До перезавантаження я був ДУЖЕ тривожним, панічними атаками, іпохондрією, депресивними та нав'язливими думками. Я копався, як 1 раз на день або інший день, просто для задоволення і тому, що мені було нудно. Коли мені не було чим зайнятися, пошук ідеального відео був схожий на рай.
Переглянувши Ваш Мозок на порно, я сказав собі, що це відповідь. Почав nofap, і ось я на 134 день з першої спроби.
Це була важка дорога, до сих пір я відчуваю деякі симптоми виведення, як нав'язливі думки про своє майбутнє, деякі турботи, але якщо ви тримаєте себе зайнятим і інвестуєте в вашу впевненість у собі, ви можете перемогти його.
Зараз, після 134 днів дії NoFap, у мене немає панічних атак, можливо, іноді трохи тривожних, але це дуже керовано.
-Учора я намагався подивитися порно, щоб побачити свою реакцію. І вгадайте, що, мені це не було цікаво, але навіть грубо. Коли я бачу якісь фотографії бікіні або приємні дупи, я відчуваю сексуальність, мені це подобається, але я не хочу класти руку на пеніс і дрочити це.
-Я отримую сильну ранкову ерекцію, і секс з нареченою дуже дивовижний, але коротший (я думаю, оскільки я ще не перероблений, мій мозок все ще вважає, що я повинен швидко закінчити).
Так, іноді я маю тенденцію мастурбувати, лише щоб побачити, як би це було, але я можу це пережити. І я вже не рахую своїх днів, це все легше і легше.
Для бажання мастурбації секс допомагає.
НИТКА - День 134 - Як я почуваюся? (Чоловік 25 років, стартував з 12)
by sunjet
;