Для мене утримання від мастурбації та порнографії не було тим магічним засобом, яким деякі люди це видавали. Я відчуваю, що спочатку був період "медового місяця", коли я був високому житті, схвильований тим, що даю виклик NoFap, і постійно шукав знаків, які підтверджували б все, що люди говорили.
Все було чудово, приблизно три тижні, а потім я почав відчувати себе по-справжньому пригніченим. Я почав помічати, наскільки нудним було моє життя: у мене не було глибоких зв’язків з оточуючими мене людьми, мої соціальні навички та мова тіла були жахливими (особливо зоровим контактом), і я завжди хвилювався біля інших людей. Я зрозумів, що використовую мастурбацію та порно як втечу від реальності; якби я мав натяк на ці почуття раніше, я просто почекав би, поки мій будинок не порожніє, витер би його і зробив би вигляд, що моє життя було чудове. Це було жалюгідне існування.
Не мастурбувавши, щоб допомогти вирішити мої проблеми, я був змушений визнати, що моє життя було лайно. Але чим більше я замислювався над своїми проблемами, тим більше думав про спроби вирішити їх, і вони чарівним чином почали вирішувати самі. Не можу сказати, що всі мої проблеми вирішені, але я точно краща людина, ніж була раніше.
Якщо ви новачок у NoFap, все, що я хотів би сказати: це лише те, що ви ставитеся до NoFap як до інструменту, який допоможе вам покращитись і вірити в себе, бо ви сильніші, ніж ви думаєте. Якщо потяг стає занадто великим, і ви відчуваєте, що втратите контроль, просто згадайте слова Далтона з фільму "Роудхаус": "Це стане гірше, перш ніж стане краще".
LINK - Оновлення після 60 днів NoFap
by SoquidSnake
Квітень 2015
Я займаюся NoFap вже близько півроку, і мені подобається, як це вплинуло на моє життя. У мене набагато більше вільного часу, я продуктивніший, і мій розум чистіший, ніж був коли-небудь.
Як ви маєте справу з тим, що не можете «вийняти кулі з пістолета»? від NoFap
;