Я відчував, що повинен написати цей звіт, однак я ні заохочуватиму вас, ні давати корисні поради у вашій подорожі. Але все-таки це деяке розуміння та моя точка зору.
Я почав мастурбувати, коли мені було 11 або 12. Мені зараз 20, що означає 9 років мастурбації. Більшу частину часу щодня - один-два рази на день. Іноді навіть більше. Спочатку це було досить дивно. Я почав мастурбацію як експеримент (ми можемо робити досить цікаві речі зі своїм тілом, чи не так?), Тоді я отримав гачок. Раніше я сміявся з людей, які не могли керувати собою. Зрештою, я мастурбував лише 3 рази на день, коли збуджувався і лише вдома, так? Сподіваюся, я не пристрастився до порно. Спочатку у мене не було комп’ютера, тому, очевидно, мій доступ до порно був обмежений. Коли я отримав свій комп'ютер, мені було важко знаходити порно, на якому я б мастурбував. Я був перебірливий, ти знаєш ... Зрештою, я не потрудився його шукати, я просто похвалився своєю живою уявою. Я вважаю, що я міг зачепити порно з часом. Я дивився порно досить рідко, але мої смаки ставали… химерними. Дивно. У всякому разі, я кидаю це взагалі з мастурбацією, і я не пропускаю цього.
У якийсь момент свого життя я виявив цікаве (хоча очевидно логічне). Коли я деякий час утримувався від мастурбації (скажімо, 5-7 днів), дрочити було приємніше. Але утриматися “на стільки часу” від фапінгу було непросто. І це було не зовсім правильно, але мене це сильно не хвилювало. Я помітив цей факт і повернувся до своєї справи, тобто мастурбував. Згодом у мене з’явилася ідея - «Я перестану мастурбувати і почну займатися сексом!». На вашу думку, я був надзвичайно невдалим із дівчатами, якось антисоціальним (або соціально незграбним, залежно від настрою) і розчарованим через це. Цей короткий період утримання не допоміг вирішити цю проблему, проте я помітив ще одну цікаву річ - у мене було справжнє бажання поговорити з дівчатами, з колегами, зробити щось більше, ніж зазвичай. У Boner є сила! Я теж про це забув, але з часом я втомився від мастурбації. Це було нудно, нудно, здавалося безглуздо (і, я вважаю). Я почав витримувати все довші і довші періоди без цього. Це просто здавалося правильним. Незабаром я виявив / r / NoFap, прочитав про дивних людей, які утримались від мастурбації (я пишався дрочкуванням, незважаючи на недоліки, які зазнав) і вирішив спробувати серйозно. Зараз я тут, через 10 місяців, у мене більше 100 днів NoFap, і я почуваюся добре з цим.
Що тоді змінилося? Спочатку я помітив деякі переваги, однак вони як би зникли, плюс я не впевнений, що є результатом NoFap, а що трапилось під час моєї подорожі через мої дії, зміну середовища тощо.
Я вивчаю речі про себе та інших людей з вражаючою швидкістю. NoFap - це свого роду пристрій для відкриття очей. Я думаю більш чітко. Я зіткнувся з багатьма ілюзіями щодо себе чи зовнішнього світу, і я все ще відкриваю нове. Зазвичай це важко ковтати.
Чи я став більш товариським? Ні. Ну, начебто. Мені набагато краще у розмовах і я не боюся людей. Я рік прожив у студентському гуртожитку, то як я міг не бути хоч трохи товариським? Але я відчуваю, що я ще більше замкнувся в собі, чим сильніше я натискаю. Мені взагалі подобаються люди, але іноді я абсолютно не терплю їх. Я віддаю перевагу компанії тварин і рослин. Я радий цьому.
З жінками я не суттєво кращий. Я постійно вчусь, але не кажучи вже про теорію, я не маю жодних успіхів у цій галузі. Мене сильно заблокували. Я знаю, що мені робити, я роблю це досить добре, але в якийсь момент я зазвичай відмовляюся без видимих причин. У будь-якому разі я відмовився від спроб цього літа. Я втомився думати про свої можливі дії. Я проводжу канікули у своєму рідному місті, яке є дерьмовим, і я не збираюся займатися лише читанням, тренуванням та переглядом фільмів. Період!
У цьому році я почав нові звички - біг, медитація і навіть якщо я не дуже послідовний, я не відмовився від них. Я також намагаюся потренуватися, але мені важко робити це регулярно. Крім того, наразі я не маю доступу до спортзалу, тож мушу займатися творчістю. Проте біг - це чудова річ. Це налаштовує мій настрій. Зі свого досвіду я знаю, що я плачу, коли раз на раз не бегаю.
Я все ще скажу прокрастинатором. Я намагаюся боротися з цим, але зволікання - жорстка істота. NoFap магічним чином не виправить речей у моєму житті.
я можу бути трохи мотивованіші але цього недостатньо.
Я в цілому трохи щасливіший. Більше того, я не такий примхливий, як раніше. Наприклад, я переношу відмову набагато легше, ніж раніше. Коли я замислююся над цим, я приходжу до висновку, що мені слід залучати більше заходів, коли я ще був у фазі підвищеної мотивації. Було б простіше продовжувати їх. Починати що-небудь зараз буде так важко, як завжди для мене. Але зрештою це нормально ... Я радий, що я розпочав цю подорож. Мені ні для чого не потрібна мастурбація, і це був чудовий експеримент, який я продовжуватиму, як частину свого життя.
LINK - Звіт про дні 100.
;