Я досягнув 90 днів, коли не ковтав, не давив курку, не гладив салямі ... Ви розумієте. Я думаю, я дам трохи попередньої історії про те, як я знайшов NoFap і чому я це роблю, а також позитивні та негативні моменти, які я виявив за 90-денну подорож.
Якщо вам потрібне натхнення чи просто щось для читання, сподіваємось, це все.
Передісторія
Мені 19 років і я живу в Австралії. Як і більшість підлітків, я дивився порно. Іноді раз на тиждень. Іноді кілька разів на тиждень. Я випадково переглядав мережу, як це робить один, і виявив NoFap зовсім несподівано. Я прочитав кілька постів, перевірив поширені запитання та інше, і зрозумів: "Чому ні, я спробую".
Моєю головною причиною започаткування NoFap було те, що, як я сподівався, це могло забезпечити мені більшу впевненість у тому, як я сприймаю себе та свої дії щодо інших та ін. Я, як правило, не був впевненою людиною в оточенні інших людей та в соціальному середовищі. Справді кажучи, я не знав, чого очікувати від NoFap.
Я почав NoFap в серпні і майже керував 30 днів, перш ніж у мене з’явилася хвилина слабкості і рецидиви. Наступна моя спроба у вересні виявилася більш плідною (ймовірно, тому, що я сприйняв це серйозніше, ніж раніше).
Позитивних:
- Впевненість - я набагато впевненіша людина, ніж було 90 днів, хоча пік довіри не досяг. Я більше бажаю робити або пробувати те, що раніше не було. Можливо, не затуманюючи розум PMO, я зможу жити кращим життям, або, принаймні, життям, яким я хочу жити. Хто знає?
- Гідність - NoFap дав мені більше почуття власної гідності. Перегляд PMO роками створив у мене враження, що кожна жінка, яку я бачив або спостерігав, була безпосередньо переді мною з точки зору статусу чи “ліги”. Більше ні. Я розглядаю їх як рівних собі, і це змушує мене почувати себе краще.
- Мотивація - PMO робить вас лінивим і картоплею, будьмо чесними. Не витрачати свій час на це допомогло мені бути ініціативним і набратися волі присвячувати час іншим справам у своєму житті. Я ходив у тренажерному залі, приділяв час навчанню і т. Д. Коли ви не витрачаєте час на PMO, немає обмежень у тому, як ви можете покращити своє життя.
- Мова тіла - Це головним чином для мене завдяки зоровому контакту. PMO дав мені таємний сором, тому я не міг дивитись нікому в очі, що в соціальному плані є ознакою слабкості чи покірності. У наш час я не відчуваю цього сорому, тому я можу цілий день спостерігати за людьми і не маю чого приховувати. (Додаткова примітка: Моя постава також покращилася, надаючи мені відчуття більшої впевненості)
- Дисципліна - самоконтроль - це те, що мені довелося через 90 днів. Пориви постійно нападали на мене протягом усього цього періоду, і блін, якби у мене не було дисципліни, я б, мабуть, провалився на 1-й день. По мірі того, як я просунувся далі, моя дисципліна стала сильнішою, а потяги стали більш керованими. Холодний душ надзвичайно допомагає в цьому.
- Позитивні емоції - Я, здебільшого, у денному болі в позитивному настрої. Будь то тривіальні домашні справи чи щось цікаве, я щиро щасливий. Більше не буде сумного та виснаженого. Нахуй. Щастя - це начальник.
Мінус-слова:
- Розповісти друзям про NoFap - Коли я згадав про концепцію NoFap своїм друзям, їм було цікаво, що це означає і чи можу я вижити 90 днів. Протягом останніх етапів подорожі вони, здавалося, думали, що це фігня, і хоч мене не відкладали, вони не вважали це вартим зусиль. Вони, можливо, думали, що я міг би займатися іншими справами.
- Витрачаючи занадто багато часу на NoFap - Приблизно 2-3 тижні мені доводилося переглядати повідомлення NoFap, щоб не загрожувати спокусі, а себе на шляху. Після цього я зрозумів, що це може зашкодити вашим зусиллям, якщо ви витратите ЗАЛИШНО багато веб-сторінок; Я маю на увазі, це те, що в першу чергу спричинило вам неприємності, так? Я б рекомендував регулярно відвідувати NoFap для початківців фапстронавтів, але як тільки ви пройдете певний етап, це може поглинути ваш час. Будь обережний.
- Flatline - так, страшна flatline. Це мене вразило перед самим 50-м днем, і хлопчик, чи було це дивно. Відчувалося, що мій тестостерон практично стабілізувався, і я втратив драйв, поштовх щось робити, що завгодно. На щастя, через 2 тижні це відчуття минуло.
Куди звідси?
Тепер, коли я закінчив 90 днів NoFap, я починаю думати, що моя робота тут закінчена, так би мовити. Я перемагаю свою порнозалежність, і я відчуваю, що можу відмовитись, не повертаючись до порно. Або все це може повернути на південь, і я повертаюся сюди, скидаючи значки. Не знаю, справді. Якщо ви, хлопці, можете поділитися своїми думками та / або пропозиціями, я із задоволенням прийму їх до уваги!
Прикінцеві Думки
Отже, це короткий підсумок мого 90-денного досвіду. Якщо ви хочете отримати роз’яснення щодо певних аспектів, обов’язково повідомте мене про це! Я особисто не думав, що дійду так далеко, але привіт, це можливо. Мені, можливо, пощастило, що після офіційного приєднання до NoFap я повторив лише один раз, але я знаю, що інші борються набагато важче, ніж я.
Що стосується відомих «наддержав», про які говорять деякі люди, я вважаю, що я отримав деякі, можливо, не очевидні. Я не раптом розмовляв з красивими жінками і не отримав дівчину. Натомість я отримав здатність вірити в себе і мати можливість позитивно вдосконалюватися, що, на мою думку, має більшу цінність, оскільки ці атрибути, можливо, довше тримаються вас. Знову ж таки, всі різні!
Продовжуйте гарну боротьбу, фапстронавти!
LINK - 90 Дні, Одісея!
by SJ007
;