Я почав мастурбувати у віці 14 років. Деякі періоди були ... цікавими. Я міг мастурбувати 4 рази на день у “цікаві” періоди, які могли тривати тиждень. У будь-якому випадку я мастурбував принаймні раз на день. Кожного разу, коли я був за кордоном чи не був у будинку, я не мастурбував. Ті дні були болем. У мене постійно були ерекції ...
У віці 18 я відкрив безкоштовні веб-сайти порно в Інтернеті, і останні півтора року мастурбував виключно на Інтернет-порно. Я просто хотів розважитися і не зрозумів, що це проблема. Ха-ха, непарні дні. Я мастурбував протягом 3 годин на день, переглядаючи порно влітку, еякулюючи кілька разів (2-5 разів). Я скорочував порно-час, коли навчався в школі, але все ще спостерігав, як хв 30-60 хв на день за кілька днів, що не мають порно.
Я думаю, що я занадто напружився на своєму мозку та маленькому хлопцеві. Два місяці тому я зазнав невдалого статевого акту з дівчиною. (Це був перший раз, коли я намагався займатися сексом). Я підняв свого маленького хлопця за допомогою ручної стимуляції, але вона в’яла незабаром після того, як я проник в неї. Це було ... дійсно поганий досвід. Мене це не найменше збудило, хоча я дуже хотів її). Вона мене зрозуміла і сказала, що нічого страшного ...
Ну, ми розлучилися через місяць, і я блукав, думаючи про свою ЕД. Я зрозумів, що щось не так, коли намагався мастурбувати самостійно, і мій підрозділ рідко доходив до повної ерекції навіть тоді. Два місяці я шукав статті про ЕД та рішення ЕД. Я читав про тривогу та подібні речі, але першої спроби зайнятися сексом у мене не було тривоги. Я читала про віагру, консультування, насоси для пеніса, гіпноз, вправи на пеніс, все. Я насправді не усвідомлював, що порно було причиною, поки ... Через кілька тижнів. Я вважаю смішним те, що порно розбило мене. Я завжди думав, що справжня угода (секс) буде остаточним вмиканням. На жаль, я помилився. Я справді не відчував ніякого хвилювання, і тоді я зрозумів, що зі мною щось не так. Великий час.
Тоді я зрозумів, що мастурбував порно лише останні 18 місяців. Я читав про взаємозв'язок між порнозалежністю та еректильною дисфункцією, знайшов цей сайт та деякі інші, які мали деякі історії успіху. Я був як "Ж *** ТАК!"
З тих пір я уникаю порно та мастурбації. Я не мастурбував і не дивився на порно вже… 35 днів.
Мої симптоми відміни
Дивовижний. Перший тиждень у мене були сильні депресії, і я майже не міг їсти, мені стало погано кожного разу, коли я намагався їсти, начебто блював. Але я наполягав на тому, щоб їсти і змушувати їжу. Ніхто не отримує задоволення від голоду, правда? Я пережив початкові депресії після 1 тижня. Було таке відчуття, ніби мій пеніс не мав життя. Щоб воно в основному було мертвим. Я боявся, як пекло. Але через два-три тижні ранкові ерекції почали повертатися. Вони взагалі не були сильними (лише як 20% сильні), але вони покращилися, і я б сказав, що вони регулярно складають близько 70% (Іноді навколо 80-90%, якщо я мріяв про дівчину, з якою я провалився, я мріяв про її 3 разів за один місяць).
Ну, життя краще. На початку одужання я також неминуче думав про порно сцени та подібні. Це було трохи прикро, я навіть думав про це на уроці та на семінарах. Але вони повільно згасають і рідко трапляються в наші дні. Спочатку я нічого не відчував, коли бачив дівчат. Нещодавно я почав їх помічати. Я перестав бути сором’язливим і часто махаю рукою людям, яких сьогодні майже не знаю, замість того, щоб думати: «Чи я повинен їх привітати чи ігнорувати? Ми не знаємо одне одного, тому ... ”. Можливо, мій мозок починає знаходити інші джерела задоволення ...
На цьому сайті я дізнався зовсім небагато. Тому я терпляча і очікую результатів. Я не знаю, як довго це пройде до того, як я повністю відновився, але я зроблю все можливе, щоб досягти результатів.
Через кілька тижнів я помітив, що маю кращу здатність зосереджуватися, ніж раніше ... Потім я почав читати на цій сторінці та про дофамін. Серйозно, не дивно, що за останні кілька років я був трохи повільним і млявим. Зараз у мене легке безсоння, я, як правило, прокидаюся кілька разів вночі. У мене були неспокійні ноги, але це зникло (або трапляється не дуже часто).
Зміни здаються зворотними, і я сподіваюся, що вони є. Я, можливо, назавжди схильний до порно і мастурбації, але зроблю все можливе, щоб ніколи не повторюватися.
Кілька днів тому я розгнівався вперше за 6 місяці. Один з моїх друзів розсердився, тому що я був в університеті, робив тест (який зайняв більше часу, ніж я спочатку вважав, що це буде) і почав використовувати поганий тон. Я дуже розсердився і сказав йому, що він відмовився від того, що він невідомий шматок. Можливо, мої гормони починають повертатися. Я зрозумів це згодом. Можливо, я одужую через це!
Спочатку я це робив для того, щоб можна було вести секс під час весни. Але зараз я роблю це для того, щоб стати розумнішими, здоровішими та життєздатнішими, ніж будь-коли. Я вирішив на деякий час перестати їсти цукерки і таке, і рідко буду грати у відеоігри. Я час від часу медитую. Я також прийняв рішення не вживати алкоголь протягом 1 року і маю намір його зберегти. Я сьогодні подарую 1 літр текіли одному зі своїх друзів. Сподіваюся, я знову почну відчувати себе підлітком. Я в кінці підліткового віку і вступаю в доросле життя. Це мій обряд проходження. Сподіваюся, мій остаточний обряд проходження.
by ямкл
;