Я успішно пробував NoFap протягом 140 днів, ось що я з цього отримав. Я дотримуюсь палео-дієти, і, не зважаючи на сучасні гіперстимули в їжі, було цілком логічно утриматися від сучасних порнографічних візуальних стимулів та відмовленості, яка з цим пов’язана. Я 27-річний чоловік прямолінійного віку з приблизно 12 минулими сексуальними партнерами і ніколи насправді не мав жодних проблем із сексом, за винятком того факту, що мені до смішного довго доводиться оргазм через оральний та кілька випадків ЕД, викликаного презервативом ( МОНІТОВАНО) з кимось новим. У мене був перший оргазм спонтанно після перегляду порнофільму, коли мені було 14 років, але навіть тоді я ніколи не став серйозним споживачем. Я дивився б переважно звичайні речі, іноді схиляючись до типу «дружнього до жінки», і мастурбував приблизно 3 рази на тиждень. Не було жодної історії передчасної еякуляції.
Плюси:
- Перші 30 днів або близько того були досить дивовижні. Я відчував себе “включеним” та “підключеним”, і помічав би жінок набагато більше. Я вважав, що це чудово поки.
- Здається, мій голос став глибшим і сексуальнішим.
- Нарешті я можу оргазмитись від орального сексу за розумну кількість часу. Сексуальні стосунки ніколи не становили проблеми, але при оральному зайнятті у мене знадобиться до хвилин 30, і лише в тому випадку, якщо я дійсно зосереджений. З NoFap він закінчився протягом 5 хвилин або менше і відчував себе дивовижно.
Плечі:
- Спочатку я також помітив набагато більше жіночої уваги. Одним із перших соціальних заходів, на які я побував, дівчата буквально натрапили на мене, щоб поговорити зі мною. Я був якось приголомшений. Спочатку я приписував це NoFap, але після того, як я відійшов (хе), я все ще отримую багато жіночої уваги. Отже, чому це знизання плечей, бо це, здається, не пов’язано.
Мінуси:
- Рівна смоктала. Я почав зустрічатися з справді милою дівчиною приблизно 30 днів, але мій пеніс просто не відповів. Я розлучився з нею через це, але потім повернувся з нею і намагався змусити це працювати. Ми мали успішний статевий акт лише в тому випадку, якщо вона наділа мені презерватив, і тоді я просто відніс його до ЕД, викликаного презервативом. Це було страшенно гнітюче, але я прочитав поширені запитання та вирішив, що дам йому більше часу.
- Коли ми займалися сексом, я проіснував не дуже довго. Раніше я міг займатися сексом 10-20 хвилин без проблем, але зараз я часто не тривав більше 2-5 хвилин. Це також було досить гнітюче.
- Через деякий час я нарешті зрозумів шаблон до плоскої лінії. Протягом 3 тижнів після факту мого лібідо буде лютувати, але потім майже повністю відпаде після цього. Я зрозумів це після того, як розлучився зі своєю дівчиною, але потім виявив, що забрав цю дівчину додому через 3 тижні після цього. Вона була абсолютно в цьому, але мій член був повністю мертвий. Вона не хотіла тусуватися після цього. Навіть коли я не був з дівчиною, я лише рідко і слабко отримував спонтанні ерекції. Я подумав, чи не проклятий я чимось.
Після того останнього випадку я почав більше думати про NoFap і читати про "здорову мастурбацію" на YBOP, нарешті, вирішив припинити експеримент. Мені це досі незрозуміло, але найкраще, що я можу зібрати, - це те, що я не повинен нічого не тривати довше 3 тижнів, тому що після цього моє лібідо переходить в режим глибокого сну. NoFap протягом значної кількості часу також, здається, різко знижує мою сексуальну витривалість через те, наскільки я чутливий. Я розлучився з NoFap, бо не отримував від нього багато переваг і відверто міняв би свої старі звички. Здається, мені час від часу потрібно робити спроби, щоб підтримувати здоровий статевий потяг і функціональність, тому що зараз мої ерекції повертаються як в інтимних зустрічах, так і спонтанно. Здається, кожен різний, але кожен повинен принаймні спробувати 30-денний виклик, щоб побачити, що з ним постане.
Я також не бачу, як сучасна порнографія може комусь допомогти, я думаю, що це відволікає і "невмотивує", тому я продовжуватиму від цього утримуватися. У наш час я балакаю лише з перспективами та колишніми подругами, а також полегшив свою смерть. Можливо, я повністю утримаюся під час стосунків, щоб побачити, як це, але робити спроби, якщо потрібно.
Думаю, останнє слово - пам’ятати, наскільки всі різні. Я думаю, у мене були “здорові” стосунки з порно та мастурбацією. Я робив це приблизно 3 рази на тиждень, і мої смаки ніколи не змінювались на екстремальних територіях (більшість випадків я навіть вважав, що анальний турнір). Я усвідомлюю, що деякі люди застосовують порно у більшій мірі, і NoFap, мабуть, найкраще для них. Я думаю, що порнографія, як правило, є негативом, але я бачу, як люди можуть безпечно нею користуватися. Однак я не бачу нічого поганого в мастурбації, якщо це не є компульсивним шлюзом, що повертається до звикань до порнографічних звичок. Fap на.
TL, д-р
- Плюси: глибший голос, багато уваги та зосередженості та часом ейфорія.
- Мінуси: мабуть, ED та PE, оскільки я не можу придумати жодного іншого пояснення. Неіснуюче лібідо часом. Основна депресія та почуття неадекватності в результаті цих симптомів.
Уроки: кожен повинен спробувати принаймні випробування на день 30. Порно, швидше за все, погано. Я не бачу нічого поганого в несмертному захопленні і не компульсивному (не раз на день) мастурбації.
Редагувати: не впевнений, чому маркери не працюють.
;