Я є живим доказом того, що nofap може бути першим кроком до повного зміни вашого життя. 90 днів тому я був суїцидальним, самотньою та бездружною. Ніхто не мав поваги до мене, і я жив жалюгідним життям. Я завжди був таким стомленим навіть після отримання сну 8-9. Тепер я медитую щовечора, перш ніж лягати спати в 11 і прокидатися в 6: 15 і відчувати себе чудово.
Позиви до fap в основному зникли через 30 днів, і на той момент це було в основному просто намагатися зайняти себе, щоб у мене не було спокуси робити fap або дивитись на порно від нудьги.
Я почав імпровізований клас комедії місяць тому і розпочав mma-класи 2 тижнів тому. Я наповнений енергією і відчуваю себе набагато впевненіше.
Заняття нофапом поодинці не змінило цих змін, але це дало мені більше енергії та дисципліни для внесення інших змін у моє життя.
Раніше я щодня курив траву і зрідка вживав важкі наркотики. Я робив це здебільшого тому, що мені було незручно бути тверезим, я не був впевнений у тому, хто я.
Я відчуваю, що нарешті знову добре зрозумів своє життя, і я, чесно кажучи, більше ніколи не хочу навіть робити спроби. Я вже не бачу сенсу, моє життя покращилось лише з тих пір, як я перестав трахатись.
LINK - Звіт про день 90
by соус03
;