як зазвичай, і не однаково схвильований. Чим більше я дізнавався про YBOP, тим більше розумів, що відбувається. Порно стало моїм джерелом стимулювання як для сексуального задоволення, так і для щастя. Я був наркоманом.
З цим усвідомленням я вирішив зробити хардкорний режим, і це, безумовно, було найскладніше, але найкраще, що я коли-небудь робив. Перші тижні були найважчими. З бурхливою тягою, повним і повним туманом мозку, зниженням впевненості та загального щастя, а також жорстокими перепадами настрою. Моя порнопровідна - зараз незадоволена / дефіцит дофаміну - нервова система перетворила мене на повне руйнування. Близько півтора місяця в страшній плоскій лінії вдарив мене швидко і сильно. Лібідо не існувало, я відчував себе невмотивованим і нелюдським, мій пеніс, здавалося, стискався, і тривога була гіршою, ніж будь-коли раніше. Але завдяки тому, що я дізнався на YBOP, я продовжував рухатись і врешті-решт пройшов через це. Пізніше я врешті-решт зустрів дівчину, яка зараз є моєю дівчиною, що виявилося чудовою частиною мого перезавантаження. На початку, коли ми дуріли, я ніколи не проходив повз лише поцілунки та дотики, оскільки знав, що не зможу виступати, і думав, що якщо я розповім їй про YBOP / NoFap та мою перезавантаження, вона не зрозуміє. НЕПРАВИЛЬНО! Після першої невдалої спроби зайнятися сексом (добре ОЛ) я розповів їй про все це, і на повний мій подив, вона і послухала, і підтримала мене.
На даний момент я почав серйозно прогресувати, позиви знижувались, моя нервова система повільно змінювала себе, щоб реагувати збудженням на дотики, запахи тощо, а не просто на холодне світло екрану комп'ютера. Коли мій розум прояснився, моя впевненість зростала, а соціальна тривога зменшувалась. Я зрозумів, як пощастило всім, хто вирішив розпочати цю подорож YBOP / NoFap. Через три місяці даю чи приймаю, я побачив значні покращення. Я почав ДІЙСНО приваблювати нормальних дівчат, і вони почали більше приваблювати мене. Я почав отримувати більше поглядів і посмішок під час прогулянки вулицею, а також більше жіночої уваги під час вечірок. Я почувався чудово. Мало того, незабаром після того, як помітив ці вдосконалення, у мене був найкращий сексуальний досвід, який я коли-небудь мав. Я не тільки був жорстким і збудженим, я був спокійним (без занепокоєння за продуктивність, старий приятель до доброго старого) і присутнім. Це була пристрасть і задоволення, як я ніколи раніше цього не відчував за роки мого екранізації.
Зараз мені вже близько 7 місяців, і, хоча я вважаю, що моя перезавантаження завершена (я не відчуваю бажання дивитись порно, ривок і всі симптоми залежності практично зникли.) Я все ще продовжую з багатьма речами, які YBOP / NoFap призначають. Отже, підсумовуючи: позбутися цієї залежності непросто, але, потрапивши на інший бік тунелю, ви почуваєтесь краще, ніж ви коли-небудь вважали можливим. Взагалі, 100% вартує кожної секунди випрямлення, тривоги та тяги! Просто продовжуйте, і я обіцяю вам, що це стане краще!
Те, що допомогло мені під час перезавантаження:
Щоденний Ци Гун та медитація - це речі - лайно, пара цього з деякими бінауральними ударами (google), і ви перебуваєте на деяких потужних / чудових речах
Регулярні вправи - знайдіть програму / програму, яка вам підходить, це допомагає знизити тягу, а також підвищити вашу впевненість, коли ви починаєте бачити її результати.
Подружки / дівчата - Для деяких з нас це може бути простіше сказати, ніж зробити, щоб увійти в наше життя. Але я справді відчуваю, що це було важливою частиною мого перезавантаження. По-перше, переробити мою надзвичайно заплутану нервову систему, а також зменшити соціальну тривогу та підвищити впевненість. Просто зосередьтеся на вдосконаленні себе всіляко можливим способом, і це стає природним результатом.
YouTube-канали Еліота Халса - Дивовижна та надихаюча людина, яка допомагала мені у багатьох ситуаціях під час перезавантаження. Подивіться на деякі його речі і гарантуйте, що не пошкодуєте.
Біоенергетика - веселий вид тренувань / розтяжок, шукайте це на YouTube-каналі Елліота Хулса.
Нагадуючи про свій прогрес - Запишіть нотатку на телефоні, на комп’ютері чи в одному з кишені, який нагадує вам про те, що ви зробили і що ви хочете досягти. Як ти на кожен день трішки сильніший, на один день далі від свого старого! Будьте вмотивовані!
;