Перший допис. Я не маю 29 днів, 59 днів немає П. Я сьогодні майже перехворів, але натомість вирішив створити журнал. Мені 28 років, 29 скоро. Один з поганих випадків - я був у правильному віці, коли знав про комп’ютери з 9 років, і мої батьки знали про них що-небудь до мого навчання в коледжі чи близько того.
Перший раз, коли я мастурбував, був на фотографії Клаудії Шиффер у бікіні у віці 10 років. Я поняття не мав, що сталося - це просто вражало, і тоді мене покрили гармати. Я почав потрапляти на BBS і завантажувати фотографії. Я насправді керував BBS, коли мені було 11 або близько того, і один із хлопців (якому, мабуть, було 40 або близько того) дав би мені тонни порно, коли я одного разу запитав. Дійсно моторошно, коли я думаю про це ретроспективно. Яка доросла людина годуватиме порно 11-річному віку?
Я справді добре вмів це приховувати. Коли хлопець із ремонту комп’ютерів приходив, щоб щось встановити чи виправити комп’ютер, я ширяв над його плечем, переповнений тривогою, що він знайде мою схованку. Але це було краще, ніж його видалити. З тих пір, як я пам’ятав, вся моя сексуальність складалася з сяючого синього екрану в темній кімнаті, прислухаючись до кроків батьків, сподіваючись, що мене не спіймають.
Я завжди був популярним, але ніколи не користувався популярністю серед дівчат. Тобто, у мене завжди було багато друзів, які багато піклувалися про мене, були виїзними та активними, але мені було невдало з жінками. Моя впевненість у собі була блискавка. Раніше я думав по-справжньому жахливі думки про себе, називав би себе негарним знову і знову. Вірите чи ні, я дійсно думаю, що багато чого, можливо, було пов'язане з порно.
Коли я потрапив до коледжу, вперше в мою кімнату зайшла дівчинка, у мене з’явився міні-фрік. Вона хотіла займатися сексом, була п'яна і рогова, але я продовжував її відштовхувати. Вона дуже засмутилася і в основному ніколи більше не розмовляла зі мною. Пам’ятаю, відчуваю, що .. щось було не так, як секс був чимось огидним. Це було порно. Дуже глибоко мій мозок був налаштований думати, що секс - це щось спостережуване та чисте, без запахів чи дотиків та очікувань на продуктивність. Я думаю, що у мене було багато провини і тривоги щодо сексу. Я почав багато пити.
Коли коледж продовжувався, я почав по-справжньому підкреслювати свою незайманість. Це справді переслідувало б мене, оскільки все більше і більше моїх друзів втратили це, і я ставав єдиним, кого я знав, хто цього не робив. Також був великий тиск. Ви чуєте речі, як у фільмі High Fidelity: «Ось тоді ти повинен займатися сексом, Роб. В коледжі." Я думав, що якщо я втрачу свій шанс, це буде величезним ударом. Я все ще думаю, що це так.
Я навчався за кордоном у Японії і чув, що там можуть лежати навіть найтемніші білі хлопці. Мені соромно це говорити, але це журнал, тому, чесно кажучи, саме про це я і думав. Я почав дивитись лише азіатське порно і розробив справді серйозний азіатський фетиш, про який досі маю величезний комплекс. Коли я був там, чутки були правдивими - найніміші, найпохмуріші чуваки, яких я коли-небудь бачив, насправді валялися, отримували подруг. Я почувався гірше, ніж будь-коли, бо не був. У мене було багато друзів, багато дівчат, але я не міг нікого залучити. Моє пиття ставало все гіршим і гіршим. Врешті-решт я справді отримав дівчину, дівчинку, яка мені насправді не дуже подобалася і мене насправді не приваблювало, я думаю, бо я боявся справжніх жінок і хотів відрізати можливість бути з ними. Я ніколи не міг з нею вийти - абсолютно млявий. Я просто думав, що це хуй з віскі чи тривога, і не надто замислювався над цим.
Я намагався втратити цноту завдяки повіям. Перший раз був у другій поїздці до Японії. Вона була старшою і не дуже привабливою, але вона поклала мій член у рот і майже відразу я прийшов. Я був такий щасливий, бо почав переживати, що не можу його підняти, і не міг зрозуміти, чому. Коли ми спробували зайнятися сексом через кілька годин, це було забороною. Повністю млявий
Я все ще вважав себе незайманою, і тиск зростав і зростав. Я був у групі, і після концерту в моєму коледжі одна дівчина захотіла повернутися до мене в кімнату, трохи погодившись. Мене справді змарнували, вона теж. Вона передумала. Коли я поговорив зі своїми друзями пізніше, я сказав: "Я просто хотів повернутися і лягти поруч з нею". "Нічого не робити?" - запитали вони. "Це дивно, чоловіче". І так, це було. Я вже не хотів навіть спробувати.
Я намагався втретє (і останній) раз із повією після коледжу. Я ще раз не міг це встати. Тепер я знав, що щось не так. Я звинуватив це у своєму питті. Тим часом я все ще дивився порно щодня. Це починало отримувати дійсно конкретне: ___________________________. Порно, що демонструє нормальний статевий акт, більше не робило цього для мене.
Я пішов до уролога, і вони перевірили мене, сказали, що я в порядку. Вони дали мені Левітру, і деякий час все було нормально. Я зустрів дівчину, яка мені зовсім не сподобалась, але вона хотіла спати зі мною, тому я почав спати з нею. Нарешті я втратив незайманість у віці 25 років, і це, принаймні, було великою вагою з моїх плечей. І все-таки, два-три рази, я вже не міг з нею важко переживати. Я знайшов собі виправдання, щоб не мати з нею сексу. Коли вона лягала спати, я крався і дивився порно.
Я дуже виріс за останні чотири роки. Я пішов до АА і перестав пити. Це було другим за величиною викликом у моєму житті, поряд із тим, з яким я зараз стикаюся. Коли я прочитав YBOP, я відразу зрозумів, наскільки глибоко порно вплинуло на моє життя. Кожна деталь звучала знайомо. І справа не лише в тому, що я не зміг цього підняти: тривога навіть розмови з дівчатами, поклоніння жінкам і несамовитість, потреба вбитися на тротуар напоєм, переконання, що я занадто потворна, щоб любити: я справді вірю, що все це випливало з моєї порнозалежності, яку я взяв настільки рано в житті.
Поки що це було важко. Перші 30 днів я не робив порно, але мастурбував щовечора і думав про порнофантазії, тому не дивно, що я не просунувся. Потім я повернувся і глибоко прочитав, зрозумів, що мені потрібно взагалі вирізати МО. Я думав, що це неможливо: я не пройшов два дні, щоб не мастурбувати, оскільки мені було 12 років, і я дійсно думав, що це буде нездоровим, або неможливим, або якимось неприродним. Але я зараз на 29-му дні. До 25-го дня жодного місяця я справді не мав прогресу і боявся. Раніше я брав купу аддералів і дивився порно всю ніч, по 8 чи 9 годин за раз. Я думав, що це могло вбити будь-яку нейропластичність, яку я міг мати. Але днями, можливо, дня 26 чи близько того, я отримав крихітну ранкову деревину. Це єдина ерекція, яку я мав без ліків (яка з часом взагалі перестала працювати, до речі) за останні роки. Це не багато, але я відчуваю, що там щось відбувається. Це працює. Я маю віру.
Порноманія - це як алкоголізм. Все однаково - це повторюється знову. Тільки цього разу немає груп, до яких ти міг би піти. У мене немає спонсора. Але ця спільнота справді допомагає. Сьогодні ввечері я засидівся допізна, писав папір для своєї дружини (я зараз одружений, а вона на борту з моїм одужанням). Вона спить, а я нудьгував і дивився Youtube. Я почав переглядати японське музичне відео, і я настільки наблизився від трампліну від цього до порнофільму, який, як я знаю, призвів би до чогось більш жорсткого. Це ПРОСТО як пити, чоловіче. Це так легко виправдатись. Тож я зайшов сюди, почав читати і вирішив, знаєш що? Я збираюся розповісти свою історію. Можливо, для цього немає АА, але розповісти свою історію - найкращий спосіб опанувати це лайно.
Отже, тепер мій розум від цього відключений. Дякую. Сьогодні вночі день 29. Завтра 30. В один прекрасний день в той час.
LINK - Врятовано від рецидиву сьогодні ввечері - Дякую YBR! - 11. - 2013 березня
by dammit905
Успіх (28 / м, 18 + роки порно, дні 122)
21 Червня, 2013.
Привіт всім. Нижче наведено репост з мого журналу, який можна знайти тут: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=7673.50 . Я готовий оголосити це успіхом.
Кожному, хто бореться, продовжуйте це робити. Це працює. Я думав, що ні, я впадав у відчай навіть до 120-ти днів. Ви повинні продовжувати це, ніякої мастурбації, якомога менше фантазування, і АБСОЛЮТНО НІЯКОГО ПОРНО. Якщо ви починали порно дуже молодими, це займе більше часу, ніж інші люди. Це не означає, що це не працює, воно просто схоже. Хтось із вас може бути рівним, а хтось може (я не). Деякі з вас можуть бачити ознаки прогресу, інші - до самого кінця. У мене було лише три-чотири випадки ранкової деревини або напівреакції за ці 122 дні. Але коли клацнуло, клацнуло, і я вилікувався. Нижче мій останній допис у моєму журналі. Будь ласка, не соромтеся задавати будь-які питання, я із задоволенням відповім на них.
----------
Привіт всім. Я трохи відсутній. Я думаю, що я близький до того, щоб оголосити свою подорож “успішною” - будучи завжди обережним, звичайно. Я алкоголік, тому знаю, що вилікуватися від залежності - це зусилля на все життя. Однак більшу частину того, що я задумав, я здійснив.
1.) Ми з дружиною мали змогу займатися сексом щоразу, коли намагалися за останній тиждень. Мій пеніс прекрасно функціонує. Я ніколи не міг собі уявити, це сталося так раптово. Ні ранкового лісу, ні пригод на півмачті. Просто, коли вона повернулася з поїздки, я зміг це підняти на 100%, і ми займалися сексом майже кожен день. Це була моя головна мета, і я дуже радий, що це насправді спрацювало. Минуло 122 дні, і кожен, хто йшов тим самим шляхом, повинен знати, що я почувався скептично і навіть безнадійно аж до того моменту, коли він прорвався, і мій мозок виправився. Серйозно, приблизно в 120 день я вважав, що не бачив фізичного прогресу і відчайдушно шукав відповідей. Продовжуйте, це працює.
2.) Я став більш впевненим у собі і менше соромився при цьому. Мій образ себе повністю перетворився. Раніше я вважав себе як некрасиво потворним, майже так перебільшеним. Зараз я думаю, що я досить привабливий. Скориставшись можливістю само трансформуватися, я взявся за підйом тяжкості, тренування HIIT та йогу, і тепер я придатний та мускулистий та сповнений енергії. Дівчата фліртують зі мною, що вперше в моєму житті трапляється щось подібне. У 29 я відчуваю себе новою людиною.
3.) Моє занепокоєння зменшилось, хоча воно все ще присутнє. Я став більш фізично захищеним, тобто менше боявся справжньої шкоди, яка до мене доходить. Моя соціальна тривожність покращилася, і я почуваюся впевненішим у знайомстві з новими людьми. Я все ще постійно боюся смерті / неіснування, але це, мабуть, філософська проблема на все життя.
4.) Є ще основні проблеми, і небезпека постійно присутня. Мої сексуальні потяги все ще надзвичайні, моя сексуальна енергія не зменшилася, як я сподівався, і я все ще жадаю різноманітності неадекватно. У мене все ще є багато фантазій про те, щоб ходити до повій, і я не можу насправді гарантувати, що колись не піддамся. Але я ще цього не зробив, і, сподіваюся, не буду.
Крім того, фантазія - це проблема під час сексу, а ні. Моя дружина вчора дала мені мінет, і в запалі я задумався про старі жахливі порнодумки. "Так, смокчи суку, задихайся" і т. Д. Я не хочу бути такою людиною, і, крім того, я думаю, навіть маючи справжню сексуальну близькість, таке фантазування / мислення може бути таким же поганим, як рецидив / перегляд порно. Я не впевнений, як уберегтися від цього, оскільки зараз я як би втрачаю контроль, але, гадаю, як і всьому, йому потрібно буде прийти з практикою. Подібним чином я виявив собі фантазію про (з усіх речей) вкладання грошей у порнофільм чи (можливо, тригер?) _________________. Цей вид фантазування потрібно буде припинити. Але знову ж таки, це іноді просто відходить від мене.
Я буду продовжувати публікувати тут, але я хочу сказати, що я відчуваю, що досяг того, що хотів, коли почав. Я готовий оголосити обережну перемогу над порнографією. І я чудово почуваюся з цього приводу.
;