На щастя, для достатнього відновлення знадобилося лише 7 тижнів, хоча мені вдалося отримати повну ерекцію раніше цього. Кожного разу, коли я стикаюся з порно (Інтернет - це дивне місце), це для мене нічого не робить. Моя дівчина, безумовно, збуджує мене, і я зміг успішно зайнятися сексом (хоча моя чутливість насправді висока, і я довго не витримував). Загалом, я почуваюся впевненіше в собі, хоча тривога все ще є особистою перешкодою. Принаймні я висвітлив основні основи, і медитація може допомогти далі.
Загалом, у мене набагато більше вільного часу. З порно це займає стільки вашого дня, але без нього ви виявляєте, що у вас може бути занадто багато вільного часу. Достатньо часу, щоб отримати нове хобі або більше оцінити своїх близьких. Я знаю, що рецидив - це завжди можливість, тому мені слід продовжувати бути обережним. Загалом я задоволений своїм прогресом, мені потрібно лише працювати над чутливістю та нервозністю.
EDIT: Мав сказати це, але я був зайнятий. Мій статевий потяг досить високий, що не погано. І я довідався, що добре дивитись на привабливу жінку чи інші речі, які може запропонувати Інтернет (хоча нічого порнографічного), тіло не є злом. Це коли ти думаєш "так, я повинен просто шукати ...", тобі потрібно зупинитися. Відновлення досягає золотої точки, тоді це підтримка і намагання просто насолоджуватися життям.
LINK - Я не можу описати, наскільки краще я почуваюся
BY - genericemail363
ПОЧАТКОВЕ ПОСТ - Я тільки що мав дзвінок wakeup
Мені 21 рік, але я вже давно дивлюся на порно та мастурбую. Потім це сталося, я тусувався зі своєю дівчиною, возився, веселився. Я контролював свою тривогу і все. Зрештою, вона запитала, чи можна нам займатися сексом. Коротше кажучи, вона була переді мною, її прекрасне тіло, і я просто не міг її підняти. Я міг би досягти, можливо, 60%, і це дуже щедро. Навіть це не затрималося довго. Я відчував себе зневіреним, але переконався, що вона знала, що це не її вина, бо це не так, і я її закінчив. Все-таки це почуття гірше за все, що я відчував раніше. Я б заплакав, якби її не було.
Я зробив багато досліджень, і я все ще можу отримати ерекцію, хоча рідко лише з фантазією. Зараз мені потрібно порно. Навіть цікавіше, коли я озираюся назад, мої ерекції, пов’язані з порнографією, були не зовсім важкими. Можливо, 80%. Я знаю, що мені потрібно було змінитися. Моїй дівчині було погано, мені було погано, це було неправильно. Я знайшов сайти, і вони мали сенс. Порно дає вам “помилкове” вивільнення дофаміну, і ви формуєте толерантність, не помічаючи. Я пам’ятаю, коли такого журналу, як Victoria's Secret, було БІЛЬШЕ, ніж достатньо. Тепер я дивлюся на справді заплутані речі, щоб досягти оргазму.
Поки що я спробую перезавантажитись. Я п'ю більше антиоксидантних чаїв (вони не можуть зашкодити, я здогадуюсь), деяких вітамінних добавок, розмірковуючи та лаявшись так, як дивлячись на щось порнографічне. Пройшло лише кілька днів, але я думаю, що я був настільки пригнічений і травмований, що мені просто довелося це зробити. Наприклад, на одному веб-сайті, до якого я належу, є порнографічний матеріал, тому я обов’язково заблокував його. Насправді крихітні кроки, але мені потрібно це зробити. Я хочу знову бути нормальним і показати своїй дівчині, як сильно я її люблю. Якщо хтось має поради чи підказки, я був би дуже вдячний їм.
Оновлення за 1 тиждень: нарешті, я мав можливість переглядати комп’ютер і видаляти всі закладки та фотографії, які навіть були трохи пов’язані з порнографією. Бували випадки, коли мій мозок боровся зі мною, намагався змусити мене думати, що мені потрібно щось пізніше. Але я проштовхнувся і видалив. Я почувався набагато краще, ніби тягар зняли. Особисто бувають випадки, коли мені доводиться відволікати свій розум, бо думки повертаються. Але вони поступово згасають, тому я думаю, що я в дорозі.
;