Що ж, пройшло 101 днів, коли я востаннє факсував, і 145 дні, коли я навмисно переглядав порно (спасибі тролі). Зараз я розпочну це з того, що Нофап не перетворив мене на шпильку, яка грабує у всіх дівчат. Це не зробило мене соціальною машиною. Однак він покращив багато сфер мого життя і є каталізатором, який призведе до багатьох змін у вашому житті.
Швидкий вступ про себе: я діва 19, яка є другокурсницею коледжу. Я рідко перетворював фафи більше, ніж один раз на день, і лише факсував, мабуть, три-чотири рази на тиждень максимум, але наприкінці 2013 моє використання порно збільшувалось, і я з кожним днем працював у фейпі. Я вирішив спробувати nofap на користь, і я побоювався, що моя звичка переросте в щось гірше. Соціально я смоктав і дуже сором’язлююсь, тому вирішив, чому чорт не так!
Коли я кажу про каталізатор змін, я маю на увазі менше зволікати, рано прокидатися, приймати холодний душ кілька разів на день щодня, виконувати більше роботи та вдосконалювати соціальні навички. Навіть не намагаючись, я більше не граю у відеоігри регулярно, не дивлюся телевізор (час від часу Netflix) і більше не п’ю газовану соду. Набагато легше протистояти швидким джерелам задоволення, як нездоровій їжі. Я також видалив свій facebook, оскільки це було марною тратою часу, і це було моїм найбільшим стимулом для fap.
Переваги, які я помітив:
- Глибший голос (підтверджений голосовими записами),
- більше енергії,
- менше соціального занепокоєння,
- простий контакт із очима (простий спосіб заслужити повагу з боку інших),
- підвищення сили, витривалості та кращого одужання від тренувань,
- спосіб більшої впевненості,
- і взагалі більш позитивний погляд на життя.
Тепер я вже згадував, що дуже сором’язливий. Я дуже хороший студент, але рідко висловлююся, хоча я впевнений, що мої відповіді правильні. Тепер я опиняюсь, що іноді веду клас! Я не соромлюсь говорити майже так само, як раніше. Там, де мені потрібно вдосконалити, - це розпочати розмову, але я можу легко підтримувати розмову, як тільки починається.
Робота: Я працюю в харчуванні в аквапарку. Це мій сезон 3rd там, і я працюю два дні. Мої колеги та клієнти мене люблять! Я в значній мірі лідер і всім допомагаю. Я бачу, як я полегшую день своїм клієнтам. На днях мені запропонували керівну посаду, але я її відмовив, оскільки намагаюся влаштуватись на іншу роботу.
Я сподіваюся, що в цьому наступному абзаці я не зіткнуся із спринцюванням, але: Люди жорстко дивляться! Я безсумнівно досяг деяких якісних результатів завдяки nofap. Я набрав близько 5 фунтів і збільшив усі свої підйоми. Я піднімав якийсь час, тому це великий прогрес. Я легко найлютіший хлопець у басейні, і це помічають хлопці та дівчата. Зараз я повертаю голови, що є значним підвищенням довіри. Люди на роботі також помічають. Я постійно отримую коментарі з питанням, чи я футболіст, чи борець (займався в середній школі), якими видами спорту я займаюся і т. Д. Я піднімаю важкі ваги протягом декількох років, але з nofap, я піднімаю важче, частіше робіть кардіотренажери і робіть гімнастику кілька разів на тиждень. Мені 5'8 і 188-190 фунтів. Мої цілі на кінець року - вдарити 315 жим лежачи, 405 безпристійний присідання, тяга 500 фунтів без руля, 50 віджимань на стійці на руках підряд і 50 підтягувань поспіль (приблизно 30 зараз).
Без порно легко побачити красу дівчат. О, чоловіче, я відчуваю, що часом плавлюся! Тепер це не знизить ваші стандарти. Дівчата, яких ви раніше не приваблювали, мабуть, не будуть для вас привабливими без фактів. Однак дівчата, які вас приваблюють, покращені, як божевільні!
Urge Killers: Я бачив кілька публікацій про те, як для деяких людей важко мати справу з ранковою деревиною. Мені підходить негайно вставати та готувати сніданок. Мені насправді не надто багато спонукань протягом дня, але тренування (прогулянка, віджимання, підйом тощо), холодний душ, мотиваційні відео та calm.com - приголомшливі.
Вологі сни: Мокрий сон дуже рідкісний для мене. У мене було лише дві ці смуги. Здається, вони трапляються зі мною приблизно раз на 40 дні. Коли вони дійсно приходять, вони небесні! Я не помічаю жодного уповільнення протягом дня після мокрого сну.
Я точно планую продовжувати свою серію якомога довше. Хоча я не вважаю, що мастурбувати настільки погано в міру, це марна трата часу і непотрібна для щасливого життя. Порно - це точно ні-ні! Я також у війні nofap (Go Saffron і OrangeRed!), Тому не збираюся підводити свою команду!
TL; DR: Нофап має кілька помітних переваг! Це покращило багато сфер мого життя! Це, безумовно, варто зняти!
НИТКА - 101 Day Report!
by killajoy714
;