Я не думаю, що мене поки що повністю перезавантажили, але мої спонукання майже відсутні. Це зайняло у мене близько 5 спроб дістатися до 90 днів. До того, як я займався PMO, я робив це приблизно 2 рази на день, іноді 3.
Я почав займатися PMO приблизно у 14 років, а зараз мені 23. У мене були подруги, а що ні. Але десь у віці 19 років я почав по-справжньому соромитися і нервувати людей. Завжди залишався вдома, ніколи не виходив. Грали у відеоігри цілий день і лягайте спати о 3 ранку, а прокидайтеся близько 2:XNUMX Я був в депресії, як ебать, і страшно харчувався. У мене найгірші прищі.
Наприкінці 2012 я почав брати під контроль своє життя. Я прибирав свій раціон до рослинної дієти і через це повністю вилікував вугрі. Хоча після цього я все ще соромився публічно. Тому приблизно в червні цього року я знайшов nofap. Я почав експериментувати з цим і помітив, як набагато краще себе почуваю.
Не був у депресії або насправді такий сором'язливий серед людей. Тож 90 днів тому я вирішив, що досить. Провівши 5 релашів, я справді збентежився, але в той же час був мотивованим. Перший тиждень був для мене досить легким. Приблизно в 19 день я почав відчувати себе непереможним. Легко спілкувався з людьми та підтримував чудовий зоровий контакт.
Там була ця дівчина, яка мені дуже сподобалася там, де я працюю. Зараз перед nofap я занадто боявся запросити її, але зараз ні. Я отримала її квіти на день народження, і вона їх полюбила. Я попросив її вийти через пару днів, і вона відмовила. Мене трохи розбило, але я почувався настільки добре, що нарешті щось з цим зробив.
Близько дня 60, хоча я почав легко стрес. Я почав отримувати позиви. Сильні в цьому Але вони траплялися лише вночі. Я переглянув чіткий матеріал однієї ночі протягом декількох секунд, і це викликало почуття огиди, і я негайно натиснув на нього.
Але мої так звані «наддержави»:
- Я маю більше впевненості,
- Я маю глибший сильніший голос,
- краща шкіра,
- більше енергії,
- і я зараз сплю дивовижно. Лягайте спати біля 8 і прокидайтесь в 5 щоранку.
- Я відмовився від відеоігор і зараз багато читаю. Насправді вчився на травника.
Попереду ще довга дорога, але я готовий до того, що це принесе. Просто вірте в себе і все може статися.
LINK - 90 днів
by Волчивості
ОНОВЛЕННЯ - Я справді розпочав своє спільне життя завдяки NoFap
Отже, я зараз займаюся NoFap вже трохи більше року. Найкраща серія, яку я мав, - це 4 місяці, і у мене було кілька серій 20-30 днів. Зараз перед NoFap я був у депресії, годинами поспіль грав у відеоігри, працюючи в тупиковій роботі, яка ледве платила за штуку. Я просидів цілу ніч і спав цілими днями, іноді до 5 вечора. Цілими днями сиди за комп’ютером і піднімайся. Я ніколи не хотів нічого змінювати, я просто задовольнявся життям.
Тепер швидким переходом через рік, я приблизно через 9 місяців кинув грати у відеоігри, продав свій PS4 і на ці гроші купив книги та одяг. Коли я запустив NoFap, мій інтерес до відеоігор просто помер. Не кажучи, що вони погані для вас, якщо грати в міру, але для мене я просто повністю втратив до них інтерес. Я ніколи не багато читаю, але зараз Я ЛЮБЛЮ читання.
За останні 6 місяців я прочитав 45 книг. Приблизно тиждень тому я влаштувався на нову роботу. Робота, яка мені дійсно подобається і платить втричі більше, ніж платила моя стара робота, і люди, з якими я працюю, чудова. Раніше у мене були дуже погані прищі, і я очистив свій раціон, дотримуючись дієти на цілісних продуктах, заснованій на рослинах, і моя шкіра так сильно очистилася і робить мене таким щасливим!
Зараз мені подобається бути більше на природі та публіці, ніж бути всередині. Я завжди був антисоціальним, але я дійсно вийшов зі своєї зони комфорту і змусив себе розмовляти з людьми.
Там, де я працюю, там була дівчина, яка мені дуже сподобалася, і нарешті дістала кулі, щоб попросити її. Вона сказала "ні", але я була дуже горда собою, що я попросила її, тому що старий мене, який цілий день використовує, щоб ніколи не робив цього. І це дало мені впевненість запитати інших дівчат. NoFap справжній.
Не існує наддержав. Просто коли ти перестаєш бити його цілими днями, твоє справжнє «Я» повертається, і ти маєш можливість робити все, що хочеш. Життю немає меж. Ні, я ще не перемагав цю залежність, але за останній рік я пройшов шлях від фаппінгу двічі на день до всього лише 15 разів!
Тримайте сильних фапстронавтів!
;