Протягом десятиліття я щодня займався PMO 1-2 рази, і врешті-решт це мене наздогнало. Мені завжди доводилося мати справу з фізичним навантаженням, але зі своєю останньою дівчиною (насправді нареченою) я мав перші гіркі зустрічі з ЕД. Звичайно, це постраждало від наших стосунків, і ми врешті-решт розлучилися.
Зараз, коли я повільно заживаю і перезавантажуюсь, я намагаюся зосередитись на тих випадках, коли я займався чудовим сексом, і мені це просто спало на думку: коли я зустрів цю дівчину, я був так несамовито закоханий, що не міг дивитись порно приблизно 3 місяці.
Тоді я зустрічався з іншою дівчиною (здебільшого лише для того, щоб обдурити), і, звичайно, все ще завзято PMOing ... Але коли ця курча прийшла, щось розірвало. Вона щойно приїхала додому зі США, була на 2 роки старшою за мене, доктор-професіонал у своєму класі, більшість моїх друзів були в неї влюблені, вона була розумною та красивою ... тож я знав, що повинен щось змінити, щоб вона помітила мене . На щастя, її брат був моїм хорошим другом, тому я просто продовжував з ним тусуватися, і вона якось завжди трималася.
Гаразд, але як порно входить у картину? Ну, оскільки я ніколи не був вдома, але бовтався з ними (як і раніше як її брати), у мене не було часу на порно. Потім я розлучився зі своїм GF, щоб я міг повністю зосередитись на цій курці, і повільно зрозумів, що я такий дивний, дуже закоханий у неї, що не можу дивитись ні на кого іншого. Ніколи раніше не було, не було з тих пір. У будь-якому разі, врешті-решт вона насправді попросила мене (?!), тоді одне побачення слідувало за іншим, і ми опинилися в ліжку.
Перший раз, коли відбулася тільки прелюдія, я фактично закінчила свої джинси, перш ніж взяти їх знімати. Я подумав, що велике ПП на шляху лише набагато гірше. Виявляється, я помилявся, наступного разу, коли ми займалися сексом, і я тривав приблизно 30-40 хвилин кожного разу, без ED, ні PE, було добре їхати через 10 хвилин після кожного сеансу.
І Я ПОТУРНИК, тому що я все це продув. Після того, як я набрав достатньо впевненості, я зациклювався на поліпшенні, тому я знову почав переглядати всі види порно, щоб я міг переходити до подібних речей ... Ви знаєте справу. Зайве говорити, що мені стало гірше і гірше в ліжку через пару місяців, і це неминуче призвело до нашого розриву. Так, я навіть не хотів про це говорити.
Що я навчився запам'ятовувати все це? Це nofap працює. Я це робив лише тому, що проводив кожну хвилину з нею або з гітарою, писав про неї пісні, але це чудово спрацювало. І я втратив кохання свого життя через незнання та залежність. Вона стільки разів зверталася до мене, щоб поговорити про те, яка проблема може бути, і я відштовхнувся тут, врешті-решт розірвавши заручини.
Вона могла б бути моєю дружиною сьогодні. Вона була ідеальною на багатьох рівнях ... Хлопці, будь ласка, продовжуйте бути фапстронавтами і якщо у вас стосунки поговоріть з вашим ТА про свою проблему.
дякую, що знайшли час, щоб прочитати це, набагато краще відчути це, записавши це. Також. У своєму вступному дописі я сказав, що моя найдовша серія коли-небудь була 3 тижні кілька років тому, але під час легкої медитації я просто згадав, що це неправда.
TL; DR: одного разу вилікувався, познайомився з коханням у моєму житті, заручився, порнозалежність викликає ЕД, ніколи не розмовляв з нею про мою проблему, врешті-решт я з нею розлучився і з тих пір був самотнім.
LINK - Читання про всі ці випадки вилікуваної ЕД змусило мене згадати ... Я міг би вилікуватися ще тоді ...
by sirkarrde
Гей, Грег, я ровесник тобі, і ми також називаємо ім’я. Божевільний У будь-якому разі я також страждав від HOCD протягом восьми місяців або близько того, коли мені було 18 років. Найцікавіше, що я насправді був заручений з прекрасною дівчиною, але я просто продовжував почувати себе неадекватним і переляканим. Я був у жаху через усі ці гей-думки, особливо вночі. Я не міг заснути, я постійно прокидався пітніючи і тремтячи. Це жахлива людина. Тепер це викликано порнографією? Я б сказав, що для мене це було викликано опосередковано. Через порно мені довелося мати справу з ЕД та ПЕ, і це змусило мене відчути, що я не чоловік. Хоча я і подолав це, я думаю, моя порнозалежність продовжувала бурхливо спричиняти мені ще один набір проблем, тому я зупинився.
Отже, як ви маєте справу з HOCD. Ну, по-перше, добре, що ти зрозумів, що ти не заперечуєш і в шафі, ти просто страждаєш від певного виду сексуального занепокоєння. Це відмовно, я знаю. Тепер, коли ви знаєте, що в основному є HOCD, ви можете стерти цей образ самосвідомості геїв зі свого розуму. Ви не гей. ти Знати ти не гей.
Але, звичайно, ти вже знаєш, що ти прямо, все одно ці гей-думки рояться у твоїй свідомості, і ти можеш від них позбутися. Найгірше: але ... що, якщо я? Фігня! Грег, я можу дати вам кілька порад, які мені справді допомогли. Зараз один з них релігійний, ви можете ігнорувати це, оскільки існують інші речі, але все-таки просто подумайте про це хвилину, і якщо це все ще бовдур для вас, просто зробіть інші речі.
- по-перше, почніть працювати. Біг, гімнастика, зважуйте все, що завгодно. Це допоможе у справі дофаміну, яку ви отримаєте після порно
- по-друге, медитуйте на речі. Це не обов’язково робити, сидячи нерухомо, гудячи ом, просто спробуйте знайти своє щасливе місце. Що, безумовно, спрацювало для мене, я ходив у довгі прогулянки і просто думав про те, яка прекрасна дружина у мене буде одного дня і як я буду щасливий зі своїми дітьми. Цей сильний розумовий образ був настільки заспокійливим, таким обнадійливим, що я знав, ЩО ТО Я хочу, і жоден ОКР не збирався це забрати у мене. Потрібно трохи часу, щоб побачити результати подумки, але продовжуйте це робити.
- робити чоловічі речі. www.artofmanliness.com допомагав мені надзвичайно багато років. Бретт, у творця є чудовий короткий вид на ютубі під назвою, як відчувати себе чоловіком.
- афірмації та візуалізація. Хел Елрод написав книгу "Чудо-ранок", я пропоную вам прочитати її. Постійно запевняючи себе, що ти чоловік, і бачачи своє чоловіче Я психічно, ти повільно змінюєш сприйняття себе. Я також уявляв, як розповідаю друзям про свій HOCD, коли я старію старшим, і в цих психічних ситуаціях я завжди говорив: Так, мені доводилося мати з цим справу, коли мені було 18, протягом 6 жорстоких місяців. Більше немає. (Як я вже казав, мені знадобилося 7-8 місяців, але не більше).
- нарешті, якщо ти віриш у Бога чи все доброго Абсолюту, просто пам’ятай про це: Бог любить тебе. Будь-яка постійна агонія чи занепокоєння походить від зла, а не від Нього, тому не плануєш Його пройти цей шлях. Якщо це викликає у вас нещасність і нервовість, це не ваше життя, і ви ні в якому разі не повинні приймати це. Ви також можете молитися, щоб ваше щасливе місце відбулося, просто просите і будьте наполегливі.
Сподіваюся, що це допомагає братові, я теж маю справу із сексуальною тривожністю, але це мені дуже допомогло, і я можу сказати, що HOCD для мене вже не проблема, це вся небезпека, спричинена порнографією. На щастя, nofap допомагає вам у цьому, і ми можемо бути тими людьми, якими ми хочемо і на що заслуговуємо. Бажаю тобі всього найкращого.
;