Довідкова інформація: Я провів більше 100 днів без рецидивів. Почав PMOing, перш ніж я зміг еякулювати. Мені зараз 23. І на молодшому, або на старшому курсі середньої школи я щодня займався PMO щоразу перед тим, як лягати спати, трохи менше, ніж рік тому, а це був рік після того, як я закінчив коледж зі ступенем бакалавра.
Якби я не міг негайно заснути, я годинами просиджував, дивлячись вгору, а потім МОЯ, поки не засну. Якби я знав, що PMO робить з мозком, коли я був молодшим, я б кинув його прямо тоді і там. Шкода, що я не мав поняття.
У мене були подруги раніше, але жодна не тривала б більше місяця, і я ніколи не пройшов другу базу. Я думаю це, тому що вони просто знав про PMO ... також те, що роки PMO зробили з моїм мозком. Так, це, мабуть, через останнє, але я не можу бути впевненим.
Відмінності від раніше nofap до нині:
- Я трохи агресивніший, коли активно фліртую з дівчатами. Недавно я цим не займався, бо недостатньо спав і не можу фліртувати, коли не виспався повноцінно.
- Дівчата перестали курити HAWT і стали гарнішими. Не знаю, як це пояснити. Я здогадуюсь це інший тип тяжіння.
- Я по-іншому фантазую про дівчат. Раніше це була тільки секс і те, що я зробив би їм, але тепер я думаю про те, щоб проводити час з моїм розчавленням і переходом на неї з пригодами. Дійсно, я просто думаю про те, щоб веселитися і бажаючи поділитися цим моментом з нею або ким-небудь ще. Любіть якщо я іду до нового морозива місце, я дивуюсь що це було б люблять якщо б вона була там зі мною. Я іноді думаю про цілувати її після дати прямо перед тим, як я впустила її в її будинок, і я отримаю ерекцію. Мислення про поцілунки ніколи б не стало мені важко два роки тому. Я також фантазую про те, як просити дівчат на побачення і як я це зроблю.
- Я займаюся фізичними вправами щодня. X у моєму настінному календарі представляють дні без PMO І дні, які я відпрацьовую, виключаючи неділю, тому що це мій день відпочинку. Я теж був чистий на цій смузі. Моя причина відвідувати тренажерний зал полягала в тому, що я хотів вразити свою прихильність, але зараз це лише частина дня, який мені потрібно зробити.
- Я не впадаю в депресію так часто, як колись. Мені все ще стає сумно, але не так часто і непогано.
- Менш невротичний. Перш ніж утриматися, я б подумав про все, що робив, коли знаходився біля великої групи людей. Коли мене не запрошували на якусь соціальну справу, я злився і сумував, бо мене не запрошували, і надмірно думав, чому мене не запросили. Зараз мені просто все одно. Я все одно хотів би, щоб мене запросили на прогулянку, але я не надто про це думаю.
Порада:
- Вправа. Я сильно схудла, відвідуючи спортзал. Я думаю, що з 30 березня я знизився на 40-1 кілограмів. Це очищає вашу голову і змушує вас почуватися чудово після. Також допомагає, коли ви хочете рецидив, тому що ви злі.
- Холодні зливи. Не впевнений, що вони роблять для мене, але я побачив купу людей, які їх хвалили, тому я вирішив спробувати це. Це чудово. Зараз у мене завжди є холодний душ, якщо я не заходжу від холоду і мені потрібно швидко зігрітися, перш ніж я захворію.
- Скажіть "А що тоді?" коли ви хочете рецидив. Це допомогло мені в перший місяць. Я отримав би бажання і я б запитав себе: «і що тоді? Що відбувається після? " Моя відповідь ЗАВЖДИ була б “Нічого. Я нічого з цього не отримую, але я б стільки втратив »
- Коли я думав про P-сцену в своїй голові, я уявляв собі схрещування рук, щоб сформувати X і розмістити це зображення над P-сцену, і я автоматично думав би про щось інше протягом 2-5 секунд. Я не знаю, чому це працює, але це працює для мене. Я все ще роблю це, коли мій розум збивається.
Перешкоди в хронологічному порядку (невідомі дати):
- Хотів перевірити, чи не зцілився я приблизно через місяць, коли не було PMO, тому я шукав еротичні фотографії менше ніж за 60 секунд і закривав. Ні MO.
- Приблизно тиждень я торкався себе безпосередньо перед тим, як заснути на своєму ліжку, щоб отримати ерекцію, але зупинився, як тільки мені було важко, а потім заснув. Не знаю, чому я це зробив. Я майже впевнений, що це не вважається окантовкою, але я не впевнений. Я перестав це робити.
- «Перевірив» себе знову, переглядаючи еротичні фотографії, але, як і минулого разу, закрився менш ніж за 60 секунд. Ні MO.
Загальні речі
- Я дізнався більше про себе протягом цього 100 днів, ніж будь-коли раніше. Я думав, що мені потрібно самостійно подорожувати по світу, як у фільмах, щоб шукати душу, але його дешевше просто припиняти накладання і приймати цей час, щоб просто подумати про себе. Не маючи туману мозку, дуже допомагає.
- У мене більш позитивний погляд на життя.
- Я розповів одному зі своїх найкращих друзів про nofap, коли він сказав мені, що страждає на депресію та ЕД близько 2 місяців тому. Здається, він менш пригнічений. Я не знаю про ED, бо не запитую його про це.
- Це все, якщо я пізніше не зможу думати про якісь інші речі
Весь досвід був дивуючим. Я відмовився від чогось, що я думав, що мені потрібно просто набагато більше. Найкраща торгівля.
ТЛ; ін Це мій перший допис на reddit. Розпочав PMO у віці 12-13 років. PMO щодня спати. Чистіть понад 100 днів. Запитайте себе, чому рецидив того вартий. Це не варто. Ви втрачаєте стільки і абсолютно нічого не отримуєте. Я дізнався так багато про себе, і я щасливіший. Я також трохи більш мускулистий, тому що зараз відвідую спортзал щодня.
LINK - Перший пост на reddit після nofap для 100 + днів.
by MintGum
;