Я перестав дивитись порно 8 червня 2011 р. І з тих пір на своєму екрані не бачив оголеної дівчини (у будь-якій формі). Однак найважливішою помилкою, яку я робив до 32 днів тому, було КРАЮВАННЯ. Я бачив дуже незначний, ні, ні прогрес протягом перших 6 місяців або близько того, і ніколи не сприяв цьому повністю окантовці (частково через заперечення, а частково тому, що це була друга природа, і щось, про що я не дуже думав, коли що відбувається). Отже, протягом останніх 30 днів я спостерігаю величезний прогрес.
ОКОНЧНО! Ось мій досвід досі, а також кілька порад та порад:
- Не чіпайте член (зовні писати). Колись. Навіть підуть так далеко, щоб не пускати зайву воду в душ. Серйозно. Не стимулюйте його ні в якому разі, формі чи формі і не забувайте, що існує. Спати на боках / спині, якщо вам доведеться.
- З порно мене познайомила у віці 3 років няня. Протягом 2 років вона змушувала мене дивитися це разом з нею (довга історія). Мене / я злякався, що проблеми, які я зараз маю, є постійними, оскільки я познайомився з цією формою стимуляції у вирішальний момент розвитку мозку. Однак, на мій подив, припинити перегляд було дуже просто, і я ніколи не перехворів. У мене також не було абсолютно ніяких проблем, щоб не торкнутися себе (окантовки) за останні 30 днів. Однак абсолютно важко мені перестати робити ...
- Фантазуючи. Навіть зараз я не можу уникнути думок про секс, в рази більше, ніж інших, коли я лежу в ліжку сам / намагаюся лягти спати. Ці думки завжди закрадаються. Я помітив, найкращий спосіб викривити це - просто дати думкам пройти. Замість того, щоб намагатись їх уникнути взагалі (що я іноді роблю), я просто дозволяю їм проходити крізь мою голову, не вмикаючи мене ... як будь-яка інша думка. У справді важкі ночі я навчився зосереджуватися на своєму диханні ... ВДИХ ... ВИДИХ .. і я думаю про це. Це допомагає відволікти мене від, здавалося б, мимовільного бажання думати про секс. Інші люди тут кажуть мені, що ці думки повільно зникають, чого я дуже чекаю. Це мені найважче штовхнути. Я, блядь, ненавиджу це. ЙДИ ГЕТЬ!
- Я відчуваю себе набагато більш спонуканим говорити з жінками та людьми загалом. Я також звертався до кількох жінок за таких обставин, коли ніколи б не хотів до NoFapping (у поїзді, метро, вулицях тощо). Я почуваюся впевненіше. До того ж, мене також розбуджує думка цілувати дівчат ... що було тим, про що я ніколи не дбав. Дотик / відчуття / поцілунки / і т. Д.… Все це мене набагато більше, ніж раніше.
- Я мав свій перший вологий сон дві ночі тому. Я не відчував ні похмілля, ні почуття провини. Я насправді відчув, що моє статеве потяг зросло наступного ранку. Я не впевнений, це добре чи погано.
- У мене була серйозна дівчина (дуже сексуально активна, ха) протягом перших 5 місяців мого NoFapistry. Це дуже пошкодило моє одужання. Їй було добре, коли ми уникали сексу, але вона завжди ходила по квартирі оголеною, хотіла прийняти з собою душ і, як правило, просто вмикала мене без сенсу. Що було б чудово, якби мій член не був дурнем. Вона включала мене, тоді я намагався займатися сексом, кульгав і відчував, що знову починаю з першого квадрата. І коли я все це піднімав, я виявляв, що ДУМАЮ про секс, щоб вийти, а не зосереджуюся на сексі, яким займався. Це була просто дуже складна ситуація, яку можна було подолати. Для мене і для того типу особистості, яким я є, це завдання - це те, що я маю на своєму, і до певної міри ізолюватися для досягнення успіху.
- Просто випадкове спостереження: я б хотів, щоб “NoFap” не називався “NoFap”. Я відчуваю, що ця проблема, яку ми всі поділяємо, є ОСНОВНОЮ проблемою, від якої страждають багато хлопців, і вони навіть не знають, що вони роблять, або як це виправити. Широко розповсюджена проблема - не повинно бути пов’язане слово мем / ніша, як-от „Fap”. Це вимагає від людей вивчення значення слова “Fap”, перш ніж вони зможуть навіть здійснити пошук / пошук цього Subreddit. Потрапити сюди у мене пішло 6 місяців. Якби я міг шукати "Без мастурбації" або "Порно ЕД" (який я шукав багато разів, не потрапляючи на цю сторінку), я пройшов би ще 6 місяців відновлення. Просто моя думка.
- Я далеко від того, де хочу бути, але, думаю, я просунувся. Зараз мені 27, і протягом 24 років свого життя я знав "секс" як те, що відбувається на екрані. Я працюю в музиці і постійно буваю на заходах. Я також гастролював по країні протягом кількох місяців / років. Ця проблема змусила мене упустити дивовижні можливості з жінками, яких я знайшов неймовірно привабливими та чудовими в тих обставинах, коли вони кидалися на мене. Це з’їло мене живим. Це можна виправити. Ми повинні розповсюдити інформацію та допомогти іншим у вирішенні цієї проблеми. Це одна з єдиних проблем здоров’я / психіки на землі, де ти не можеш звернутися за допомогою традиційними засобами. Відносно кажучи, моя дорога щойно розпочалася (я вважаю себе приблизно місяць після цього, законно). Сподіваюся, ви, хлопці, мали успіх у своїх подорожах. Настав час повернутися в реальний світ ... більше немає пікселів ...
TL; DR - У вас більше немає хуя. Няні - це гавно. Фантазування мене вбиває. Поцілунки - це круто. Гарячі подруги трахаються. Я ненавиджу "NoFap" як ім'я Subreddit. Ми повинні поширити інформацію про цю проблему та допомогти іншим.
Коментар та відповідь
Цікаво, що ви уникали сексу з вашим GF, оскільки багато людей тут NoFap займаються сексом. Але що б не плавало на вашому човні, я здогадуюсь. Я думаю, що вся річ "ніколи не чіпай свого хуя" трохи перевершує, але я виявив, що за останні кілька тижнів я сильно зменшив свій зворушливий член.
Тим не менше, там є досить хороша порада, і у вашої няні були проблеми. Удачі, продовжуйте!
На моєму досвіді, секс під час одужання страшний, якщо це не той тип сексу. Коли я займався сексом зі своєю дівчиною, мені буквально доводилося думати про порно, або про секс із порнозіркою, або про фантазію про секс, щоб продовжувати це робити. По суті, я використовував піхву для «мастурбації», якщо це має сенс. Сам секс мене не збуджував і не відводив. Також не було зворушення / почуття. Це була постійна боротьба, щоб залишатися важким або виходити, і щось точно було «відключене».
Крім того, для мене, якщо я торкнувся свого члена будь-яким чином, це призвело б до того, що я його більше торкався, що призвело б до того, що я більше торкався його, потім фантазування би почало і т.д. ... і це просто ускладнило, взагалі, навчіть мій мозок, що стимуляція надходить із уявного джерела. Тож, не торкаючись, я буквально кажу своєму мозку / члену ... «тут немає нічого, що б вас відірвало або стимулювало». Навіть коли фантазує ... якщо це не призводить до стимуляції / фізичної стимуляції, тоді мій мозок повинен, сподіваюся, дізнатися, що я не збираюся отримувати стимуляцію таким чином. Тоді, коли я спілкуюся з дівчиною (сподіваюся), перший раз, коли це торкнеться за кілька тижнів / місяців, це спровокує його таким чином, про який вона тужила. Я просто не хочу навчити себе важко або стимулюватись від чогось іншого, крім реальної взаємодії з іншою людиною. Мовляв, нуль, що завгодно.
LINK - 230 + дні без порно, 30 + дні без окантовки (загальні почуття, поради, поради, думки тощо)
;