Добре, по-перше, це не мій звичайний рахунок. . (вирішив зняти це для анонімності)
Я не планував займатися посадою, тому що більша частина мого досвіду вже була висвітлена в інших посадах. Однак я вважаю, що громада цього заслуговує, і у мене нещодавно у мене з’явилися певні симптоми, які я хотів вирішити і побачити, чи спільнота відчуває те саме. Я до цього доїду пізніше. Ну я зроблю все можливе, щоб згадати свій досвід у стислому вигляді.
Я зараз 21 і молодший у коледжі, вивчаю електротехніку, якщо вам цікаво. Я маю на увазі ще з молодшого. Я, мабуть, (не можу точно згадати), відчував свою провину через релігійні причини (тут католики…. Після того, як я усвідомлюю, що, можливо, релігії дотримуються чогось зі своїми "правилами"), і, мабуть, те саме стосується перегляду порно. Я думаю, що саме через моє релігійне виховання змусило мене спробувати контролювати свою залежність. З цієї причини я б тільки дивився порно, щоб мастурбувати, і намагався б обмежити мастурбацію максимум на 2-3 раз на тиждень (кілька тижнів більше нікого). Однак я все-таки вважав, що nofap є великим зміною життя.
Я знав, що мені доведеться змінитись, коли мені довелося почати діяти так, як я була дівчиною під час мастурбації, щоб допомогти мені швидше вийти (якщо у мене не було порно.) Просто зобразити дівчину було недостатньо, тому довелося зробити вигляд, що я була дівчина, яка трахнула, поки я мастурбувала. Це те, що мені здається чортовим .... Відразливим. На щастя, я знайшов nofap після років 2-3.
Я перерахую деякі мої особисті риси до і після нофапа. Перед:
Любить бути самотнім. Мені важко змусити мене проявляти почуття до когось… важко когось «любити». У мене були випадкові гачки в середній школі та коледжі, але ніколи не було подруги. Здебільшого це було пов'язано з тим, що не знайти людину для мене. Я був дуже ледачий і спав би тонну. Однак мені все-таки вдалося бути чудовим спортсменом і студентом.
Після: Через три тижні я відчув, що відбулися величезні зміни. Відчуває себе краще в цілому. Саме в цей момент я вирішив, що це вигідно, і вирішив з цим все вийти. Я займався сексом кілька разів на початку. Але я зауважив, що у мене буде мокрий сон раз на три тижні на початку (один раз 3 разів на тиждень.) Але він постійно пробував між мокрими мріями, і тепер це було, як, можливо, два місяці. Я помітив більше енергії, можу менше спати і не втомлюватися, як раніше. Я завжди брав сон після школи та між перервами. У мене ще цього семестру не було. Я думаю, що я читав пост про те, хто у кого геморой? Я випадково мав одного приходу та обходу позначки дня 90. Я помітив купу дрібних речей, які вирівнюються з іншими постами, як-от, я перестав дивитись вниз, коли йшов. Моя постава покращилася. Подолання цієї залежності змусило мене оцінити інші мої рішення щодо здоров'я. Я почав краще їсти і насправді робив детокс кофеїну під час літньої перерви! Переставав пити газовані напої та чай щодня. Це був також великий помічник енергії, який я заохочую вас спробувати.
Нофап також допоміг мені більше зосереджуватися… відчуваю, що я можу краще зосередитись, що змушує мене зупинити свій Adderall / фокалін для тестів (поки що ми побачимо, коли відбудуться фінали!)
Вирішив детальніше розглянути фокус. Це ДРАМАТИЧНА зміна. Це надзвичайно великий контроль у вас після nofap. Я ледве міг просидіти півтори години до цього. І іноді я виявляв, що дивлюся в диво. Як тільки ви зобов’язуєтесь зупинити nofap, ви отримуєте фокус і контроль назад, тому що кожна дівчина, яку ви бачите в університетському містечку (або на ТБ / Інтернеті), вже не є потенційним «паливом» для мастурбації. Ви перебуваєте в більш спокійному стані, який не полює на наступний удар дофаміну.
Мої ясні сни зросли, і я запам’ятав більше снів. Я мав цей нудотний «стрес-вузол» роками, що мені підійшов би до шиї та правої пастки. Будь-який стрес активізує це. Дивно, що пішло! Мені подобається бути навколо людей більше .... І можу показати моїй родині та друзям любов, яку вони справді заслуговують, і це означають. Цей пост вже довгий, тому я додаю інші переваги до коментарів чи питань.
Я приходжу до останнього моменту. Зовсім недавно я емоційно переживав речі, яких раніше не відчував. Це почалося після того, як витягнути все ближче і взяти два важких тесту назад до спини. Я не відчував себе добре з тестами, і у мене просто приплив емоцій, яких я ніколи раніше не відчував. Найпомітнішим було те, що я вперше потрапив на батьківщину, і я просто хотів поїхати з родиною! Дуже дивно для мене…. А тепер ці відчуття приходять і відходять. Деякі дні мені добре, але в деякі дні я отримую ті гнітючі почуття, але, можливо, це просто нові емоції, з якими я повинен навчитися справлятися. Я занадто довго блукав, тобто зараз усе, будь ласка, не соромтесь ставити питання про мій досвід.
;