Ну, час, звичайно, пролетів… але хто я сьогодні, і ким я був 90 днів тому… є величезний різниця. Я гадаю, роками я завжди знав, що порно та мастурбація є для мене проблемою, але вони обидва просто здавались такими нормальними і природними ... всі жартують з цього приводу, і порно так легко доступне, а жінки такі гарячі ... Я ніколи б не хотів раніше думав, що ці два процеси відповідають будь-якій іншій залежності від наркотиків чи алкоголю.
Спостерігаючи за Гарі Вілсон Тед Бесіда, і побачивши деякі з них YBOP відео надзвичайно відкрило очі - якщо ви новачок у спільноті і ще не переглядали їх, зробіть собі послугу і відкрийте їх на новій вкладці прямо зараз [Вони на бічній панелі ->]
Для мене NoFap був занадто привабливим, щоб не намагатися. Мені пізніше 20-х років, я ніколи не був закоханий, і донедавна навіть не уявляв, чому. Я був приблизно з такою ж кількістю жінок, як і мій вік, і все ж лише декілька жінок були жінками, з якими я був у стосунках (жодні стосунки не тривали довше 6 місяців). Решта, я ледве пам’ятаю їхні імена чи навіть їхні обличчя. Тоді було б важко зіткнутися з цим, але я усвідомлюю, що зараз я не просто пристрасний до сексу, але в основному кохання та романтика, а також будь-яка помірна кількість любов від жінки.
Те, що я вважаю, що призвело до цих залежностей, - це емоційне нехтування від моєї матері все життя. Мати може бути присутнім фізично і забезпечувати вас одягом та їжею, але якщо її немає для того, щоб виховувати вас емоційно, і завжди передусім стосується власних стосунків та цілей, дитина може відчувати себе по суті позбавленим дитинства і відчувати що його потреби просто "не варті цього". Хімічно це також може спричинити дисбаланс у допамін регулювання, а також окситоцину регулювання (хімічна любов / зв'язування), отже, чому я ніколи не кажу, що люблю тебе когось. Ось посилання на науковий документ, де я зробив це з'єднання: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3319675/
Ці усвідомлення добре не вдалися, можливо, я вже пройшов половину шляху. Підвищена впевненість, приплив енергії, більша концентрація уваги, всі ці «наддержави», безумовно, правда! Але, я думаю, їх легко забрали б одним лише фапом. Хороший матеріал, реалізація щодо чому ми fap як його наркотики ми використовуємо, щоб почувати себе краще, ті прийдуть пізніше, і ти повинен бути терплячим і мати віру. Це подібно до дієти ... якщо ви повільно набираєте вагу за останні 10-15 років, ви не можете сподіватися, що втратите все це за лічені тижні.
Я справді схвалюю виклик дня 90 для тих, хто там бореться з почуттям, що його сексуальні позиви необхідність до нього, щоб уникнути його несвідомих страхів, тривоги та самотності. Ви можете подумати: "Що за велике, я просто люблю порно і дрочити!", Але подивись глибше ... коли ти це робиш? Що думки виникають у вашій свідомості перед рукою? Я не можу говорити за всіх, звичайно, є винятки з кожного правила ... але кращий спосіб зрозуміти, звідки беруться ваші потяги, - найкращий спосіб усунути будь-яку залежність. В іншому випадку ви можете перемогти одну залежність, але джерело почуттів залишається, і ви просто переходите до чогось іншого. У свої перші кілька тижнів NoFap я робив чудово - але це тому, що у мене був милий колишній чоловік, який я тусувався, розповідаючи їй все. Я мало що знав, моя залежність вже виявлялася прив'язаністю до того, щоб бути поруч з нею, і відчувати високий рівень її близькості та інтересу до мене. Існує відмінна книга, яка допомагає розмити межі між тим, чи любиш ти когось по-справжньому, чи ти просто використовуєш їх на якомусь рівні, щоб почувати себе краще. Я навіть ще не закінчив, але те, що я дізнався, було феноменальним: http://www.amazon.com/Love-Addiction-Changed-Romance-Intimacy/dp/1592857337
Якщо говорити легше, позитивні переваги жодного фапу для мене не були надзвичайний. У мене так багато менше страху та сумнівів–Це особливо яскраво проявляється на роботі. Я іноді працюю з дуже високопосадовцями, і тим не менше я не відчувайте такої тривоги що я збираюся щось уже накрутити - я просто впевнено плаваю, і нічого не йде. Я також менше беру від людей сміння і став набагато більшим захисник себе. Це також проявляється з точки зору прибирання мого будинку. Я відчуваю, що я завжди був млявим, але насправді це просто те, що розум настільки зайнятий тим, що годує свою залежність, ви дозволяєте таким речам, як пилососити та білизна, а також купувати гідну їжу в продуктовому магазині, падати на узбіччі. Зараз я прибираю частини свого будинку, яких я не мав понад 4 роки, і готую зелені смузі та всілякі просто чудові речі з точки зору мого домашнього життя. Я перестав намагатися займатися сексом з деякими жінками, які є моїми друзями, але які мене дуже приваблюють, і це призвело до нового розуміння того, хто вони - можливо, до того, як я просто був занадто зайнятий фантазією про них, щоб їх слухати? Зараз я відвідую уроки медитації, варю з друзями, займаюсь більше мистецтвом, РОБИТЬСЯ ЯК БЕЗМОЖНИЙ, приєднався до команди з кікболу, замовив поїздку до Європи ... Я маю на увазі, що список можна продовжувати і продовжувати, я не можу сказати, яка там різниця є в моєму житті. Вам потрібно серйозно поставитися до цього, якщо хочете впевнено просуватися в напрямку власної мрії (Доктор Уейн Дайер)
LINK - 90 днів важко більше завершено! Що я дізнався ...
by ренесанс42
;