Я нарешті встиг до днів 90! Almost (Ну майже;)) На самому початку я ніколи не думала, що це буде досяжно, здавалося, так далеко. Тепер я відчуваю, що я не буду мастурбувати ніколи знову або принаймні протягом тривалого часу. Це було таке дивовижне подорож, з багатьма злетами та падінням, тому я хочу поділитися ним з вами, хлопці. Сподіваюся, ви отримаєте натхнення продовжувати.
Я 22 років і був fapping протягом досить довгого часу, як правило, один раз на день. У якийсь момент я побачив, що хтось згадує цей розділ в розділі коментарів. Я думала, що це була смішна ідея, але я не дуже уважно приділяла увагу. Тоді у тому же тижні я побачив хтось відправляючий yourbrainonporn вебсайт де-небудь на facebook. Тепер я більше подивився на неї і зацікавився, особливо після того, як побачив TED. Це дійсно впливало на мене? Раніше у мене були думки про те, яка маса мастурбації була дійсно здоровою, але завжди раціоналізувала її з думкою, що, ймовірно, кожен зробив це регулярно. Тому я сказав собі «що, чорт візьми» і почав його як експеримент.
Моє життя було насправді не так уже й погано. У мене були хороші друзі і у мене не було дуже великих проблем із соціальним ставленням до інших. Я міг би отримати досить легко через коледж з хорошими оцінками. Тим не менш, я відчував себе досить порожнім всередині, особливо коли я буду вдома на себе протягом більш довгих часів і бути прив'язаним до ігор протягом декількох годин. Це були моменти, які я б мастурбував найбільше. Я б дійсно самотній і пригнічений. Коли я був з друзями, це почуття згасла, але зазвичай це повернулося, коли я знову повернувся додому один раз. У мене також була дуже низька повага, коли мова йшла про дівчаток, і була взагалі небезпечною.
Тому я почав свій «експеримент» у жовтні 2013. Це почалося легко; Я був мотивований, оскільки я фактично почав відчувати певні переваги через кілька днів (або це було просто плацебо?). Але після кожного часу я просто не мав наполегливості. Я продовжував ретранслюватися після 10 днів, потім пізніше після 5 днів, і це стало гірше і гірше. У деякий момент я відчував люблю я ніколи би не приїхав там та захотів повністю цілковитий nofap річ. Я дійсно зробив, але повернувся через тиждень або близько того. Я зрозумів, що насправді пристрастився до порно і мастурбації і не міг зупинитися так само просто, як думав на початку. Я відчула деякі переваги і хотіла мати самоконтроль, щоб приймати власні рішення над моїми порно-звичками. Це призвело до декількох хороших смуг в 20s і 30s, але я все ще не зміг проштовхнути себе повз 30s.
У цій смузі днів 90 я зробив щось інше, ніж попередні смуги. Мені вдалося утримати деякі найсильніші заклики, які я завжди отримував навколо днів 30. Це, мабуть, найжорсткіша частина всієї цієї подорожі, але як тільки я пройшов, я відчув, що можу подолати будь-яке бажання. Після цього все стало легше, і я фактично зробив це без особливих проблем і до цього дня. Тому моя порада полягає в тому, щоб дійсно підштовхнути вас за цими спонуканнями. Чим сильніше бажання перемагаєш, тим сильніше ти станеш і тим легше буде.
Мені дуже важко пояснити, якими є реальні переваги. Існує звичайна річ, про яку багато людей згадують, як більшу довіру в цілому та з дівчатами, збільшення мотивації до роботи, час, коли ви економите та інше. Але я також відчуваю себе по-іншому, що мені важко пояснити. Я іноді відчуваю себе цілою іншою людиною. Набагато більш живий, набагато більш щасливий і насолоджується життям набагато більше. Зазвичай я дуже хвилювався в багатьох ситуаціях. Це змінилося. В даний час я відчуваю себе дуже спокійно. Я все ще піклуюся про багато речей, і я все ще дуже помірковано, але це просто не впливає на мене так багато.
Мій успіх з дівчатами також змінився. У мене ніколи не було подруги або сексу. До цих пір це не змінилося, але я по-іншому ставлюся до дівчат. Я ігнорував майже кожну дівчину на вулицях, але тепер я вільно дивлюся навколо і маю набагато більше очей. Зараз я можу піднятися до дівчини в барі. Я відчуваю себе добре, і дівчата насправді приваблюють мене. Я також запитав дівчину, з якою я давно впав, хоча і з будь-яким успіхом. Але відчувалося, що це таке велике досягнення, що я більше не піклуюся. Принаймні, мені більше не доведеться дивуватися. Я бачу світле майбутнє для мене, коли мова йде про дівчат, які були зовсім інші півроку тому.
Спочатку Nofap був дійсно щось, що мені потрібно, щоб пройти повз натхнення і отримати натхнення, але тепер під час цієї смуги я відчуваю, що я контролював все більше і більше. Я можу пройти повз нього без допомоги nofap. Я хочу подякувати всім, хто підтримав мене (хоча, ймовірно, непрямим чином, як я тут справжній вовк), і за розміщення всіх надихаючих посад. Тепер настав час прощатися з цією спільнотою і reddit. Я готовий повною мірою прожити своє життя! 😀
Ps. те, що мені дійсно допомогло, вийшло з більшої частини моїх ігрових і redditing звичок. Тепер у мене є набагато більше часу для того, щоб бути соціальною та іншою значною задоволенням.
LINK - (Майже) 90-денний звіт - поверніться до реального життя!
by саламдір
;