Ніколи в житті не почувався так добре, як це. це випадковість? можливо, але порівнювати мою нинішню ситуацію з тим, як я почувався 3 місяці тому, смішно. Моє життя не ідеальне і далеке від нього, але як тільки я стикаюся з проблемою, я реагую і стикаюся з нею, не відступаючи від неї і не ігноруючи її.
щоб було зрозуміло, я мастурбував 4 разів і мав приблизно 3 вологих снів за останні дні 90, але не переглядав порно жодного разу. Я дбаю лише тоді, коли я вирішу і знаю, що встигаю. я контролюю.
Я спробував PMO безкоштовно, але провалився приблизно через 45 днів, і останній 15 з них був надзвичайно жорстким, тому я вирішив зробити це замість цього.
за 90 днів я влаштувався на роботу, домігся успіху, але добровільно кинув через 5 тижнів, бо культура місця була отруйна; багато его та один хуй зокрема, які робили вульгарні зауваження щодо жінок щоразу, коли ми проходили повз або бачили когось. мені довелося піти, але не раніше, ніж я вже вишикував кращу роботу.
ніколи б не вдалося впоратися ні з чим цього разу минулого року.
я розпочав подорож nofap наприкінці серпня 2016 року, і зараз я тут. нелегкий шлях, і не без невдач, але масово того вартий зараз, коли я досяг цієї віхи.
що стосується майбутнього, я продовжуватиму те, що працювало для мене дотепер. Поглинання та поглинання дозволені, але не P. Я також намагаюся залишити принаймні 1 тиждень між оргазмом, щоб я знав, що у мене менше шансів випити, і я знаю, якщо я все-таки опинуся в запої, я буду частіше спокушатися P .
[Мені] 23.
поза.
;