Я 26 і був залежним від PMO з віку 14. Я почав з «нормального» порно, але зрештою десенсибілізував його і переросло в ганебні жанри і фетиші.
Протягом багатьох років я дивувався, чому я був так тривожний і незграбний навколо людей. Чому у мене ніколи не було дівчини? Інші люди, здавалося, природно з'єднувалися і мали прихильність один до одного, але я завжди відчував, що мені доведеться фальсифікувати його, ніби я не був людиною. Мені також не вистачало мотивації. Я задовольнявся витрачанням годин бездумного перегляду Інтернету, тоді як багато моїх друзів рухалися вперед у своєму житті. Це не було, поки я не натрапив на "Великий порно експеримент" відео, яке я вперше зрозумів, PMO була причиною моїх проблем. З тих пір, як я почав досить молодий, я ніколи не знав, що таке «нормальне». Я припустив, що щось не так зі мною в порівнянні з іншими людьми. Порно було виходом для моїх ганебних пожадливостей.
У будь-якому випадку, 60 днів в і я вже відчуваю себе як нова людина. Я пережила стільки переваг, що я не можу навіть перерахувати їх тут. Але нижче наведено огляд того, що я пережив:
3-4 тижнів:
- Більше довіри та емоційної стабільності. Нове почуття мужності.
- Менше бажання витрачати зайвий час на перегляд Інтернету та відтворення відеоігор
- Сильніше і здоровіше привабливість для жінок (не просто дивлячись на частини тіла)
- Міцніший, багатший голос. Стали більш чіткі.
- Менше соціальної незручності. Більше бажання бути навколо людей.
- Туман, здавалося, відірвався від мого життя. Повсякденне життя стало більш цікавим.
Тиждень 5:
- Початок плоскої лінії. Відсутність статевого потягу або сексуального потягу до жінок. Це фактично допомогло мені уникнути PMO. Довіра впала тимчасово, але повернулася через кілька днів. Раніше вигоди залишилися.
Тиждень 6:
- Сильніше бажання здійснювати. Краще в змозі підтримувати тренування. Відчуваючи себе сильніше, і помічаючи підвищену витривалість.
- Менше тяжіння та пристрасті до солодкої нездорової їжі.
- Більше енергії взагалі для повсякденного життя. Сильніше бажання максимально використати вільний час і провести час на свіжому повітрі.
Тиждень 7:
- Величезне збільшення мотивації. Зволікання з дня на день набагато менше. Ставши більш акуратними і організованими.
- Розум відчуває гостріше і чіткіше. Краще зупинитися на завданнях.
8 тижня (присутній):
Я все ще перебуваю в плоскому русі, але всі інші переваги все ще залишаються сильними. У мене досі є емоційні мінімуми, але вони рідше йдуть швидше, особливо, якщо я займаюся фізичними вправами. Я дійсно з нетерпінням чекаю мого libido повертаючого до де йому був навколо тижня 3-4. Сподіваюся, що це станеться протягом наступних тижнів-двох.
Я легко можу сказати, що початок цієї подорожі в nofap був одним з найважливіших рішень, які я прийняв у своєму житті. Якщо ваша поточна ситуація нагадує моє попереднє життя, я заохочую вас кинути порно і зіставити. Це спочатку важко, але це зробить ваше життя значно краще.
Моєю головною стратегією для того, щоб досягти цього, було уникнути ситуацій, коли я, як правило, виявляю найбільше спокуси, наприклад, коли я один на комп'ютері. Я також помітив, що інші види діяльності, такі як відтворення певних відеоігор, і вживання солодкої нездорової їжі, здається, стимулюють мій мозок подібним способом порно і збільшують моє бажання. Уникнення їх допомогло зменшити спокусу.
Збереження цього процесу, безумовно, продовжуватиме бути складним. Але я продовжую нагадувати собі, що нічого не можна порівняти з цим новим життям без ПМО. Ніяке порно, яке я коли-небудь не виглядав, був таким же приємним, як справжнє почуття живого. Ось до інших днів 60!
LINK - ПОСИЛАННЯ - День 60: Мій досвід поки що - Цілком того вартий!
by FapBuster
;