Отже, я нарешті досяг 90 днів, ось мій повний і чесний звіт:
Я фап і дивлюся порно більше 7 років. Вперше я зіткнувся з порно, коли мені було 13, я знайшов приховану схованку мого брата на нашому комп’ютері. Мені стало відомо про фап, переглянувши відео, як дівчина викрадає хлопця. У мене були ерекції задовго до цього, але я ніколи не пов’язував ерекцію із сексуальністю, я нічого не знав про секс. Гаразд, звичайно, я знав, що секс існує, я знав, що чоловіки та жінки мають різну фізіологію, і що чоловік і жінка можуть мати статевий акт, але я не уявляв, що мастурбація - це річ.
Побачивши це відео, я додав 1 + 1 у своїй свідомості і зрозумів, що можу «займатися сексом» із собою. Перший раз, коли я це робив, мені насправді було соромно це робити, і здебільшого боявся, що мене спіймали. З часом порно та мастурбація стали звичною рутиною.
У мене була перша дівчина і сексуальна взаємодія з іншою людиною, коли мені було 18 років. Я виявив, що мені було важко (без каламбуру) підтримувати та ерекцію з нею. Я не пов'язував це зі своїми мастурбаціями та порно звичками. Моє бачення сексуальності було спотворене порно.
У той час, задовго до того, як я дізнався про цей subreddit, я почав утримуватися від викрадення. Я міг би пройти близько тижня або близько того без нього. Це безумовно допомогло з проблемою еректильної дисфункції.
Зараз мені 20, і я був незаміжнім протягом останніх півтора років. Після того, як я вступив до коледжу, я втратив більшу частину соціальних зв’язків зі своїми друзями з середньої школи. Я втратив свою дівчину приблизно в той час. Я, будучи соціально незграбним хлопцем, який у мене є (насправді діагностовано соціальне занепокоєння), опинився в пастці: у мене не було друзів, і я не міг завести нових через свою тривогу, мені було дуже важко інтегрувати свою нову групу однолітків. З квітня минулого року, приблизно в той час, коли я знайшов цей субреддит, я фактично почав приймати антидепресивні препарати, два місяці тому я намагався вбити себе.
Я був вражений усіма перевагами, описаними людьми, так званими «наддержавами». Моя найдовша серія до цього була близько 45 днів. Зараз, нарешті, мені випало 90. Я завжди ходив у жорсткому режимі, я людина типу "все або нічого".
За ці 90 днів ось що я дізнався:
- Не існує такого поняття, як «наддержави». Nofap не змінить ваше життя само собою, але допоможе вам виправити частину цього, що не правильно
- Мої прищі не пройшли, як стверджує багато людей. Поки ще не проведено дослідження, яке б показало, чи існує взаємозв'язок між ними.
- Я не став "альфа-самцем", я все ще соціально незграбний хлопець, яким я коли-небудь був, і не думаю, що це має щось спільне з мастурбацією.
- Насправді не відчував рівної лінії, бували дні, коли я прокидався з величезною сумою і відчував справді роговий викид у день, іноді я взагалі не відчував збудження.
- Ніколи не мріяв мокрий сон.
- Ваш пробіг дуже різниться!
З огляду на все це, я розглядаю можливість переходу в софт-режим відтепер і просто fap, якщо коли-небудь відчую необхідність звільнити. Ми, як люди, є сексуальними істотами, мастурбація - це цілком природна поведінка, якщо це не є нав’язливою ідеєю. З іншого боку, порно засмічує ваш мозок, суперстимулюючи його фальшивими образами того, що сексуальність не є.
TLDR: нарешті вдарив 90 днів, завжди майте на увазі, що мій пробіг мій!
by курокат
ОНОВЛЕННЯ - Звіт за 111 днів
Привіт, народ,
Отже, минуло 111 днів з мого останнього відмови. 111 днів у жорсткому режимі. У мене немає дівчини, але не тому я почав цей виклик.
111 днів тому я вирішив, що хочу змінитися. Я вже майже рік борюся з депресією, у вересні минулого року, намагався вбитись. Я пробив дно, життя здається справді безглуздим. Намагання закінчити своє життя було, однак, просвітницьким моментом. Я зрозумів, що в житті є щось більше, ніж почуття жалю до себе, мені просто довелося навчитися бачити за тінню.
Для мене Nofap стосувався самоконтролю, намагався потроху виправити своє життя, припинити брехати собі. Я навчаюся в коледжі, мої оцінки не ідеальні, але принаймні я ніколи не втрачаю жодного класу, до якого мене зарахували, я все ще соціально незграбний хлопець, яким я коли-небудь був, але принаймні у мене немає паніки нападаю щоразу, коли хтось розмовляє зі мною, я все ще відчуваю себе досить самотньою, але нарешті я зрозумів, що fapping не змусить жодної з цих проблем зникнути.
Я приймаю, хто я, більше не боюся своїх демонів. Більше за все, я думаю, що Нофап стосується прийняття.
Ну, це все. Я знаю, що це не найнадихаюча публікація, яку ви коли-небудь читали тут, і не найзахоплююча історія, але я просто відчув потребу поділитися трохи своїм досвідом на сьогодні. Не соромтеся задавати мені будь-які питання, я із задоволенням відповім на них 🙂
Тримайте сильний!
by курокат
;