Я відчуваю, що більша частина мого життя стосувалася сексу та порно. Я почав робити fapping в дуже молодому віці, я не знаю точно, якого віку, але я думаю, приблизно в 7 років, я не знав, що робив тоді, але я пам'ятаю, що це було добре (якийсь оргазм).
Коли мені було віку 10 або 11 або близько того, мої батьки отримали підписку на пакет журналів, до якого входив Дональд Дак, який я читав тоді, а також брудні журнали 2 або 3. Кожного разу, коли мої батьки там, де немає, я сидів за диваном, переглядаючи журнали, щоб знайти брудні фотографії. Кожного тижня приходили нові журнали, і я просто чекав того моменту, щоб знову опинитися вдома один.
Коли мені було близько віку 12, я отримав своє власне телебачення у своїй кімнаті, і єдина причина, чому я цього хотіла, - це дивитись брудних шоу по телевізору після 23: 00. Щодня я перевіряв телевізійний довідник, щоб перевірити, чи буде щось брудне.
Я думаю, що в той час також з’явився Інтернет, і ми мали зв’язок з ним досить рано (мені насправді було все одно, коли ми його отримали). У якийсь момент я вирішив шукати фотографії відомих жіночих знаменитостей, і незабаром я знайшов оголені фотографії, які я хотів зробити, але не зміг, тому що комп'ютер знаходився в офісі мого тата. Але тоді я надрукував фотографії та відправив їх у ліжко перед тим, як лягти спати.
Я помістив усі фотографії в брудний журнал, який я врятував, захований десь у своїй кімнаті. Щоразу, коли мені набридло фотографія, я шукав би іншого в Інтернеті і друкував це. І мій тато був розгублений, чому чорнило принтера щоразу пропадало так швидко.
У віці 15 років я придбав власний комп’ютер у своїй кімнаті, і тоді ситуація погіршилася, я перейшов із фотографій на відео і робив фап як мінімум раз на день. Мої батьки могли зайти до моєї кімнати в будь-який час, тому я пам'ятаю, що я мав багато близьких дзвінків, коли вони виявляли, як я гиджу.
Також у той час я відчайдушно хотів дівчину. Я не мав уявлення про вплив порно на мозок, але я думав, що коли у мене буде дівчина, справжній секс буде набагато кращим, і мені більше не потрібно порно. Ну, я помилився в цьому.
Перша подруга
У віці 17 років у мене була перша дівчина. Вона не була гарячою, але я просто хотів дівчину в той час. Перший раз секс був жахливим. Я знав, перш ніж ми це зробимо, тому я сказав собі не дивитись порно того дня, тому що я хотів виступити добре вперше. За кілька годин до того, як вона прийшла до мене, я не зміг встояти і PMO'd. Я не міг це підняти, коли ми займалися сексом, це було просто жахливо.
Але настільки ж дурним, як я, я думав, що це тому, що вона недостатньо сексуальна, і кинув її.
2nd подруга
Через кілька місяців я отримав свою другу дівчину. У той час вона була для мене дійсно привабливою, на відміну від моєї першої подруги, і я її дуже любив. Я мав чудовий секс з нею, і у мене не було проблем з ЕД або що-небудь. Я позбувся своєї порно колекції, і я думав, що з порнографією все закінчиться. Я не можу помилятися більше.
Я почав дивитись знову, все більше і більше хардкорних речей, ніж раніше. Зрештою моя дівчина дізналася про це, і вона чітко сказала мені, що їй це не подобається, і сказала, щоб я припинила це. Ну, я сказав їй, що зупинюсь, але ні, просто намагався більше приховувати це від неї. Навіть іноді, коли я був у неї, я дивився порно, коли її не було поруч.
У віці 20 (все ще мав стосунки з нею) я вперше зрозумів, що у мене залежність. Я кілька разів намагався вийти, але ніколи не тривав довше 2 тижнів. Заклики були просто сильні.
Я насправді мав дуже добрі стосунки зі своєю дівчиною, але через порно мене вона просто більше не приваблювала, і я просто хотів когось іншого.
Молода дівчина #1
Потім щось сталося, за що я все ще ненавиджу себе, 14-річна дівчинка почала виявляти до мене інтерес. Спочатку я думав, що це мило, але не виявляв до неї інтересу. Пізніше вона мені почала подобатися, але це було дуже погано, бо я був майже на 7 років старшим. Але врешті-решт у мене з нею склалися стосунки, батьки спочатку не схвалювали їх, але згодом вони були з ними в порядку.
Але найгірше те, що її характер мене мало цікавив, я просто хотів з нею зайнятися сексом. Після сексуальних стосунків ми займалися досить швидко, і це було приголомшливо, тому що я займався сексом з дівчиною, яка була іншою, ніж будь-яка дівчина в порнофільмі, оскільки вона була набагато молодшою, вона насправді була частиною моєї залежності. Я також все ще дивився порно важче і більш жорстке лайно, ніж раніше, і це справді починало впливати на моє соціальне "я". Я боявся все більше зустрічатися з людьми та розмовляти з ними. Вона ніколи не знала про мою залежність, але вона розлучилася зі мною через те, як я був через свою залежність: дуже егоїстичне, налякане лайно.
Молода дівчина #2
Ну, це не змінило моєї думки, через місяць я отримав ще одну занадто молоду дівчину, їй було 16, тоді мені було 22 роки. Тоді я думав, що вона справді дивовижна, секс був чудовий, і вона хотіла подивитися зі мною порно. Тож ми спостерігали разом, і я був в захваті від того, що gf захотів зробити це зі мною. Але через свою залежність я завжди хотів більшого і просив її робити речі з порнофільмів, які мені сподобались. І (оскільки вона насправді була трохи заплутана в голові), вона зробила все, що я їй сказав.
Але я просто продовжував бажати ще і ще. Зрештою, вона розлучилася зі мною, я не дуже впевнений, але я думаю, що це було тому, що я хотів лише секс з нею і нічим іншим не цікавився.
Як ви, напевно, можете зараз сказати, порно змусило мене дуже об'єктивувати дівчат.
Моя залежність не припинялася. Мої батьки розлучилися, і щоб впоратися з цим лайном, я щойно зазнав поразки. Я дивився більше хардкорних речей до такої міри, що вже не міг знайти вихідних речей. У мене було правило для себе, що я ніколи не піду на справді брутто. Я дивився деякі дивні речі, хоча.
Моя дружина
Потім, через деякий час, я зустрів дівчину, яка зараз є моєю дружиною. Мені було 23, їй - 22. Вона була не такою гарячою, як дівчата, які були в мене раніше, але вона, скажімо, була для мене нормальною і доброю. Вона не любить порно, і вона не забороняє мені дивитися це, але їй не подобається, що я це зробив.
З 21 року я мав стабільну роботу, я економив багато грошей (я завжди завантажував своє порно з Usenet) і наприкінці року я купив будинок. Це був дуже великий крок у моєму житті. Оскільки мій gf не любив мене дивитись порно, і у мене було багато роботи в моєму новому будинку, я прийняв рішення кинути порно назавжди.
Мій дім
Я звільнився приблизно 6 місяців. Моє життя кардинально змінилося. Я зміг ще раз поговорити з людьми, близькі мені люди сказали, що я змінився, і я почувався чудово і мав енергію, щоб по-справжньому наполегливо працювати на своїй роботі та в домі.
Але коли все налагодилося, я знову зачепився за порно. У мене вдома була своя комп’ютерна кімната, і перший рік я там прожив сам, подруга була лише тут у вихідні дні. Тож протягом тижня я міг дивитись порно в будь-який час, коли захотів, без того, щоб мене хтось заважав. Це були мої найтемніші дні. Я пішов на роботу, повернувся додому, з’їв трохи їжі, і я перейшов на порно від 18: 00 до 01: 00, прокинувся в 07: 00, обмежений до 08: 00 і пішов на роботу. Я також дивився порно на роботі по телефону, перебуваючи в туалеті. Це було божевільно.
NoFap
З віку 26 до 28 (липень цього року) я кілька разів намагався кинути роботу, але ніколи більше місяця. Але ось, нарешті, три місяці тому, я вирішив цю ХАД припинити. Я та моя дружина одружилися рік тому, і ми думаємо про те, щоб взяти дітей. Я не можу бути залежним і мати дітей. Це просто довелося зупинити, назавжди. Так я і зробив. І я зупинився на дні 90. І я пишаюся гордістю за себе, і моє життя цього разу кардинально змінилося.
Тож дозвольте мені розповісти, що сталося за ті дні 90 (жодного супернового лайна):
- Від неохайного сексу до чудового сексу знову з дружиною.
- Набагато щасливіше зі своїм життям
- Моя дружина набагато щасливіша
- На роботі я набагато краще
- Я склав новий стратегічний план для нашої компанії (і начальнику сподобалось)
- Я дуже допомагав члену родини в гострому потребу
- Почав приймати холодні душі (вони дивовижні)
- Почав медитувати (голова область)
- Почав працювати більше
- Набагато менше проблем спілкуватися з невідомими людьми
- Менше тривоги весь час
- Може вирішити проблеми набагато краще
- Дізналися про цю дивовижну спільноту nofap
Як я це зробив
Медитація та холодний злив дійсно допомагають мені вирішити цю проблему. І я дізнався про 3 мізки, які ми маємо. І я справді бачу найдавніший мозок (мозок ящірки) як тварину, яку можна приборкати. Це стосується не лише порнографії, але й усіх речей, які ви, можливо, захочете ЗАРАЗ і доставите задоволення, але не дасте щастя в довгостроковій перспективі.
Оскільки я і моя дружина не так багато займаємось сексом, я робив кілька разів протягом 90 днів, але, не фантазуючи, і все одно все кидає порно для мене.
Однак наступні дні 90 я перейду в жорсткий режим. Ніяких фальшивок не дозволяється.
Я дуже рада, що написала це. Це багато тексту, але просто написання допомагає мені відновитись.
Деякі поради для боротьби з ppl:
- Роздумуйте, це дійсно допомагає
- Дізнайтеся, як працює ваш мозок, просто дізнайтеся, як працює ваш організм, це допомагає
- Пишіть, я ніколи не писав лайно, але зараз це роблю, це допомагає
- Щодня читайте повідомлення про нефайлові повідомлення, щоб вони залишалися в голові
- Отримайте товариша по службі, який займається програмою nofap
- Тільки не фап, просто не роби ...
TL; DR: Бореться з PMO протягом 17 років, затягуючи дівчат 2 в моїй залежності, відчуваю, що чудово кидаєш роботу на дні 90. Рада, що я писала.
LINK - 90 днів, моя історія
;