Нарешті. Я досяг 90 днів без обморок. Чудово мати контроль над своїм життям і діями знову. Без того, щоб весь час перебувати в клітині в PMO. Для тих, хто неохоче намагається це зробити, просто почніть.
Ви не знаєте, наскільки NoFap змінив моє життя. Я був більш соціальним, більш впевненим у собі, пройшов кілька побачень, почав користуватися зубною ниткою, почав тренуватися, почав бігати, рано прокинувся і почав цінувати, хто я. Мій колір обличчя виглядає краще (рівномірніший тон шкіри), я чую краще, волосся на обличчі росте швидше і густіше, волосся густіше, загалом я бачу себе гарнішим і привертаю набагато більше уваги жінок. У мене більше немає ПІД, і я постійно отримую ранкову деревину. Моє волосся почало відростати там, де я вважав, що це ніколи неможливо, і нарешті більше не буде туману мозку! Це справді дратувало.
Тепер я можу знову стати своїм нормальним «я», не відчуваючи, що перебуває у зациклюванні і не відключається від усього, що навколо мене. Якби я дізнався про цей сайт раніше. Мені було б набагато легше насолодитися останніми п'ятьма роками життя.
Мені було приємно читати тут всі надихаючі історії, і я сподіваюся досягти 365 днів. Не соромтеся коментувати нижче будь-які запитання чи коментарі, які можуть виникнути у вас. Дякую всім за підтримку на цьому шляху. Інтернет, братські обійми.
LINK - 90 Days!
by makspice11
Так що для мене це були жорсткі режими 69 днів. Моїм останнім рецидивом був 5th червня після бурхливої смуги дня 19. Я вирішив продовжувати NoFap все життя. До NoFap я був зовсім іншою людиною всередині і зовні. Слабкий, стриманий, лінивий, стомлений, порожній емоцій та оболонки мого колишнього «я».
Я почав мастурбувати у віці 12 років. Я пам’ятаю, що спочатку я почувався трохи дивно і був переповнений новою енергією, яку відчував. На відміну від деяких з вас тут, мої батьки поінформували мене про небезпеку мастурбації, таку як імпотенція та сексуальне виснаження. Я завжди був винен після цього, але мої гормони та нестримна жадоба до жінок завжди отримували найкраще від мене. Через деякий час я помітив, що більше не отримую ранкового лісу, і мої ерекції поступово пом’якшувались з часом.
Я завжди був спостережливим хлопчиком, повним цікавості та неприборканого прагнення до знань. Але з часом мотивація та потяг почали згасати. Я піклувався лише про своє виправлення, а стосунки з людьми насправді не мали великого значення. Я повертався зі школи, вибивав одного і дрімав дві години. Це на деякий час заспокоїло мене і допомогло забути про проблеми, які були в школі. Три роки я задовольнявся мастурбацією без порно.
Я почав потрапляти в PMO на початку 9 класу і думав, що вдарив джек-пот. Все, що я хотів, було лише за один клік, і все це було безкоштовно !!! Це коли моя залежність справді почала погіршуватися. Все, що я колись вважав другою натурою, ставало завданням, яке потрібно виконати. Мозковий туман був настільки нестерпним, що я не міг змусити себе не спати під час занять. Мене зловили на дрімоті, і оцінки почали ковзати. У мене не було мотивації, драйву, цікавості чи продуктивних думок. Мій мозок завжди був похмурим, і я мав увагу миші. Весь цей рік безцільно провів PMO, пізно ввечері і перебираючи рухи, як зомбі.
Швидко вперед до цього часу, і я повільно збираю шматочки мого життя, які були розбиті залежністю. Одна справа, з якою мені допомагав ПМО, - це занулення моїх емоцій, але тепер, коли це минуло, його лякає насправді знову мати справу з моїми проблемами.
Тепер PMO все позаду мене. Я відновив свою невинність і відчуваю себе дитиною, якою я був багато років тому. Той, що мав бажання жити і переживати нове. Той, який би мріяв і безперестанку говорив. Той, що цікавився життям і з'ясовував речі.
Я з нетерпінням чекаю свого нового життя і буду продовжувати подобатися та коментувати всі ваші публікації до тих пір, поки я живу. Я так вдячний за те, що ви підтримуєте таку спільноту, яка підтримує вас.
ОНОВЛЕННЯ - 133 ДНІВ
Я намагатимусь цього разу тримати це коротко. Є надія на кожного з вас, хто перебуває на рівній лінії. З часом ситуація покращується. Це відбувається поступово, але різниця вражає. Я відчуваю, що повністю оговтався від наслідків ПМО. Це потребує часу, хоча хлопці. Ці цілих 90 днів виклику не є панацеєю для всіх. Для деяких людей, таких як я, нам потрібно більше часу.
Мозговий туман зараз повністю зник. Називайте мене божевільним, але я відчуваю, що мій мозок також менше оніміє. Я знаю, що це дивно, але я зараз можу відчути всю голову чи щось таке. Я знаю, що план моєї подорожі допоможе вам усім, оскільки я знаю, що вам все цікаво про мою подорож. Так це йде трохи так.
Дні 1-10: надзвичайна зрілість
Дні 10-30: Мозковий туман зникає. Ви чесно відчуваєте, що тільки що вперше прокинулися зі сну. Головні болі вранці дуже поширені. Ви можете відчувати себе неспокійно і рогато одночасно в цей химерний період.
Дні 30-60: Нічого насправді не сталося, окрім підвищеної впевненості та самосвідомості. У мене теж була погана рівна лінія, і мій член теж помер.
Дні 70-90: Туман мозку зникає швидше, ніж раніше. Ранкова деревина дуже сильна на початку, але потім вирівнюється незабаром після.
Дні 90-120: величезна рівна лінія. Без лібідо. Депресія, втома, мотивація. Декілька моментів надзвичайної ясності та агресивності посипалися там.
Дні 120-130: Лібідо взагалі немає. Хоча з плоскої лінії. Я продовжую відчувати дивовижну більшу частину часу і маю трохи менше туманності вранці, як це було б раніше в моїй смузі. СЕВЕР головні болі, хоча.
Зараз: Дивовижне лібідо, воно знову сильне, ніж будь-коли. НІЯКОГО туману мозку. Емоції, про які я навіть не підозрював, повертаються. Шкіра набагато живіша. Очі чіткіші, а волосся міцніше. (Фізичні результати поступово з'являлися з самого початку, але зараз, коли я помітив, що є повний ефект). Ранкова деревина розумна.
UPDATE 2
Керівництво Фапстронавта до успіху
Привіт усім. Я збираюся взяти вас у далеку подорож, тож сідайте за гарячою чашкою Нескафе та насолоджуйтесь.
Ну, дозвольте мені розпочати, сказавши, що я дуже радий, що знайшов спільноту, як ви всі, для своєї залежності від PMO. Я не знаю, де б я був без усіх вас, (мабуть, все ще зриваючи своє життя). У будь-якому випадку, з мого останнього досвіду минуло 170 днів, і я почуваюся дивовижно. Все, що я можу сказати, це блін. Я не уявляв, що життя було таким чудовим. Зараз мої емоції набагато потужніші. Розмовляючи з будь-якою жінкою, я відчуваю прилив ейфорії та спокою. Я відчуваю, ніби перетворююся на супергероя чи щось інше. Дівчата дивляться на мене і весь час посміхаються, як би це. Я щойно знайшов чарівне зілля, яке шукав Цінь Ши Хуан?
Повертаючись до теми, зараз я отримую тверді ерекції з діамантами, тоді як раніше я був м’яким навіть до порно. Хлопці, nofap - це справді річ, що змінює життя. Я більше не хворію для початку. До nofap я був жалюгідним, вибачливим виправданням для чоловіка. Я був сонним мішком колії, який лише добре дбав, ПМО. Тепер я виглядаю краще; Я дбаю про себе; Я ниткою; Я навчив себе, як танцювати як професіонал; Я більш злагоджений; Мені стає краще в школі, прямі А, я просто люблю життя. Інша справа, я друкую це зараз для вас усіх; Я ніколи не міг би собі уявити, як би це робив до цього. Це дивно. Тим, хто перебуває на рівній площі і почуває себе сміттям, продовжуйте. Повірте мені, ви будете чудово винагороджені за всі ті жалюгідні дні без лінії. Ми можемо це зробити, хлопці, давайте битися разом!
ОНОВЛЕННЯ - Однорічний порнофриз
Оце Так! Цілий рік без порно. Дозвольте сказати так: минулого року це був пекельний досвід.
Почнемо з самого початку, з того моменту, коли я відновив контроль над своїм життям. Лінивий, нудний і порожній - це те, з чого я почав. Все це зробило змову, щоб зробити моє життя пеклом. Я довше боровся, дивуючись, як я маю приємне життя, і при цьому відчуваю себе таким відчуженим через бажання. У цей час я брав участь у багатьох видах спорту та відвідував багато громадських заходів. Хоча моє життя здавалося «приємним», я не міг насолоджуватися звичними речами, як колись був маленькою дитиною. Що було зі мною? Я мав, здавалося б, щасливе життя, то чому я відчував себе таким позбавленим радості.
Можливо, покроковий покроковий посібник у порядку. Я заглянув глибоко всередину: поставив під сумнів свої пріоритети, цілі, мотиви та все. Нічого не працювало. Я шукав відповіді в Інтернеті, і в процесі натрапив на багато відеороликів про самовдосконалення; деякі з них закликали мене відмовитись від порнографії (та мастурбації). Я знущався з такої ідеї. Хто б хотів відмовитись від чогось настільки загальноприйнятого і розгляданого як «природного» та «здорового»? Ні, дякую. Але думка жила. Це зростало на мені повільно, неухильно і таємно. Настирлива думка, яку нелегко загасити. З часом думка поєднувалась із можливостями і постійно вбивалась у мою щоденну звичку. Зрештою ця думка перетворилася на дію, яка перетворилася на реальність, а потім проклала мій шлях відплати.
Перелік конкретних переваг, які я зазнав, наступний. Більш яскравий настрій, відсутність туману в мозку, менша соціальна незграбність, більше бажання, сильніші емоції, пристрасні почуття, прагнення ділитися з іншими, більше почуття себе, вищі сподівання на себе та оточуючих, оновлене почуття важливості, мрії, цілі , планування, організація, інтенсивне бажання творити, бажання бути навколо інших, і найкраща користь, на мій погляд, чіткі думки та спокійний голова.
Покинути порно було непросто. Я часом боровся і думав здатися. Чому я повинен продовжувати це? Я недолік так само, як і всі інші контрольовані порно, чи не так? Ні, цього не може бути. Я більше, ніж це. З кожним невдачею я стаю сильнішим. З кожним днем Pornfree я стаю кращою людиною: більш мотивованою, щасливою, енергійною, готовою до успіху, готовою жити і радіти життю! Я плакала, боролася, терпіла.
Перший тиждень без порно був жахливим. Мій розум був поглинений бажанням відродити моє лібідо. За цей час я пережив свої найбільші відмови, але набув нового відчуття себе, бачення того, що може бути. За ці роки я фактично онімів себе до такої міри, що не міг жити, не бачити, не відчувати. Мій розум постійно втомлювався, і ніхто не міг сказати мені, чому. З часом я розробив PIED, побічний продукт системи винагороди мого мозку з порушенням допаміну.
Дні стали тижнями, тижні стали місяцями, місяці стали роком. Я використовував порно безкоштовно як імпульс, щоб розібратися у своєму житті. Завдяки своїй відданості кидати порно, врешті-решт я став кращою людиною. Я відновив своє життя, і ти теж можеш. Так, ти, людина, яка читає це зараз. Ви можете прожити життя своєї мрії, але, маючи Порно, цього не станеться; цього не може статися. Будьте уважні наступного разу, коли будете думати про повторне захворювання. Що ти маєш втратити?
;