Якщо це виглядає знайомим, у мене була тема в розділі PIED, яка мала 400 переглядів із моїм журналом. Я вирішив зробити цю тему, оскільки 90 днів, здається, є еталоном, на який прагнуть багато людей (принаймні спочатку), тому я думав, що людям може бути цікаво побачити, наскільки точно я просунувся за 90 днів.
Я також зробив багато редагувань і додав нові розділи до початкової теми, щоб зробити її більш вичерпною, тому, можливо, варто ще раз прочитати її. Дякуємо за читання.
Привіт, дякую за натискання на мою тему. У цій темі детально описується мій власний випадок PIED, як я пройшов 90 днів ТВЕРДОГО РЕЖИМУ без PMO та прогрес, досягнутий мною за час моєї перезавантаження. Сподіваюся, вам це буде корисно.
Зміст:
1) Передісторія
2) PIED Ситуація перед перезавантаженням
3) Як я вирішив свою перезавантаження, усі внесені зміни
4) Основні прийоми удару з пристрасті
5) Перемотування (мій погляд і моя ситуація)
6) Зміни досі: PIED
7) Зміни досі: Інші ефекти
Передбачення:
1) 20 річна діва. Дуже мало сексуального досвіду, поки не зустрів дівчину, з якою я спробував зайнятися сексом на 20.
2) MO'ing з 16 і PMO'ing з 16.5.
3) 1-3 рази на день з непарним днем без O'ing. Я б сказав, що О складали 90% PMO 10% MO.
4) Тільки дивилися м'яке ядро / стандартне / лесбійське порно, ніколи не нарощувало смаків. Це цікаво, тому що я завжди міг мастурбувати і еякулювати тільки бікіні і дуже періодично, якщо я намагався досить сильно, я міг би без будь-якої стимуляції тільки з моїм захопленням. Тим не менш, моє захоплення зробило, однак, ескалації, смерть зчеплення PMO близько 6 місяців до початку перезавантаження.
5) Всі медичні тести повернулися без проблем, також урологічний фізичний огляд все зрозуміло. Я насправді зробив 3 аналізи крові, які охопили все, і всі вони повернулись без відхилень. Фізичний огляд був лише дуже швидким поглядом від мого уролога, він просто перевірив, що моя крайня плоть не щільна, тому що я справді виріс із щільною крайньою плоттю і що все виглядало нормально.
6) Це ще один цікавий, я був дуже "пізно квітучим", я не почав статеве дозрівання до, можливо, 14/15. Це було питання з моєю впевненістю та наближенням до дівчат, мені було дуже низько до 16 років, і я пройшов шлях з 5'5 до 5'11 за кілька місяців. Можливо, це також відіграло роль у тому, чому я почав займатися / PMO'ing так пізно (16 років).
PIED ситуація перед перезавантаженням
1) Помічена проблема (PIED), коли не вдалося втратити цноту з першим сексуальним партнером в університеті. Я був шалено приваблений цією дівчиною і міг отримати 75% ерекційних поцілунків / прелюдії, але завжди втрачав би це перед сексом, і так не було б досить важко. Це частина того, як я знаю, що це PIED. У мене була б ерекція на 75%, що майже достатньо важко для певного проникнення, поки ми цілувались / торкалися, але як тільки ми зупинились і я спробував поставити її, я втратив би її. Я думаю, це тому, що як тільки стимуляція припинилася, і я не був `` збуджений '' (хоч і був у мене в голові), маленький хлопець кульгав.
2) Почав помічати речі стали дуже погано про 6 місяців тому, я був в змозі мастурбувати і еякулювати з, можливо, 75% ерекції, буквально нічого не отримає мене рок жорсткий знову. Тим не менш, я все ще переглядав більш м'яке порно, мої смаки ніколи не переростали з якихось причин.
3) Без відповіді на сексуальні думки чи дотики без порно, потрібна була візуальна стимуляція оргазму. Подруга могла зрідка витягнути мене із рукою смерті, її руки буквально втомлювались ... (жахливо ... ха-ха, так ніяково і навіть не приємно)
4) Подруга навчається за кордоном до грудня 23rd (який буде працювати в день 150 мого перезавантаження!)
5) Останні кілька років у мене точно збільшився туман у мозку, зменшилася затримка пам'яті, самооцінки тощо. Багато дрібніших проблем, про які я насправді не знав до моєї перезавантаження (читати далі ...)
6) Довіра взяла серйозний присмак, оскільки я б сказав, що 16 років. (пов’язано з тим, що одна дитина з 15-16 років знущався надто жорстоко, на щастя, у мене був такий стрибок росту в 16 років, про який я говорив, і швидко поставив його на місце хаха)
Як я вирішив свою перезавантаження досі!
1) Моя перезавантаження працювала на додатковому жорсткому режимі протягом повного числа днів 90. Я майже навіть не торкнувся свого пеніса протягом останніх 90 днів, виключивши всі форми штучної сексуальної стимуляції (більше в розділі нижче).
2) Я завжди був здоровим, здоровим, але щодня займався фізичними вправами, купував собі підтягувальну штангу і, напевно, роблю 1-2 години аеробних кардіо з футболом кожні 2-3 дні.
3) Їжте багато білка, вирізайте цукор.
4) Пити з товаришами уніформи вирізати вниз, можливо, 1 ніч кожен 2-3 тижнів.
5) Почав 30 дні холодної душі виклик навколо дня 45 (досі ідучий.)
6) Мій користування інтернетом досі високий але я спрямовую добре ясно будь що що може приїхати мені aroused. Я дивлюся дуже багато netflix / youtube / спорт, головним чином футбол videos, музика (ніякі музичні videos спрямовують вільні від bikinis / twerking дівчини у vids!) Та вивчаюче щоб бути чесний (читайте більше у розділі нижче).
7) Був на курсі 3 мг / добу добавок L-аргініну близько місяця. Зараз я б не обов'язково рекомендував їх, я не можу сказати, чи допомогли вони, чи це лише моя перезавантаження, яка допомогла моїй силі ерекції. З того, що я знаю, вони допомагають кровообігу навколо вашого тіла загалом і, здається, мають різні показники успіху, я не думаю, що вони багато зробили, я думаю, насправді вони для людей з проблемами еректильної крові. Однак я читав, що вони добре доповнюють тренування через їх вплив на кровообіг, тому я міг би отримати там якусь користь.
8) Це суперечливе питання, але, повернувшись до університету, я більше дрімав і взагалі спав 8-10 годин на ніч. Деякі люди можуть сприймати це як поганий знак і бути млявим, АЛЕ дрімка завжди проводиться після 1-2 годин кардіотренування або тривалого заняття. Особисто я вважаю, що вони допомагають одужати, тому що ваш мозок має шанс відновитись і позбутися будь-якої стимуляції, поки ви дрімаєте. Ще одна перевага полягає в тому, що я часто намагаюся прокинутися без допомоги будильника (багато моїх занять починаються після 11 ранку, тому мені пощастило), а прокинувшись природним чином, легше побачити зміни в ранковому лісі.
Основні прийоми, що використовуються для удару наркоманії У наведеному вище розділі описано, як я вирішив свою перезавантаження та кроки, які я робив, але в цьому розділі буде висвітлено точні прийоми, якими я застосував наркоманію.
1) Зробіть вирізання PMO вашою метою. Наявність подруги, яка мала на меті це, мені справді допомогло, моя дівчина чітко дала зрозуміти, що це вона чи порно. На щастя, я обрав її. Якщо ви не можете зробити це з дівчиною, тоді просто подумайте, чи це PMO, чи решта вашого сексуального життя! Ви повинні зрозуміти, що PMO шкідливий для вашого психічного та сексуального здоров’я, як тільки ви дійсно висунете це на перший план боротьби зі своєю залежністю, це стане простіше. Ви повинні демонізувати PMO у вашій голові, це погано, це не добре для мене тощо, тощо.
2) Як я вже сказав, під час моєї стимуляції я припинив усі штучні сексуальні стимуляції. Я не дивлюсь фільмів / телевізійних шоу, рейтингів бікіні, зображень на Facebook, навіть відеокліпів із рейтингом r. Мій мозок буквально позбавлений сексуальних зображень. Кожного разу, коли я відчуваю, що навіть найменше збуджуюсь, я просто розбиваю цю думку з голови, миттєво змінюю свою увагу, замінюю зображення у вашій голові на вибух або великий червоний X, який затирає зображення у вашій голові. У мене було кілька крихітних крихітних ковзанок після 60-го дня, коли я трохи втирався, але не мастурбував належним чином, і, звичайно, не мав жодної візуальної стимуляції. (Це означає, що я щодня скайпую свою дівчину, але це суто розмовно, вона усвідомлює ситуацію і просто підтримує мене, поки не повернеться, я не хвилююся, тому що ми просто розмовляємо, обв. Вона завжди повністю одягнена. )
3 Як правило, коли з’являються позиви, і вони будуть сильно бити вас у перші кілька днів / тижнів / місяць, крім того, що ви просто скажете собі, що це неправильно, як у підказці вище, спробуйте фізично відволіктися, заходьте в кімнату з друзями / сім'я, піти на пробіжку, просто вийди з "зони спуску".
4) У перші кілька днів, коли мої потяги були настільки сильними, я буквально сидів на руках, так сидів на руках. Це звучить безглуздо, але якби я знаходився в положенні, коли я не міг вийти і відволіктися, наприклад, якщо вночі мене зазивали в ліжко, я сидів на руках, поки бажання не минуло, якщо б я цього не робив Я виявив, що мої руки насправді будуть намагнічені до мого маленького хлопця.
5) Це ще одна велика, як би не поганий висновок ви виліковний, і ви пройдете через нього. Я мав 60 день мертвий хуй flatline, деякі люди мали менш деякі люди (Gabe) мали до 9 місяців. У 50 днів я допитував я коли-небудь вилікуватися? Чи можу я коли-небудь мати секс? Ці питання є природними, і природний відповідь - це перевірити себе, спостерігаючи за порно або мастурбувати, що б не сталося. Ви зробили X кількість днів і випробування себе 99% призведе до рецидиву, або PMO або просто MO.
6) Пам'ятайте, що кожного разу, коли ви відкидаєте заклики, ви припиняєте свої нервові шляхи. Ви виграли ще одну маленьку битву у війні з PMO. Подивіться на відмову від заклику - це маленька перемога, крок на шляху до удару по наркоманії. Якщо ви зробите це, ви повільно почнете відчувати себе краще і краще про те, щоб чинити опір, і це стане легше і легше.
Перемотування (мій погляд і моя ситуація)
Що стосується мене, то повторне підключення має важливе значення для позбавлення від PIED. Це все дуже добре і добре заглушує шляхи до порно у вашому мозку, але в ідеалі ви хочете замінити їх (або замінити їх, оскільки спочатку наш мозок спочатку підключений до реальних людей) справжніми дівчатами. Однак я також розумію, що для деяких (таких як я, поки моя дівчина перебуває за кордоном, хоча, можливо, інших з різних причин), важко перепроводити дівчину під час перезавантаження, особливо якщо у вас є проблеми з довірою, мало досвіду або ви намагаєтесь познайомитися з новими дівчатами . Я перелічу кілька способів, якими я намагався обійти це нижче.
1) Отже, якщо у вас, як на мене, у вас немає своєї дівчини або у вас немає дівчини для перемотування, ви можете спробувати і м’яко перемотати з друзями. Дівчата, які вас, можливо, приваблюють, але ви знаєте, що вони просто ваші друзі і не більше того, наприклад, ви можете просто фліртувати з ними або йти на невинні побачення на каву / обід (я взяв кількох своїх найкращих друзів на каву, жодного наміру переслідувати їх очевидно). Цей вид м’якого переключення просто допомагає вам звикнути проводити час 1 на 1 з дівчатами або отримувати той маленький кайф, який виникає в результаті невинного флірту. Що стосується будь-якого невинного, але інтимного часу з дівчатами, який вас приваблює, це може допомогти лише тоді, коли ви голодуєте мозок від штучної стимуляції. Подумайте про це як про умову вашого мозку замінити штучну стимуляцію справжніми дівчатами.
2)Це може здатися неймовірно моторошним, але хоча я цього року в університеті не так багато займався клубами (бо зараз у мене дівчина і збільшене навантаження), я помітив позитивний прогрес після нічного клубу з друзями. Я маю на увазі який кращий спосіб привести свій мозок у реальне життя дівчаток, ніж перебувати у кімнаті, повній гарячих танцюючих дівчат. Я знаю, що деякі люди вважатимуть, що я пишу це, але це справді мені допомогло. 2 мої мокрі мрії з’явилися після того, як я був неймовірно збуджений після нічного клубу.
Поки що зміни ... НОГИ
1) Це найбільший, я повністю вигнав порно / мастурбацію! Перш ніж розпочати перезавантаження, мені буквально доводилося дрочити і дивитись порно принаймні раз на день, часто перед сном, щоб відправити мене спати. Я буквально отримав би бажання мастурбувати, просто побачивши фотографію бікіні в газеті, я не міг встояти перед цим, і займався б PMO, коли б мені випала така можливість після того, як мене включили. Після приблизно 10-15 днів екстремальних екстремальних спонукань вони поступово слабшали і слабшали. Деякі дні було дуже важко пережити, як я дивився на це, боровся з моїм мозку, який намагався змусити мене заспокоїти себе PMO. Близько 30 днів у мене взагалі не було імпульсу доторкнутися до свого члена, нарешті, я відчув себе вільним від залежності (на даний момент глибоко в рівній площині).
2) Плоска лінія DEEP тривала близько 50-60 днів. Протягом місяців 2 у мене взагалі не було сексуального бажання, маленький хлопець зморщений, зовсім ніяких ерекцій, дуже хвилювався щось гірше, боявся, що я невиліковний, глибока депресія декілька днів, регулярні настрої. Мій мозок намагався кожен трюк в книзі, щоб спробувати отримати мене в PMO, щоб він міг отримати його хіт допаміну.
3) Після 60-го дня моя рівна лінія, здавалося, стала менш сильною, у мене був день, коли моє лібідо повернулося назад. Через 2 місяці після 0% лібідо я раптом отримав настільки сексуальні звички, що я просто так хотів займатися сексом. Правильний секс, я хотів дотику своєї дівчини, її запаху, всього. Як би погано це не звучало, кожна дівчина на моїх заняттях раптом стала для мене дуже привабливою, це був божевільний день, він пройшов увечері, коли я повернувся додому. Того вечора я вирішив пофантазувати про свою дівчину, повністю вільні руки і зосередитись на своїй дівчині, на що вона пахла, як це відчувалося, коли ми були прелюдією (інг.) Отримали 90% бонер приблизно за 30 секунд, тривало лише близько 2-3 хвилин, але це був величезний крок у моїй перезавантаженні. Це був перший раз, коли у мене була якась ерекція за 60 днів, і мені не потрібно було порно, не потрібна була смерть, це просто сталося через думки!
4) У мене було 4 мокрих снів за 90 днів, 3 були сексуальними, а один - після ночі випивки, тому я не прокинувся хаха. Перші 3 були надзвичайно сильними, оргазм розбудив мене і відчув дивовижність, набагато краще, ніж якби я мастурбував, це було інтенсивно. 2 з них мріяли про сухий горб / поцілунок гарячої дівчини, а 3-й, я думаю, я спостерігав за дівчиною (як я дивився порно переді мною), що трохи розчарувало, але не побило себе це занадто довго. Цікаво, що мої 3-й та 4-й мокрі сни прийшли на ніч після того, як я займався клубами. Я був би супер збуджений дівчатами в клубі, які танцювали, як і ти, і обидва рази наступного ранку мені снилися мокрі сни.
5) Чутливість у мого члена повертається, коли я кажу це, я маю на увазі реакцію на дотик / розтирання. У мене було кілька ерекцій спонтанно, коли я не думав про це лише від того, як пеніс натирав внутрішню сторону джинсів. Це величезний плюс для мене, перед моєю перезавантаженням, як я вже казав, мені потрібна була смертельна хватка лише для того, щоб зберегти 75% ерекцію. Я знаю, якби я хотів мастурбувати та еякулювати зараз, я точно міг би без будь-якої зорової допомоги та набагато легшого дотику.
6) Ранкова деревина повертається поступово. Я особливо задоволений цим, тому що до моїх днів PMO я отримував тверду деревину щоранку, а потім через кілька місяців у PMO її не було протягом 1.5-2 років. Тепер вона повільно повертається і стає все сильнішою. Приблизно з 70-го дня вони постійно переходили з 50% до 80%.
7) Ерекції з моєю дівчиною? Ну, поки що не можу сказати, вона ще не повернулася додому (вона буде на 150-й день.) Однак я не можу дочекатися правильного переустановки проводів, і знаки обіцяють, що я зможу отримати сильнішу ерекцію і нарешті зможе займатися сексом.
інші ефекти
1) Концентрація незначно зросла, але я б сказав, що її частина моєї особистості у мене завжди були проблемами з концентрацією з дитинства.
2) Довіра вирує приблизно через місяць. Я оглядаюсь на частини свого життя, як на знущання у шостій формі, і думаю, яким я був ідіотом, щоб це сталося, я настільки впевненіший у собі зараз, що більше ніколи не повториться.
3) Зневажений порно, ебать це лайно.
4) Думаєте, тестостерон збільшується? Коли я голюся, моє волосся зростає швидше lol ?, могло бути пов'язане з підвищеною підняттям ваги, споживання білка і фізичних вправ.
5) Взагалі відчувають себе більш мужньо.
Дякуємо за прочитання, сподіваюсь, ця тема була вам корисною. Будемо вдячні за будь-які відгуки / запитання / чому це допомогло вам чи не допомогло, я витратив близько 2-х годин на написання цього посібника, тому що я щиро думаю, що це могло б допомогти деяким людям, як інші теми мені допомогли. Якщо ви не хочете писати в цій темі, я також доступний у лічку, оскільки я перевіряю форуми щодня або 2.
LINK - 20 Д / ДІВ З ПІЕ - 90 ДНІВ ТВЕРДИЙ РЕЖИМ ЗАВЕРШЕНИЙ (КЕРІВНИЦТВО / ПРОГРЕС НАСТОЛЬКО)
BY - сині ворота
;