Тож я досяг 40-ї доби. Я закінчую 5 днів із 50%, і я знаю, що незалежно від того, що говорить мій лічильник, я завжди на відстані 1-го PMO.
Основна інформація: мені 20-річний чувак, PMO був зі мною ще до того, як мої м’ячі впали, і в результаті я зробив більше P, ніж MO. З моменту запуску NoFap я почав займатися і Кегельсом, щоб покращити свою ЕД. Я скидаю свій лічильник щоразу, коли дивлюся, шукаю або навмисно переглядаю порно. Я вважаю, що це допомогло відбити мене від бордюру.
Я вважав, що AMA було б добре для тих людей, які борються навколо одноцифрових днів, тому що, на мою думку, для них може бути більш спонукальним почути когось, хто ще, але ближче, не вирішив виклик.
Так помітні поліпшення.
- ЕД зник. Я перебуваю у жорсткому режимі, тому я не знаю, як це може працювати навколо дівчат, але, що стосується випадкових ерекцій (дуже нових для тих!) І ранкового дерева, це стає приблизно вдвічі складніше, ніж будь-що, що я коли-небудь відчував раніше.
- Втрата ЕД також призвела до того, що я набув свого роду гордість свого статевого члена. Дуже новачок у такій концепції, хоча я не хочу скаржитися!
- Впевненість і соціальна тривожність пішли в рівних пропорціях.
- Я більше не сумніваюсь у собі, і коли я це роблю, я швидше вириваюся з нього.
- Я став наполегливішим та кращим у прояві ініціативи.
- Ідея пошуку порно та мастурбації стала для мене далекою та чужою. Це просто для мене вже не природний варіант.
- Мій сексуальний смак повертається до нормального.
ТЛ; ДР: Я майже на півдорозі, я роблю Кегельса, Нофап вдосконалив мене так само, як і всіх інших, запитуйте мене що завгодно.
LINK - Денний звіт 40 та AMA.
by McLauritsen
;