[Тиждень 5] Мене щойно здуло, читаючи історії, подібні моїм, і дуже оптимістично читаю всі історії успіху цих самих користувачів.
Як я опинився тут? Ну, трохи більше 5 тижнів тому я пережив катастрофічний тиждень, який передбачав нарешті зближення з дівчиною, яка мені справді сподобалася більше 2 місяців (а я дуже сподобалася назад), не маючи змоги це підняти або продовжувати, слухаючи «О, все гаразд; це зовсім не велика справа ", а потім через кілька днів його кинули. Це завжди велика справа, хлопці. Я повністю збентежився над своєю проблемою, яка привела мене сюди. Було просто дивовижно бачити хімічний вплив порно на мозок, а потім читати всі історії користувачів і те, як вони резонували зі мною.
Трохи історії: Тижні 1 - 4: За цей час мій енергетичний рівень піднявся. Я повернувся до своїх хобі, які колись мав, але нехтував на користь PMO. Також це туманне відчуття піднялося з моєї голови, що значно полегшило боротьбу з іншими залежностями, які я маю. Я завжди знав, що у мене є кілька інших (Інтернет-форуми, кава), але у мене просто ніколи не вистачало енергії чи ясності, щоб почати вирішувати ці питання. Приблизно через 1 тиждень я скоротив каву і заблокував себе для перегляду форумів, які я регулярно відвідував. Після першого тижня я почав прокидатися щоранку з ерекцією. Вони були не дуже сильними, але вони були там, що було багатообіцяючим. Однак протягом дня мій член майже втягувався. Я ніколи раніше цього не бачив.
Я все ще страждав від депресії протягом цього першого місяця, і з цим соціальним занепокоєнням. Це було не так яскраво, але воно все ще було там. Оптимізм і розуміння того, чому ви в депресії, є величезною допомогою, і це утримує вас від помилок.
Цього тижня я почав помічати, як моя соціальна тривога йде. Я справді спілкувався з колегами, і вперше під час зустрічі у мене не було проблем два рази виступати перед великою юрбою. Я помітив, що говорив загалом, і це дуже чітко. У минулому я говорив тихим голосом і або говорив так швидко, або бурмотів. Протягом цього тижня моя депресія прийшла і знижувалася, але швидкість, якою вона залишилася, здавалося, щоразу зменшувалася.
[Тиждень 6] Я мастурбував порно вже хтозна, як довго, чесно кажучи, навіть не пам’ятаю. Це був, мабуть, мій перший-другий курс у коледжі, коли мені було 19. Зараз мені 28. Я ніколи не дивився порно самостійно, просто під час мастурбації. Але я мастурбував два-три рази на день досить послідовно з тих пір і дотепер.
Я, безумовно, загострив “крайнощі” порно, яке я спостерігав з часом. Чи не здивуєтесь ви, якби я сказав, що в мене майже немає лібідо, що охоплює ще з пізніх підлітків? Останнім спогадом про моє лібідо став перший курс навчання в коледжі. Я припустив, що я щойно народився із слабким статевим потягом, щоб поєднувати себе з інтровертом, який взагалі ненавидів людей.
Якби я використовував деякі навички критичного мислення, я міг би озирнутися на своє минуле і зрозуміти, що це не завжди було так. Протягом першого курсу навчання в коледжі я був кумедним, позашляховим клоуном. У мене було багато друзів, і я справді не мав проблем з виступами в класі чи перед великими групами людей. Лише наступного року я розпочав свій важкий PMO (і супроводжуючи онлайн-залежність від відеоігор), де я майже втратив усе своє соціальне життя.
Ще одна цікава річ, я був сором’язливим і депресивним, хто знає, як довго. Це буквально був моїм нормальним способом життя стільки, скільки я пам'ятаю. Найсмішніше, що я не маю пояснень, чому. У мене є робота в дуже хорошій кар’єрі, яку я люблю робити, і в якій я дуже гарна, справді атлетична і у чудовій формі, висока, красива, смішна, і взагалі не маю проблем з друзями. Чому я був би сором’язливим і депресивним? Я навіть не став усвідомлювати, що ці залежності, які я маю, можуть викликати це. Досить дивовижно.
У мене завжди були сексуальні проблеми, хоча це не обов'язково легко помітити. До приблизно 6 місяців тому я міг тримати свою ерекцію назавжди, і я маю на увазі назавжди тому що я ніколи не зміг би домогтися оргазму з партнером, якщо б я не відірвався на деякий час наприкінці. На жаль, я не сприймав це як проблему. Близько 6 місяців тому я почав відчувати ЕД, яку я звинувачував у алкоголі чи нервуванні (чого, чесно кажучи, ніколи не було). Ця остання проблема стосунків насправді сильно вразила, і справді штовхнула на коригувальні дії.
[Тиждень 7] Ну, тиждень 7 нарешті прийшов, і я повинен сказати, що тиждень 6 - тиждень 7 був досить чудовим. Я не думаю, що депресії взагалі не було, за винятком кількох стрибків, які тривали, може, 10-15 хвилин до зникнення. Не думаю, що я міг би просити чогось іншого, але помітні були й інші переваги.
- Я набагато впевненіший у роботі. Я висловлюю свою думку, коли мені хочеться, і я набагато краще повідомляю своїм начальству про проблеми та можливі шляхи їх вирішення. Це не означає, що я перетворився на зарозумілу дупу, я все ще досить чемний. 🙂 Це позитив для сором’язливості, це закріплює цінність поваги та навичок критичного слухання. У поєднанні з соціальною впевненістю та напористістю я виявляю смертельну комбінацію.
- Соціальна тривога все ще існує, але вона постійно зменшується. Важливіше те, що я не нападаю на себе, коли будую себе готовим щось сказати і не можу виконати. Це трапляється не так багато; Зазвичай я починаю розмовляти відразу. Я сподіваюся, що не втрачу цієї якості щодо себе, хоча трохи подумавши, перш ніж говорити, ніколи нікому не зашкодить. 🙂
- Я починаю відчувати себе там знову. Де кілька тижнів тому я отримував ерекцію, але насправді не “відчував” їх, зараз я точно чутливіший. Я впевнений, що можу виступати зараз, оскільки однієї чутливості було б достатньо. Кілька днів тому у мене також було досить тверде борошно, яке тривало досить довго. Зазвичай вони напівтверді, тому це хороший знак того, що мені слід вдосконалити більше.
Також сталася цікава ситуація: дівчина, яка привела мене сюди, насправді надіслала мені повідомлення, бажаючи поспілкуватися після того, як не почула від неї більше місяця. Ми це зробили, і хоча я, можливо, не вмію розуміти жінок, я впевнений, що я все ще подобаюся їй. Вона натякала на планування майбутніх планів, поки нас не було. Спочатку це було досить посилення его, але я роблю те, що зазвичай роблю, і надмірно аналізую це до смерті. З моєю додатковою впевненістю, частина мене відчуває, що немає жодної причини, чому б я їй не сподобався. Інша частина мене ставить під сумнів, чому вона взагалі морочиться з кимось, хто не зміг би це зробити для неї.
У грандіозній схемі речей я готовий продовжити до 8-го тижня. Я відчуваю, що мені ще потрібно вдосконалити щось, що потребує більшого зцілення. Моєю метою було 12 тижнів, і це не змінилося. Я також знаю, що маятник може повернутися назад і запустити мене в іншу фазу депресії, але я розумію, що це все частина процесу. Дякуємо, що не відставали від мене та бажаємо успіхів у власних подорожах! Це однозначно варто.
[Тиждень 8] Це був досить насичений подіями тиждень з точки зору прогресу порівняльних показників. Минулого тижня я зазнав досить важкого дня депресії, але хороша новина полягає в тому, що це тривало лише день, якщо це сталося. Це було гірше, ніж зазвичай, але, я думаю, причина в тому, що моє тіло вже не звикло впадати у депресію, тому ефекти просто виявилися більш мінливими. Очевидно, це дуже гарна річ.
Моє лібідо також було слабкішим, ніж минулого тижня, а може, це просто здавалося таким. Я все ще отримую ранковий ліс, але вони не такі міцні. Я припускаю, що це ще один випадок коливання маятника, і він скоро виправиться.
Мій соціальний календар по-справжньому наповнюється. Люди запрошують мене, я запрошую людей, я пов’язую людей з іншими людьми. Це все досить повно. Вперше з мого першого курсу в коледжі я відчуваю себе екстравертом. Я насправді хочу вийти і змішатися, а не залишатися всередині. У мене все ще виникає тривога і розмовляю з зовсім незнайомими людьми, але я відчуваю, що тривога поволі зникає. Встановлення зорового контакту з новими дівчатами раніше було боротьбою, але мені зараз комфортно це робити.
Вчора ввечері я пишався собою. Для тих, хто прочитав мій пост минулого тижня, я згадав про повторний зв’язок із дівчиною, яка привела мене сюди. Ну, я схопив м’ячі і сказав їй, що я почуваю. Я сказав їй, що вона мені все ще подобається, і через це, можливо, не буде гарною ідеєю трохи бовтатися. Вона повністю зрозуміла, хоча частина мене хотіла, щоб вона сказала, що їй все ще подобаюсь (що вона насправді сказала, коли ми тусувалися минулого тижня). Це те, у чому я зазвичай не дуже вмію, виявляючи свої почуття і залишаючи себе відкритим для неприйняття, тому той факт, що я зміг залишити мене більше щасливим, ніж сумним. Крім того, моя кишка сказала мені, що навіть якщо вона все одно мені подобається, це призведе лише до того, що її натягнуть.
Я прокинувся сьогодні вранці, почуваючись чудово, дуже дивно, враховуючи те, що я зазвичай довго переживаю депресію після втрати дівчини. Ймовірно, допомагає те, що я виходжу з новою дівчиною сьогодні ввечері Усміхаючись Ще на місяць від своєї мети!
[Тиждень 9] Тиждень 8 пройшов досить приємно, в хорошому сенсі. Насправді не було ніякої депресії, і трохи занепокоєння, яке швидко розійшлося. Тривога пов’язана з чимось, що сталося минулого року, тож це було хорошим барометром для мене самого. Я минулого року, мабуть, розсипався б на марну картоплю на місяць чи близько того, але нове «пробуджене» мене впоралося з цим, як із людиною, і тепер тривога прийшла і відійшла, як дощовий злив.
Зараз я повністю занурений у своє майбутнє. Я переїжджаю у велике місто за 2 місяці, і я справді схвильований і трохи пригнічений. Я був наче підключений до того, як шукати Крейгсліст для квартир, а також захоплювався питанням, як покращити свою кредитну оцінку. Мій бал - 700, але я дійсно спробую досягти цього показника понад 750 протягом наступного року чи близько того. Я відчуваю себе дуже амбіційним, досить того, що це бере прецедент над пошуком дівчини. Зазвичай все навпаки. Це дивно, але зараз, коли я “виправляю” свою сексуальну сторону, я все менше відчуваю потребу в стосунках. Я гадаю, що стара приказка "Ти не можеш бути щасливим з кимось, поки не будеш задоволена собою", зрештою, має певні переваги.
Цього тижня моє лібідо різко впало. Проблема, яка була у мене кілька тижнів тому, коли мій член втягнувся, здававшись, що я щойно холодний душ, повернулася. Однак я не наголошую на цьому, я вважаю, що це лише черговий етап мого одужання. До 10 тижня!
[3 місяців] Сьогодні виповнився 3-й місяць відсутності PMO, що також, як насправді, було моєю метою! Я думаю, що продовжу і з цим, оскільки вважаю, що мені ще належить зцілення. Останні 3 тижні були зовсім не поганими, і насправді я був / відчуваю справжнє задоволення від життя. Я не переконую себе, що більше ніколи не знайду дівчину, але натомість сподіваюся на наступну зустріч із протилежною статтю. Депресія та більша частина загальної тривоги, схоже, зникли.
Близько двох тижнів тому я насправді відчув бажання подивитися порно. Це було суттєво, оскільки до цього моменту у мене було абсолютно нульових позивів. Позиви стихли через кілька хвилин, і з тих пір у мене їх не було… але це змусило мене задуматися. Можливо, я так сильно перекрутив проводку в своїй голові, що знадобилося кілька місяців, щоб просто прокопатись до того моменту, коли я зможу почати зцілення? Я викладаю це через своє наступне спостереження.
У мене досі немає сексуального потягу. Я ще не дуже переживаю, бо я читав історії про чоловіків у відчаї, які брали їх до 6 місяців, щоб відновити своє лібідо. Я збираюся дати це ще кілька місяців, перш ніж я вирішу звернутися до лікаря з цього приводу (якщо воно все ще відсутнє в дії), але, як я вже сказав, я не дуже хвилююся. З того, що я прочитав про це, здається, воно не заживає поступово. Цього дня його немає, а потім чарівно повертається наступного. Я все ще часто отримую ранкову деревину, і останнім часом вони здаються складнішими, ніж зазвичай, тому я не думаю, що зі мною щось медичне неправильно, наприклад, низький рівень тестостерону.
[4 місяців] Ну, наближалися місяці 4, коли для мене не було ПМО, і, маючи надзвичайно логічний розум, я відчував, що мені справді довелося пройти тестування, щоб побачити, наскільки я змінився за цей період, коли ПМО не змінився. Отже, минулої ночі я вирішив мастурбувати прямо перед сном. Тут важливим застереженням є те, що я не використовував ні порно (очевидно), ні будь-якої фантазії. Просто моя рука, і дуже легкі удари по цьому. Ніхто з тієї анаконди не захоплює стільки, хто мастурбує.
Суть цього тесту полягала в тому, щоб побачити, чи зможу я важко зайнятися без будь-яких зовнішніх подразників, крім відчуття. Дещо назад, коли я починав цю подорож, я прочитав кілька звітів, де хорошим показником деякого відновлення була здатність мастурбувати, просто відчуваючи відчуття своєї руки. Ну, я ДУЖЕ був здивований, спробувавши це. Мені було важко приблизно через 2 секунди, і я маю на увазі дуже важко. Я не протримався дуже довго під час цієї сесії. Я сподівався просто на якусь відповідь взагалі без порнографії чи фантазії, і нічого собі, гадаю, реакції було занадто багато.
Однак я не був переконаний, тому що я не мастурбував майже 4 місяці. Можливо, я протримався недовго, бо давно не робив цього. Я вирішив спробувати ще раз сьогодні, цього разу з презервативом. Перш ніж дійти до результатів, я повинен сказати, що з минулої ночі не було ефектів "переслідувача". Немає бажання дивитись на порно чи фантазувати про порно сьогодні. Ну, сьогоднішня сесія була такою ж швидкою, як і вчорашні дні. Я надягав презерватив без проблем, все ще був надзвичайно жорстким до і після, і не мав проблем з доробкою презерватива. Вправи Кегеля, безумовно, теж окупаються. Я помітив надзвичайно важку ерекцію відразу після бити, і було набагато легше зупинити себе в точці оргазму, ніж з того, що я пам’ятаю в минулому. Це повинно зробити щасливими майбутніх дівчат 🙂
Я дуже хотів якийсь показник впевненості в тому, що мені стає краще, перш ніж знову лягати з дамою, і я думаю, що це, безумовно, дало мені це. Я вважаю це успіхом, і завжди воліє, щоб ваша остання пам'ять була успішною, а не безуспішною. Я теж не збираюся знову пити мастурбацію, насправді я планую зупинитися знову на деякий час (можливо, місяць). Я збираюся уважно стежити за собою протягом наступних кількох днів на будь-які наслідки переслідувача, як сильне бажання дивитися порно. Поки що я не маю жодного, що просто чудово.
Можливо, мій мозок зцілився сам, але я точно цього не дізнаюсь до моєї наступної дівчини. Я переїжджаю через місяць, тому наразі не шукаю побачень, оскільки я закінчив цілий випадок випадкового сексу (це інша тема), і я не хочу заводити стосунки, а потім відмовлятися від них, залишаючи держава. Я розмовляю з дівчиною, яка живе неподалік від того місця, де я буду жити, тому, сподіваюся, незабаром я зможу розпочати остаточне випробування. Посміхаючись, я все це маю сказати, мої побоювання змінилися від неможливості отримати ерекцію до нетривалої достатньо довго :-).
BY херуброкін
;