Сьогодні мій 100-й день без pmo. Ось кілька думок. Це ні легко, ні важко. Не важко не спробувати. І нелегко не зіткнутися. Я просто не роблю цього, крапка.
Я більше про це не думаю. І це вже не частина моєї реальності. Звичайно, я знаю, що існує щось на зразок PMO, інакше я б тут не був, очевидно. Але це більше схоже на те, що я знаю, що є щось на зразок чорних дір. Чи важко уникнути чорних дір? Мені все одно. Вони не є частиною моєї реальності.
Нічого великого не змінилося, і все ж це робить масові відмінності. Я не перевернув своє життя. Але зупинка PMO була частиною перенаправлення мого життя, перегляду своїх цінностей - що для мене важливо. Різницю роблять дрібні щоденні речі. Це насправді лише дуже тонка зміна, але дуже важлива. Зараз я ціную себе більше, бо знаю, що більше не витрачаю час і сили на саботаж. Я в спокої з собою. Це тонко і це чудово.
Я не розвинув наддержав, і все ж я стаю своїм власним героєм. Я стаю своїм власним героєм, стаючи дедалі більше тією людиною, якою я хочу бути. Крок за кроком, потроху щодня. Це нічого величезного. Але знання того, що саме я керую своїм життям, дає мені всю необхідну впевненість. Я не чекаю наддержав. Якщо вони щось я хочу, я працюю над їх отриманням. Я не чекаю і не сподіваюся на наддержави. Я знаю, що живу так, як хочу, і знаю, що досягну всього, чого хочу досягти, і це все, що мені потрібно знати.
Я не перетворився на кицьку-магніт і не хочу. Я не впевнений, що мій голос став глибшим. Але я більш спокійний навколо інших, таким чином розмовляючи більш спокійно. Жінки не підходять до мене, і я не спостерігав жодних ознак того, що вони вважають мене привабливішим тоді, коли я все ще регулярно займався роботою. Але це нормально, мені не потрібна їхня увага. Коли я починав «Нофап», я все ще був відчайдушно закоханий у свого колишнього. Зараз моє ставлення набагато інше. Я люблю її досі, але мені не потрібно і не очікую, що вона полюбить мене у відповідь. Це те, що вони називають "безумовною любов'ю", і це чудово. Я люблю її та всіх інших, незалежно від того, люблять вони мене чи ні. Я просто люблю і відчуваю це чудово.
Цього достатньо на сьогоднішній вечір. Остання думка:
Живи сьогодні так, як хочеш прожити своє життя.
LINK - сто днів свободи
by монвояж
Початковий пост
Всім привіт. Мені 21 рік, і це мій другий день без PMO. Мені стало погано через те, що мій статевий потяг весь час був таким низьким через мастурбацію та перегляд порнографії. Тому я вирішив перезавантажитись. Перша мета для мене - це 2 днів (але потім, звичайно, 30 і так далі ..). Я вже кілька разів пробував це, і справді незабаром справді чудові результати, але незабаром знову повторився - бо це знову захопило. Цього разу я серйозно ставлюсь до цього. Я також хочу зменшити час, який я витрачаю в Інтернеті на перегляд телевізійних серіалів тощо - але наразі nofap має пріоритет. І якщо все піде добре, я почну серйозно працювати над своєю інтернет-рекламою.
Один інцидент трапився кілька років тому, коли я зустрів цю справді привабливу австралійську дівчину, і ми почали зустрічатися - але коли ми вперше захотіли займатися сексом, я просто не міг отримати розгалуження. «Така невдача» - це те, що вона сказала, і після тієї ночі вона розірвала зі мною контакт. Це змусило мене бути по-справжньому невпевненим у сексі та близькості - і я все ще борюся з цим.
Тож моя мета загалом - все більше і більше контактувати з реальністю і залишати після себе все, що не є реальним, і все, що занадто сильно змінює моє сприйняття реальності.
Я вже перестав вживати алкоголь два роки тому, палю три роки тому, і взагалі не вживаю наркотики (за останні тижні я кілька разів палив коноплю, але насправді мені це не дуже подобається - тому я перестав це робити знову). Насправді я навіть перестав вживати кофеїн та рафінований цукор. Я вчусь і роблю дуже добре (швидко і досить добре), я також займаюся спортом (біг та вправи на вагу тіла), і у мене хороший соціальний гурток.
Ну, як я вже сказав, моя мета - якомога більше контактувати з реальністю - і ще одним аспектом цього для мене є чесність. Я почав практикувати чесність останні пару тижнів і точно продовжуватиму робити це. Наприклад, я мав відверту і чесну розмову з моїм Friend-with-Benefits, в якій я також заявив, що окрім почуттів до неї, я все ще відчуваю і свою колишню. Ну, тоді вона закінчила наші стосунки, бо не могла витримати думки, що я також маю почуття до когось іншого і шанс, що я можу залишити її заради іншого. Чи можу я звинуватити її? Але справа в тому, що я не почуваюся погано з цього приводу.
Немає причин боятися реальності.
Я закінчив писати набагато більше, ніж я збирався зробити. Якщо ви досі читали: вибачте, будь ласка, мою англійську, оскільки це, очевидно, не моя рідна мова. І дякую, що прочитали це.
цей чудовий вірш Чарльза Буковського в значній мірі підсумовує його для мене: (відео відредаговано, не містить тригера) https://www.youtube.com/watch?v=36CYMdFmDeQ
;